Víz diéta - egy másik divatos táplálkozási természetellenes
Egyáltalán nem meglepő, hogy a különféle természetellenes táplálkozási étrend mai korában ez az erőfeszítés a folyadék és a víz bevitelét is befolyásolta. Természetellenes ma életünk, táplálkozásunk és életmódunk minden területét érinti. Most van a "természetellenes folyadékbevitel divatja". Csak ez a helyzet része a különféle mesterséges étrendeknek és valójában egy "divatos vízi étrend", amelyet ivási rendszernek neveznek. Ezenkívül az "ivási rendszer" elterjedésének ideológiailag és pszichológiailag kóros háttere van, és az "aquaholizmus" nevű modern függőséget okozza.
Olvassa el még:
Elegendő folyadékbevitel
Eredetileg "elegendő folyadékbevitelről" beszéltek a vízzel és a túlmelegedéssel kapcsolatban, és nem adtak liter vizet inni. A "elegendő folyadékbevitelre" elsősorban szükség van a víz hozzáférhetősége, amikor szomjasak vagyunk és nem ivási rendszer, vagyis kényszerített vízivás, ha még szomjasak sem vagyunk, és nincs hő. Ez nagy különbség. Akkor fennáll a test elárasztásának veszélye. Az "ivási rendszer" kifejezés így keletkezett megelőző orvosi tanács, ajánlás és figyelmeztetés kemény munkásoknak, sportolóknak és embereknek rendkívüli hőség esetén, azaz védelemként leégés előtt (túlmelegedés a hőtől) a leégés (a nap túlmelegedése). Ellenkező esetben nincs ok a napi ajánlott mennyiségű víz erőltetett ivására, mert mindenki automatikusan iszik, amikor szomjasnak érzi magát. Mindkét típusú túlmelegedést akkor is elérhetjük, ha elegendő folyadékot fogyasztunk. Hiányuk csak felgyorsítja a túlmelegedést, és elegendő mennyiségük csak késlelteti a túlmelegedés pillanatát, de nem akadályozza meg.
A közeledő repülés, a magas hőmérséklet és az erős napsütés alatt a horizonton tisztában kell lenni ezzel a ténnyel, kerülni kell a túlmelegedett környezetet és meg kell rövidíteni a közvetlen napsütést.
A leégés az túlmelegedés a hőtől, fojtogató és ez egy hőszabályozás meghibásodása egy helyiség, autó, jármű, nem szellőztetett, nézőkkel ellátott, zárt, túlmelegedett térben, egy osztályteremben vagy egy kis helyiségben, ahol kilégzett levegő van, és hasonlók. Összefüggő túlzott hővel, sók és ásványi anyagok veszteségével izzadó. Az izzadás hűti a testet és megakadályozza a túlmelegedést, ugyanakkor az ásványi sók nagy részét elveszíti, és megváltoztatja a plazma, a vér és az oxigén transzfer ozmolalitását.
A leégés túlmelegszik a naptól, ezért leégésnek nevezik, és főleg az agyi erek és az agy vannak túlmelegedve. Ezért van leégése az agyhártyagyulladáshoz hasonló tünetek és stroke-ot eredményezhet idősekben.
A testnedvek fiziológiája
Egy átlagos felnőttnél a test testtömegének körülbelül 60% -a vízben akár 70% -a gyermekeknél. Az intracellulárisan kötött víz az ember súlyának körülbelül 40% -át, az extracelluláris víz pedig körülbelül 20% -át teszi ki. A víz van a sejtekben és a szövetekben csak kémiailag kötött formában található meg. A szabad víz csak átmenetileg van a hólyagban vizelet formájában. A fiatal szervezet több vizet tartalmaz, idősebb korban valamivel kevesebb. A folyadékbevitel és -költségek anyagcsere-szabályozásával a szervezet vízgazdálkodása hivatalosan foglalkozik biológiai és orvostudomány "fiziológia". A vízbevitelt a szomjúságérzet szabályozza, amely a szervezet reakciója a folyadékhiányra. Ezért egy hétköznapi egészséges embernek nem kell mesterséges ivási rendszert bevezetnie. A betegség és az ivóvíz feledékenysége különféle okokból okozhat problémát, pl. rendkívüli sport- és munkaelőadásokra vagy rendkívül meleg környezetben és a szomjúságközpontok régi meghibásodása esetén.
A szomjúságérzetet egyrészt az a hipotalamusz (az agy része) vezérli, amelyben található "Szomjúságközpont". Receptorsejtekből áll, amelyek kimutatják a vérplazma ozmolalitását (az elektrolitkoncentráció - anionok és kationok). A nagy erekben és vénákban lévő baroreceptorok szintén serkentik a folyadékbevitelt, valamint a száj és a torok kiszáradását, amikor a vérnyomás csökken.
Az ivási rendszer és a diéták pszichológiai - kóros háttere
A mesterséges táplálkozási étrend - beleértve a mesterséges alkoholfogyasztási rendszert is - gyakran az egyének mentálisan egészségtelen és irreális erőfeszítéseinek megnyilvánulása (néha még mentális diagnózis is) legyen abszolút irányítása a teste felett (a világ felett) és ezáltal a külvilág és annak törvényei irányításából és alárendeltségéből való kilépés erőfeszítései. Az "ivási rendszer és a későbbi" aquaholizmus "táplálkozási ideológiájának keletkezésének és elfogadásának pszichológiai - kóros háttere megegyezik más ideológiák elfogadásának és elterjesztésének elvével.
Ez egy természetellenes táplálkozási ideológia, és terjesztésével ezek az egyének nemcsak testük felett szerzik meg és elégítik ki hamis hatalomtudatukat és kontrolljukat. Hirdetve és terjesztve ők is nyernek látszólagos fontosságérzet, vezetés és hatalom más emberek felett. Gyakran sikerül nekik kevesebb tudással, homályos vagy elfojtott személyiséggel rendelkező emberek, vagy bármi, amit az emberek elkeserítenek, tévesen képzett emberek, vagy olyan emberek, akik hasonló vágyakozásra vágynak a fontos érzések iránt és az az érzés, hogy legalább valamit irányítanak és irányítanak. Mindenesetre ez az ideológia és rendszer nem tartja tiszteletben a testi természetet.
Fotóforrás: Shutterstock.com
Az "ivási rendszer" és az aquaholizmus lehetséges egészségügyi következményei
Az "áradás" vagy a vízmérgezés az elektrolitok egyensúlyhiányát okozza a szervezetben, és növeli a sejtek vízmennyiségét. Ez pl. az agyban koponyaűri nyomás növekedéséhez vezet és az agy véráramlása megszakadhat, ami központi idegrendszeri diszfunkcióhoz, eszméletvesztéshez, görcsrohamokhoz és legrosszabb esetben halálhoz vezet. Továbbá vese- vagy szívelégtelenség is előfordulhat, és egyszerűbb esetekben, pl. fejfájás, fáradtság, ingerlékenység, zavartság és nyugtalanság, hányinger, hányás, duzzanat, izomgörcsök a sav-bázis egyensúly zavara miatt és.
A sav-bázis egyensúly bármilyen okból történő megzavarása és így pl. a túlzott áradás súlyos következményekkel jár a szervezetre nézve. Maga a szervezet (autonóm) kezeli a beltéri környezet stabilitását (homeosztázis) és a vér pH-értékének stabilitása (izohidria) és a vér ozmotikus nyomása (izoosmia), valamint a gödör ivási rendszerbe történő mesterséges beavatkozás és az áradás komolyan felboríthatja ezt az egyensúlyt.
Dehidráció és kockázatai
Sportlelkesedésben, játékban, feladatok rohamában, koncentrált munkában stb. Az emberek gyakran megfeledkeznek a megfelelő folyadékbevitelről, és dehidráció léphet fel. Természetesen káros is. Az időskorúak agyában a szomjúságközpontok aktivitásának csökkenése kiszáradáshoz vezet. Vízhiány evés közben a széklet és a székrekedés egyik oka lehet stb. Röviden, a csökkent vízfogyasztás és az azt követő kiszáradás komolyan veszélyezteti az egészséget, de ezt sokan már tudják, de kevesen tudnak az áradás veszélyéről. Ezért fokozott teljesítménnyel és izzadással az ásványi sók veszteségével adjunk hozzá vizet és ásványi anyagokat magasabb magnézium-, kalcium- és sótartalmú ásványvizek is.
Következtetés
Bár víz nélkül nem lehet élet, és szervezetünk nem túlzott, erőltetett ivás Az "ivási rendszer" által ésszerűtlenül minden ember számára végrehajtott természetellenes, és az anyagcsere sav-bázis egyensúlyának súlyos rendellenességeihez és ebből fakadó egészségkárosodáshoz vezethet.