menstruációs

Egyes szakértők szerint a nőnek a ciklusának megfelelően kell élnie. Mivel a menstruáció előtt (valószínűleg a legjelentősebb mértékben) megváltozunk (érzékenyek vagyunk, sírunk vagy dühöngünk), ciklusunk minden hete más és más irányba hat ránk, mert a hormonszintünk folyamatosan változik. Ha partnerünkkel elkezdünk hallgatni a testünkre, könnyebben élhetünk.

A ciklus 1. és 7. napja: erős nő

Ez a hét a legjobb az Ön számára, amikor a munkáról van szó, mert elfoglalt vagy, és az agyad készen áll arra, hogy ötleteket szórj a menstruáció során. Reggel jól kelsz (a magasabb melatoninszint miatt jól alszol), és jól érzed magad, mert lassan kiszáradsz, és már nem vagy annyira dagadt, mint éppen azelőtt, ettől jobban érzed magad. Használja ezt az időt nyugodtan a fitneszközpont látogatásához, mert manapság az izmaitok is a legjobban épülnek. Ami a szexet illeti, sok nő vágya a legjobban a szexre a menstruáció alatt, valószínűleg azért, mert nincs veszélye a teherbeesésnek, ezért a korlátok megszűnnek. Figyeljen azonban a testére, és ha súlyos fájdalmai vannak, vagy egyszerűen csak úgy érzi, hogy pihennie kell, kényeztesse magát lazítással.

A ciklus 8. és 15. napja: tetején

A ciklusnak ez a része minden nőnek a legfelső csúcsra szól. A menstruáció után kipihent, kiszáradt és főleg a szerotoninnak és a dopaminnak köszönhetően jó hangulatban és sok energiában van. Olyan, mint a tavasz - a tested felébredt, és minden erőt gyűjt az ovulációhoz. Az ösztrogénnek köszönhetően az arcod friss és fiatal. Összességében a hónap legnőiesebbnek tűnsz. Jó a hajad, a bőröd, kiszáradt vagy és kiegyensúlyozottnak látszol. Ugyanakkor tudat alatt elkezdi használni női fegyvereit. Ez egy nagyszerű kombináció ismeretség megszerzéséhez vagy jó randevúhoz ​​(de óvakodjon a teherbeesés nagy valószínűségétől). Tudta, hogy a hormonoknak köszönhetően magasabb hangja is van? A természet úgy szervezte meg, hogy vonzza a hímet, mert ovulációja van, és ezért lehetősége van teherbe esni.

A ciklus 16. és 22. napja: békét akar!

A test úgy viselkedik, mintha egy tojás fészkelne benne (bár nem az, de még nem tud róla), ezért az egész mintha lusta lenne. Valószínűleg nem akar semmit, szó szerint "haszontalan" vagy. Pihenjen tovább, és tegyen olyan dolgokat, amelyek egyedül mennek. Valószínűleg nagyobb vágyad van enni és vágyakozni is, ezért vigyázz, a kilók most inkább hozzád tapadnak. Ami az intimitást illeti, inkább ölelésre van szükség, mint vad szexre.

A ciklus 23. és 28. napja: Olyan vagy, mint egy vulkán

Ideges vagy, kissé agresszív, mint egy tigris a ketrecben. Az a hangulatod, hogy mindent elrontasz. Menj edzeni, fuss és szorítsd ki belőled ezt az energiát. Ami a munkát és a kapcsolatokat illeti, nagyon érzékeny vagy, bármi is sírásra késztet, ezért légy óvatos, ha van párod, tudnia kell róla, és nem szabad feleslegesen felidegesítenie. Önnek is meggyengült az immunitása, jobban figyeljen a megfázásra és a fertőzésekre. Az idegei is olyanok, mint egy húr, ezért ne hozzon nagyobb döntéseket, mert valószínűleg néhány nap múlva megbánja őket. A megjelenésed ebben a szakaszban sem ér sokat - kidobhatsz, zsíros lehetsz, és elázhat a víz, így nem érzed magad túl szexinek. Ezeket a napokat egyszerűen túl kell élni. Próbáljon a mozgásra és a tisztításra összpontosítani, ezeknek a tevékenységeknek jól kell mennie az Ön számára.