Küldés innen Al3skoo »2009. november 17., 18:01
Re: Mit kell inni edzés közben?
Küldés innen tini »2009. november 17., 18:04
Re: Mit kell inni edzés közben?
Küldés innen Katarina10 »2009. november 18., 06:33
Re: Mit kell inni edzés közben?
Küldés innen Katarina10 »2009. november 18., 06:43
Szia Tini, a jelenlegi súlyom 59, magassága 177 cm. 2 kg-val csökkentem azzal, hogy a súlyom 60 kg-ra ugrott, de 61 kg-ra nem. Tudom, hogy ezekkel a számokkal megforgatja a szemét, és ragyog arra, amit Ta baba akar. 2 kg-ot szeretnék letenni 57 évesen, ez volt a súlyom alapvetően egész életemben, és őszintén szólva egyáltalán nem nézek ki lesoványodottnak, szegénynek. és hasonlóan - nyugodt képet küldök, ha megadod a címet, úgyhogy látom, hogy a megjelenés egy dolog, a másik cél. Azért kezdtem, mert étrendemben káosz volt, ötödiktől kilencig, szabálytalan, és nem tudtam, mennyit. Ezen a fogadáson megbeszéltük otthon, hogy ez így lesz, de 3 hét múlva látom, hogy nem jó, ezért emelem. És legfőképpen köszönöm a tanácsot. Kipróbáltam, de ez a fogadás nem felel meg nekem, inkább papatázom, és csak reggeliztem, kenyeret tettem hozzá. Egyébként közlöm veled, hogyan mozog .