Valentína Sedileková kiadta az Élet íze című könyvet. Igazán optimista olvasmány, bár a nemrégiben végzett fiatal szerző az egészségügyi válságról ír. Elhallgattatta azokat a hangokat, amelyek diktálták neki, mit szabad enni és mit nem, és megszelídítette a testét irányító démonot. Erről írt, és a Kóstoljon élni projekt kezdeményezője lett. Ehhez csatlakoztak a művészet, a tudomány és a sport világának személyiségei.
Valentína Sedileková könyve nem csak a divat témákra válaszoló, sietve megírt publikációk közé tartozik. Az önéletrajz irodalmi színvonalú is, regényként olvasható. Hősnője, Valentína megnyerte az étvágytalanságot, és ízlésesen, felfedezhetően és még humorosan is beszél róla. A könyv nemcsak magáról a diagnózisról szól, hanem egy család életéről, kiindulópontokat és perspektívákat sugall. Ezért impulzus lett az anorexia kezelésének körülményeinek feltérképezése Szlovákiában. A táplálkozási zavarokkal küzdő betegek, valamint az egészségügyi ellátás érdekében projektet hoztak létre. A könyv a belső hangok mellett, amelyek nagyon meghitté és őszintévé teszik az olvasást, olyan közhangokat is tartalmaznak, amelyek általánosítják a kérdést és emancipációs szerepet töltenek be. A könyvben Martina Paulinyová pszichiáter, Ivana Kachútová táplálkozási szakember, Oľga Beständigová sportnő, valamint a nemek közötti egyenlőség szakértői, Ľubica Rozborová és Jana Cviková szerepelnek.
A hősnő belső hangjai okos irodalmi eszközök: kifejezik a test sajátos ingereit, amelyek arra késztetik Valentint, hogy ne egyen normálisan. A szerző valóban hallotta ezeket a hangokat?
"Belső hangot kellett beírnom a szövegbe, mert nagyon érzékeltem. Ez a helyzet a pszichológus terápiával is: úgy tűnik, hogy a beteg megszemélyesíti a betegséget, és képes vele együttműködni. A betegség alatt ezek a hangok erősebbek, mint maga az ember. Úgy gondolom, hogy a legtöbb beteg észleli vagy hallja a hangot vagy a betegséget. Az evészavarokról szóló számos filmben is feltűnik. Ez a belső kritikus, a zsarnok, aki nagyon erős és úgy tűnik, hogy megmondja, mit kell tennie. Ez egy diktálás, amely szó szerint önmagával való párbeszédként nyilvánul meg. Lehet, hogy nem intenzív, de sok beteg szerint nagyon sürgős. Zaklat és prédikál, amit szabad és mit nem, fenyeget, megaláz. ”
A sport kockázatos
Furcsa, hogy Valentína Sedileková esetében nem borította el ezeket a hangokat vagy a futást, amit az edzővel is végzett, és amelyben jó eredményeket ért el. Hogyan lehetséges? A sport okozza a boldogság hormonjait, de úgy tűnik, hogy nincs hatása erre a diagnózisra. A sportolók odafigyelnek a testükre is, tőlük is megkövetelik, hogy legyen szép alakjuk, meghatározott súlyuk. Gyakran a környezet megjelenése megjegyzi, meg kell tartaniuk a súlyukat, egy speciálisan elkészített étrend gyakorlása céljából étkezniük. Az étkezési rendellenesség gyakran csak egy lépésre van. Valentin-nappal történt. Miért?
"A sportnak örömnek kell lennie, én is élveztem. De a teljesítménysport önmagában nem biztos, hogy mindig egészséges, például amikor a csúcs sportolókról van szó. Serdülőkorban a nyomás minden bizonnyal kisebb, de a gyerekek érzékenyebbek és fejlődnek, ezért veszélyes diétával spekulálni. Ha ehhez hozzáteszi - ami szerencsére nem történt meg velem - az edző és a csapat jegyzetei a sportoló alakjáról és súlyáról, az önértékelés elveszik, és ez a súly javítására irányuló erőfeszítéshez vezethet. Nem voltak hozzám hozzászólások, de éreztem, hogy az elvárások a teljesítményre és az érmekre összpontosultak. Így állítják fel a rendszert. Edzőm azonban nagyon érzékeny volt, és fellebbezett, hogy nem azt akarja, hogy "palacsintát" vegyek a szlovák bajnokságról, hanem hogy a jövőben a legerősebb korban kerüljek az Európa- vagy világbajnokságra. Tehát jó környezetem volt, de a sportban nagy a kockázata annak, hogy az ember figyelni kezdi a súlyát, és elkezd gondolkodni azon, hogy csak akkor jó, ha lefogy. Ellenkező esetben undorítani kezdi magát. "
A Valentin-nap mindig karcsú volt. A kritikus időszak fényképei is erről tanúskodnak. Hogyan látható félkövéren?
"Nem voltam túlsúlyos, elég karcsú voltam, de nyolcéves koromban kezdtem szenvedni valamilyen testzavar miatt. Ez egy olyan diagnózis, amely miatt az ember másképp látja önmagát, mint amilyen valójában. Martina Paulinyová pszichiáter azt mondja, hogy ezeket a rendellenességeket a nem szerfüggőségekhez és az anorexiához hasonlítják, kifejezetten a skizofréniához, mert egy személy ún. félrevezetett túlélés. Emlékeim szerint másképp emlékszem magamra, mint az adott időszak fotóin. Bár nem láttam magam elhízottnak, az agy tekintete kövérnek ítélt meg. "
Még mindig nem győzte le teljesen az étvágytalanságot, de elismeri, hogy sokkal jobb. Ezt azonban továbbra is figyelemmel kísérik. A belső kritikus továbbra is idegesítő. Nem tudja megmagyarázni, miért van ez így: „Az étkezési rendellenesség mindig sok tényező miatt fordul elő. A genetikától és a hajlamtól kezdve az oktatáson át a környezet teljesítményre, szépségre, egészséges táplálkozásra gyakorolt nyomásán át a médiáig és az emberi test ideáljáig. De a legfontosabb a rendkívüli karcsúság és az önbecsülés kombinálása. ”
Veszélyes utca
Valentine hasa és arca zavarta leginkább. Túl nagynak tűntek számára. Valójában fiú volt. Hiszen az apja is Pitának hívta. A család hűvös volt, szeretet és humor. Valentine-nak szerencséje volt, hogy jó családi háttere és jó barátai voltak. Bár a környéket zavarta tőle, megpróbálták megérteni. De egyedül akart lenni, szenvedett, öngyilkosságra gondolt.
"Fontos a kezelés kigúnyolása is. A nevetés és a mosoly, különösen most, amikor örömet érzek, nagy erősítés. Segít átvészelni még az élet nehéz pillanatait is. Ez ajándék és egyben a kezelés elmozdulásának jele. "
A Sedilek család nem ismerte fel az étkezés problémáját, de Valentina nagynénje bulimiát szokott átélni. Anya is kövérnek érezte magát és egész életében diétázott. "Azt a képet kapta, hogy a fogyókúra miatt nem kell aggódnom, hogy ez még valami egészséges is. Amikor tizenöt évesen elkezdtem a radikális csökkentő étrendet, azt hittem, hogy helyesen, egészséges módon cselekszem. Anya ingadozott a szélén, de szerencsére soha nem esett neki. Apa mindig szegény volt, alultápláltnak tűnt, de soha nem volt étkezési rendellenessége. A húgom szegény volt az apja után. ”Mindig sok buktató volt, és megváltozott az életmódja, az étrend és az ember megjelenésével szemben támasztott követelmények. A fiataloknak fogalma sincs arról, hogy milyen veszélyekkel szembesülnek, amikor kísérletezni kezdenek az evéssel. Az Élet íze projekt sokaknak segíthet.
A fiúk sem kivétel
A diagnózis kapcsán általában lányokról beszélnek, de a fiúknak is vannak étkezési rendellenességeik. "A fiúk eseteinek száma növekszik" - mondja Sedileková. Ezt a helyzetet ösztönzik például a közösségi hálózatok vagy az elősegített testkultusz. Az ideális az izmos test vagy a karcsú derék. Ez nem csak a nők dolga. "A fehérjetartalmú étrend, a fehérjék és az anabolikus szerek ismertek a bigorexiában, amikor az ember elveszíti uralmát az edzés iránti erőfeszítései felett, és soha nem érzi magát elég nagynak és izmosnak. De találkoztam azzal a ténnyel is, hogy a fiúk gyorsan lefogytak, például kissé túlsúlyosak voltak, és ezt nem lehetett megállítani. Ha figyelni és hajlamosítani kezdik őket, akkor ez úgy működik, mint egy drog. Lányoknál és fiúknál egyaránt megszakad az agyban a szerotonin-dopamin folyamat, és éhezés közben elégedetteknek érzik magukat. Egy belső kritikus megdicséri őket: Most valamit értesz, most erős vagy, most van némi értéked. Evés után éppen ellenkezőleg, lelkiismeret-furdalás, szorongás és félelem jön. "
Szóval milyen? A kémia a hibás, vagy a rendszerben van? Végül is a környezet továbbra is kedveli az embereket enni, népszerűsíti a különféle (akár egészségtelen) ételeket, élvezetre ösztönzi őket, ugyanakkor emberfeletti szépséget igényel. Ki állítólag megállítja?
A Valentin-nap, amelynek étrendjét továbbra is félelem és betegség jellemzi, azt ajánlja, hogy mindent mérsékelten fogyasszon. "Az édességek is az étrend részét képezik. Amikor valamit tagadsz, akkor ezt akarod, mert a test kéri. Fontos, hogy az ételt az élet természetes részének tekintsük, ne pedig jutalomként vagy büntetésként, és ne ébresszük fel az ételt, különösen az elhízást, különösen a gyermekeknél. Az egészséges életmód természetes követése rendben van, de csak addig a pontig, hogy ez nem uralja az életét. ”Tud főzni, de gondolatai 98 százaléka már nem vonatkozik az ételekre. "Az étkezési zavarokkal küzdő emberek számára az étel a világ minden tájáról elérhető. Mindenkit sütöttem, főztem, etettem. Szakácskönyveket készítettem, recepteket gyűjtöttem. Megszállottja voltam az ételnek. Most is, amikor bevásárolni megyek, órákat töltök a szupermarketben a polcok között sétálva. Megnézem, mi van ott, tanulmányozom a csomagoláson található információkat. Különös tudatalatti elégedettség, mint egy drog. "
Egyelőre nem tetszik neki az a kérdés, hogy melyik ételt szereti a legjobban, de úgy véli, egyszer majd képes lesz rá válaszolni. Ez nem steak. Az anorexiával tágabb perspektívában foglalkozik. A Taste to Live projektben gyakorlati problémákat is szeretnének megoldani. "Érdeklődni kezdtünk a gyermekpszichiátria állapotában Szlovákiában. Kevés szakember áll rendelkezésünkre az étkezési rendellenességekről, a 19 év alatti serdülők minimális ágyszámáról (öt egész Szlovákiában), bár ez a betegség gyakran kórházi kezelést igényel. A nappali kórházak nem segítenek a kezelésben, mivel a kezelés átlagosan 5-7 évig tart. A lányok és a fiúk gyakran visszatérnek a kórházba. Álmunk egy létesítmény építése Szlovákia keleti részén, ahol átfogó kezelést kínálnánk, szeretnénk megnyitni egy nappali kórházak hálózatát a városokban, és kampányt indítani a pszichiátria vonzóbbá tételére, mert kevés a szakértő. Természetesen mindez szervezetekkel és szakértőkkel együttműködve. "
Visszatérés nehéz. A betegség következtében egy személy sokáig a csapaton kívül van, a barátokon kívül, az iskolán kívül. "Én is féltem, hogy elfogadnak. Még mindig nem volt igazam, és az osztálytársaim sem tudták, hogyan kell bánni velem. Nem baj, senkinek sem kellett megtanítania őket. De fontos, hogy az ember újra életre keljen, és például olyan legyen, mint a kezelés előtt. "
A korlátokat el kell távolítani
Hazánkban az étvágytalanságra vonatkozó ismeretek továbbra sem elégségesek, a környezet nem tudja, hogyan kell kezelni egy barátját ezzel a diagnózissal. Szükséges, hogy egy ilyen hallgatót, miután visszatért a kezelésről, a barátok barátok közé vonják, hogy visszailleszkedjenek az életbe.
"A betegség megváltoztatott. Egy másik iskolába jártam, Besztercebányától Pozsonyig, de az emlékeim még mindig fájnak. Most is, amikor otthon ülök a konyhánkban, az asztalnál, ahol édesanyám etetett, azonnal előkerül a múltam. A könyv megírása sokat segített nekem, természetesen a szüleim vagy az edző segített a legjobban. Középiskolát végeztem, ahova jártam, és még van egy évem egy amerikai iskolában, ahová átkerültem, és ahol egy év múlva érettségizek. Aztán szeretnék politológiát, nemzetközi kapcsolatokat tanulni, fontolgatom a Cseh Köztársaságban, Skóciában vagy Hollandiában való tanulást. Érdekelnek a nemzetközi kapcsolatok, a diplomácia, a nyomozók. Nagyon sok álmom van, és az életvágy folytatása az egyik. Tartozásomat az életem csodálatos embereinek, a családomnak és a barátaimnak köszönhetem. Megállapítottam, hogy sok embernek biztatásra és tanácsra van szüksége ezzel kapcsolatban. Talán könyvünk meg fogja győzni őket arról, hogy felénk fordulhatnak. "