Valahogy megnyúlt a ruhám
Küldés innen mamina1 »2013. március 11., 11:38
A következő tervek: ez a hét még mindig klasszikus rossz étrend, ahogyan megszoktam. Vasárnap óta utazom, először Svájcban, majd Indiában, majdnem 3 hétig nem leszek, és ismeretlen összetételű, ismeretlen étrendem lesz, ezért hamarosan csak fokozott óvatossággal becsülöm meg a gyenge bevitelem pluszát vagy mínuszát, hogy ne főemlősöt enni. És amikor visszatérek, megnézem, hogy természetesen be tudok-e állni a megfelelő étrendbe, vagy mégis számológéppel kell dolgoznom rajta.
Az irodában töltött idő alatt sportolnom kell, de ha át tudok térni egy természetesebb életmódra, akkor inkább a természetes mozgást részesíteném előnyben: sokat sétálok, dolgozom a kertben és hamarosan mesterségesen mozgok, hogy megelőzzem az egészségügyi problémákat, oldja meg őket.
Ennyi elmélet a fejemben, meglátjuk, beválik-e.
Köszönöm mindenkinek, különösen Tininek az értékes tanácsok idejéért, Mir úrnak az értékes információkat tartalmazó oldalért és még sok másért az értékes tanácsokért, megfigyelésekért, tapasztalatokért, véleményekért stb.