Ez nem ad esélyt a vastagbélrákra!

esélyt

Miért van olyan sok vastagbélrákunk? És miért nem érinti például az afrikai országokból származó embereket?

Felelős gasztroenterológus MUDr. Dušan Rapoš, CSc., MPH., A Mlynská dolina poliklinikától.

"Akkor egyszerűen rájöttünk. Van egy ilyen világméretű "sáv", Kanadától Európa északi részén, Csehországon, Magyarországon, Szlovákián át Törökország felé ... Leginkább Magyarországon van, de sajnos mi is az élen járunk. És mindez az elhízás és a kolbász miatt, melyről nem tudunk lemondani generációk óta, a vörös hús, a dohányzás miatt

És természetesen kevés étrend van a rostban, kevés a testmozgás. Például Afrikában a vastagbél- és végbélrák előfordulása alacsony, sőt ritka. ”

MUDr. D. Rapoš egy lélegzetvételével hozzáteszi, hogy nagyon fontos a széklet rosttartalmára "gondolni".

"Hazánkban csak 250 g-ot ér el, míg az afrikai országokban legfeljebb 1 kg.

Az optimális annyi rost, amennyi hat almában van. De olyan kevés ember eszik naponta, így elég lenne néhány sárgarépa, egy alma és még 3 evőkanál búzakorpa is joghurthoz. Természetesen főzve, hőkezelve, hogy fertőtleníteni is lehessen őket. Vagy indiai cinquefoil (ez psyllium néven ismert). Csak 3 teáskanál hideg vízben, és igyon egy pohár vizet.

Biztosan észreveszi, hogy elkerüli a székrekedést, és több szál lesz a székletben. ”

És ez nagyon fontos szempont a rák megelőzésében!

„A gasztroenterológiai ambulancián klasszikus endoszkópos eljárásokat hajtunk végre - a nyelőcső, a gyomor és a nyombél vizsgálatát, és természetesen a vastagbél vizsgálatát a végbélnyíláson, a teljes vastagbélen és a vékonybél végrészén keresztül. Szeretném felhívni a figyelmet arra, hogy megelőző kolonoszkópiákat végzünk a vastagbélrák szűrési program részeként. Ezt minden szlovákiai (50 év körüli) férfinak meg kell tennie. És akiknek első fokú rokonuk van a rák, vagyis a végbél és a vastagbél rákos megbetegedésével, azok már a 40-es éveikben járnak! " Akcentálta a MUDr. Rapos.