Az ajánlat leírása
A Pole Dance világhírű tánc, valamint balett, valcis vagy salsa. Tornaelemeket, erőakrobatikát tartalmaz, de modern is.
A Pole Dance mai formája egyre népszerűbb az egész világon. A hollywoodi sztárok szabadidejükben is egy oszlopon gyakorolnak. Miért? Mert tudják, hogy ez hatékony módja az egész testmozgásnak és az erőnlétnek.
Amikor azt mondod, hogy Pole Dance (pole dance vagy vertical pole dance), az emberek gyakran az éjszakai kabarére gondolnak. Igen, ez is a történelem része. Kevesen tudják azonban, hogy valódi gyökerei Indiába nyúlnak vissza. Itt egy fából készült kerékpár jógagyakorlatából született.
Ez az intenzív Pole Dance tanfolyam mindazoknak szól, akik rövid idő alatt szeretnének belevágni a trükkök technikájába és pontosan kezelni ennek az igényes fizikai tevékenységnek a kezdeteit.
Minden lecke a Pole Dance trükkök bemelegítéséből, elméletéből és az azt követő gyakorlatokból áll, valamint a flexi óra végén.
Minden lecke 90 percig tart, és ez garantálja a tökéletes gyakorlást mindarról, ami az adott leckén szerepel a programban.
A tanfolyam befejezése után a résztvevő (résztvevő) készen áll arra, hogy amatőr kategóriában részt vehessen a versenyen, és a haladó tornászok már megkezdett óráiban továbbra is ennek a sportnak szentelhesse magát.
A Pole Dance mozgalom… Természetes és magasztos. Bármely korosztály számára alkalmas, akár nőknek, akár férfiaknak.
Edzhet különféle erősségi szinteken, kezdve a könnyű, kecses járástól, könnyű pörgetésekkel kombinálva, a versenyszakaszokhoz méltó igényes akrobatikáig. A tréningek egyediek és mindegyikhez külön-külön alkalmazkodnak. A Pole Dance garantálja a gyors alakformálást, az összes izomrész megerősödését, de mindenekelőtt kiváló érzés lesz önmagában!