Nagy-Britannia királynője, még korában is, hihetetlen szellemű és vitalitású. Ennek köszönheti ezt a megbecsült és nagyon aktív hölgy?

erzsébet

Nem engedheti meg a jó társaságban folytatott beszélgetéseket

Intenzíven dolgozik, járja a világot, lovagol, mindez hölgy státusszal, amely jogosan tartozik hozzá. Erzsébet brit királynő II. kevesen sejtik, hogy már 90-es éve van.

A hosszú élet titka

Nagy-Britannia leghosszabb uralkodó uralkodója évek után sem veszít népszerűségéből. Ellenkezőleg. A britek csak szeretik. És valóban öregsége ellenére nagyon őszintén látja el királyi kötelességeit. Felsége mind a munka, mind a magánéletben aktív. Mit köszönhet ez a hölgy a hosszú élettartamnak?

Melyik rituálét, amely meghosszabbítja a fiatalságot, nem lehet megengedni?

Ő őrzi a menüket

Ami az étlapot illeti, a királynő nagyon fegyelmezett. Gyümölcsös gabonapelyhekkel ellátott reggelit, leves ebédet, vacsorára pedig egyszerű grillezett csirkét, salátával. Ötödször azonban soha nem kívánnak keményítőt. Előnyben részesíti a szezonális ételeket, szereti a kertjéből származó gyümölcsöket, de csak aktualitásukon belül engedi be őket. Soha nem dohányzott és nem fogyasztott sok alkoholt. Általában egy italt fogyaszt, de nagyon ritkán.

Nem engedi a mozgást

Ahogy a királynőt fegyelmezik az étlapon, ugyanúgy meg van benne a mozgás is. Mindig egyszerre fekszik le, hét órát alszik és reggel fél nyolc körül ébred. Hetente legalább egyszer vagy kétszer lovagol, és minden nap kutyákkal sétál. Ha reggel nem sikerül kiszellőztetni őket, akkor délután megteszi.

Mi Erzsébet titka a hosszú életben?

Ez a pont döntő fontosságú számára, és véleménye szerint a legfontosabb

Bár fia, Károly herceg és unokája, Vilmos herceg lassan vállalják felelősségének nagy részét, a királynő továbbra is nagyon aktív. A nap azzal kezdődik, hogy egy legendás vörös aktatáskát nyit kormányzati dokumentumokkal, amelyeket mindig figyelmesen elolvas. Levelezést ír le, őszintén készül a közönségre, és nem utolsósorban találkozik politikusokkal, művészekkel vagy hétköznapi emberekkel. Több mint 600 jótékonysági szervezet, szervezet, köztük rákkutató központok, kórházak és jótékonysági gyűjtemények védőszentje. És mindezt a stressz minden jele nélkül teszi. Az évek során állítólag megtanulta kezelni és mindent körültekintően közelít. Rendszeres pillanatai vannak, amikor senki sem zavarhatja, és csak a gondolatainak szenteli magát. Rendezi az átélt dolgokat, mindent elemez és megpróbálja megtalálni a belső békét. Szerinte ez az alap, ha jól akarsz élni.

A szimpatikus brit uralkodó a nép drága