Illatos és bolyhos omlett
Tudta, hogy a reggeli ételválasztása befolyásolhatja a nappali ételek választását is?
A szuper reggelik elkészítéséhez szüksége lesz:
- 2-3 egész tojás
- 2 PL kókusztej
- egy csipet sót és fekete borsot
- 2 NE finomra reszelt parmezán
- zöldség köretként (paprika, uborka, bébi spenót, római saláta, paradicsom stb.).
Megközelítés:
Keverje össze az összes hozzávalót egy tálban (a zöldségek kivételével), és süsse meg mindkét oldalát egy serpenyőben, ideális esetben kókuszolajban vagy vajban. A tányért színes zöldségkeverékkel borítjuk.
A cikket elolvasókat az alábbiak is érdeklik:
Fehérje omlett sült curry zöldségekkel
A tojásfehérje gazdag fehérjeforrás, amelyre izmainknak szüksége van.
Sült tonhal omlett
Vetés és ízlés.
Spenót omlett szárított paradicsommal
Ezt az omlettet a téli hónapokban is elkészítheti.
- A gyermekek egészsége a fogakon is látható - A gyermekek egészsége
- Az 5G hatása a tanulmány egészségi állapotára, a professzorok véleményére és a közhivatal szakértőjének hozzáállására
- Minden az egészségért a terhesség alatt
- Sült omlett - recept a Kitchen Lidla elkészítéséhez
- Rosszindulatú anyajegyek Egészség - felnőttek Mamapédia MAMA and Me