2018.01.24 | 1942x Egyeztetés Egészség

Az influenza valóban leüthet minket. Néhány napra leszerelés. Ez egy fertőző vírusos betegség, amelyre az antibiotikumok hatástalanok. Ebben az esetben természetes és évek óta bevált eszközökkel kell segítséget kérni.

Fontos alapelv az influenzában: feküdni!

Az első elv, amely semmibe sem kerül, az influenza kijutása. Itt valóban nincs hősiesség. Valószínűleg magas hőmérséklet, izom- és ízületi fájdalom, súlyos megfázás szenved. Maradj melegen, békésen és aludj eleget. Azt is szem előtt kell tartani, hogy ez egy fertőző betegség. Ezért kerülje az emberekkel való érintkezést.

Többször növelje az ivási rendszert

Nem túlzunk. A tiszta ivási rendszer mellett hatékonyan küzdhet a gyógyteákkal az influenza ellen. A csipkebogyó tea segít Önnek, mert sok C-vitamint tartalmaz, amely megvédi a testet a vírusoktól és baktériumoktól. A mész tea hatékony a magas hőmérséklet ellen, az édeskömény és a fahéj pedig elősegíti a nyálka felszabadulását. A szájüreg gyulladása esetén használjon zsálya főzetet. Különösen gargarizálásra ajánlott, csak kis mennyiségben igyon.

A repce és az anya szája is gyulladáscsökkentő hatású. Az echinacea, amely szirup formájában is használható, ideális az immunitás támogatására.

A C-vitamin és a cink jelentősen megerősíti az immunitást

A cinket megtalálhatja zabpehelyben, magvakban és diófélékben. A káposzta, a kelkáposzta és a citrusfélék sok C-vitamint tartalmaznak. Ezeknek az ételeknek a fogyasztása azonban nem elegendő betegség esetén. Segítsen magának azáltal, hogy vitaminokat szed tabletta formájában. Ez sokkal magasabb szintű vitamint biztosít a testének.

Fokhagyma citrommal

influenzában

A fokhagyma természetes antibiotikum. Ezért betegség esetén emelt adagban fogyassza. A fokhagymát finom reszelőn reszeljük le, öntsük át a citromlével, és a zárt csészét ezzel a "készítménnyel" tároljuk a hűtőszekrényben. Fogyasszon naponta háromszor teáskanálanként. Ha az íze túl éles az Ön számára, keverje össze a keveréket egy pohár vízzel.

Eldugult orron

Könnyedén elkészíthet oldatot az orrüreg otthoni öblítésére. Öntsön langyos vizet egy kis tálba vagy pohárba, és adjon hozzá ¼ CL tengeri sót. Alaposan keverje össze, fújja ki az orrát és kezdje el az öblítést. Fedje le az egyik orrlyukat a hüvelykujjával, és húzza a lehető legtöbb oldatot. Javasoljuk, hogy az eljárást mosdókagyló felett végezze, mivel az oldat egy része az orrváladékkal együtt elfolyik. Ismételje meg kétszer minden lyukkal naponta többször.

Ecet a láz csökkentésére

Megpróbálhatja ecetes öntettel is csökkenteni a lázat. Készítsük vízből és ecetből 1: 1 arányban. Áztasson ruhadarabot, kötszert vagy gézt az oldatba, és tegye a csukló belsejére. Amikor a szövet száraz marad, ismételje meg a folyamatot.

Az immunitáshoz immunbélflóra szükséges

Tudja, hogy az immunitás akár 80% -a megtalálható a bélrendszerben. Ezért helyénvaló a bélflóra megújulásának támogatása probiotikumok útján történő "jó baktériumok" ellátásával. Számos tanulmány megerősítette, hogy a probiotikumok segítenek fenntartani a bél mikroflóra megfelelő összetételét, és ezáltal segítenek fenntartani immunrendszerünk egyensúlyát.

A probiotikumok természetesen megtalálhatók a savanyú tejtermékekben, de természetesen tabletták formájában is megvásárolhatja őket bármely gyógyszertárban.