Hulahup - egy közönséges otthoni szimulátor, karika formájában, amely lehetővé teszi, hogy még a kezdők számára is edzen.
A hulauchup előnyei és károsodásai
Nehéz nem érteni egyet azzal, hogy rengeteg előnye van. Bármikor otthon edzhet vele, és ez sokáig fog tartani. A karika egyszerűbb lehet, mint a karika.
A hulauchup kezeléséhez nem kell különösebb készség. Csak tanulja meg, hogyan lehet jobbra fordítani. A hulahupos órák nem okoznak fáradtságot és izomfeszültséget. Gyorsított ütemben a karika jó kardióvá válik.
A Hulahup masszírozó hatással rendelkezik, amely javítja a bőr tónusát, növeli a vérnyomást és csökkenti a zsírlerakódást.
Megtudtuk, mi a hulahop hasznos, itt az ideje beszélni a hiányosságairól.
A császármetszésen átesett terhes nők, a nemrégiben szültek nem tudják elforgatni a karikát. A menstruáció alatt sem ajánlott részt venni. Nem hajlandó részt venni meddő és olyan betegeknél, akiknek súlyos "női" betegségei vannak, máj, belek, vesék, méh.
Az 50 kilogrammnál kisebb súlyú nők nem készíthetnek 2 kg-nál nehezebb nehéz karikákat.
Mi a nők számára a hulauchup?
Milyen hatást érhet el a hulahop-tól és milyen előnye van a karika csavarásának:
- Javítja a derék és a csípő megjelenését.
- Kalóriát égetni.
- Edzi a szív- és érrendszert.
- Fejleszti a rugalmasságot, a koordinációt, a művészetet.
- Erősíti a vestibularis készüléket.
- Erősíti az izmokat.
A karika segítségével megerősítheti izmos fűzőjét.
Pozitívan befolyásolja a testtartást és összehangolja a mozgásokat.
A Huluup segít a gyomor megszüntetésében?
A karika kifejezetten a has és a comb területének szállítására jött létre, elsősorban fogyni kezdenek. A hulahupomával erősítő gyakorlatokat lehet használni - ez lehetővé teszi, hogy gyorsabban megszabaduljon a gyomorban lévő felesleges zsírtól.
A hulauchup gyakorlat hatása csak három hét múlva lesz látható, ha legalább heti három alkalommal részt vesz. Ha gyakrabban edz, akkor az eredmény sokkal gyorsabban jelenik meg. Egy karika edzésnek legalább fél órának kell lennie. Ez alatt az idő alatt több megközelítést javasol, kis megszakításokkal.