táplálkozás

Passé: Jóga és táplálkozás - A hosszú élettartam és az egészség eszközei

A jó érzés a testben csak egy részleges cél a jóga útján.
De miért ne élvezhetné teljes mértékben és örömmel, amikor nekünk adták.

Jöjjön, és tágítsa látókörét a test és az elme táplálkozásáról, ismerje meg a stressz kezelését a jóga technikák segítségével, ismerkedjen meg hasonlóan hangolt emberekkel, kapcsolja ki és tisztítsa meg az elmédet.

A Lesná Záhrada permakultúrás gazdaság környezete ideális egy ilyen "munkához". Itt együtt gyakoroljuk, növekszünk, tanulunk és megvitatjuk a jógát, az étrendet, a mozgást, a légzést, a lelkiséget és általában az örömteli életmódot.

Tartózkodását a jógaoktató és a táplálkozás rajongója, Erik Goldschmidt kíséri. A hétvégén gyakorlatok, workshopok és előadások formájában megismerheti nemcsak a fizikai, hanem az energiatest táplálkozását, szoros kapcsolatát és kapacitásuk növelését.

Megtanulja a pranayami technikákat - jóga légzőgyakorlatokat, a légzés és az étrend különböző módjainak hatását az idegrendszerre és az elmére, a hatha jóga tisztítási technikáinak elméletét, mint például a basti, a dhauti, a neti, a shankaprakshalana és más tippeket, amelyek segíthetnek Önnek a teljes élet felé vezető úton.

=======
HOL: Biofarma Lesna zahrada
MIKOR: 10.-12. 8. 2018, péntek - vasárnap
A hivatalos kezdés pénteken 18: 00-kor van, ha sikerül hamarabb jönni, akkor boldog leszek. 17:00 órától megtehetjük az első jógát.

ÁR *: 1.7-ig. - 133 EUR, 1.7 után. - 140 euró
(* tartalmazza a szállást, a vegetáriánus ételeket - péntek estétől vasárnapi ebédig kezdődik, gyakorlatok, műhelyek és előadások a jógáról és az étkezésről.)
REGISZTRÁLÁS: https://goo.gl/forms/LLVkycqqGHwWoTXk1
=======

Erik Goldschmidt
A jóga több mint 10 évvel ezelőtt jött el hozzám, a keleti tanítások és az elmével és a testtel való munka hagyományos rendszerei iránti érdeklődés részeként. 2012-ben 3 hónapot töltöttem Indiában, ebből kettőt tanultam és oktatói tanfolyamot végeztem. Harmadik hónapot utaztam, és India annyira elvarázsolt, hogy rendszeresen visszatérek hozzá, és a tanárommal töltöm az időt a Shri Jagadguru Sanyas Ashram Ashram-ban.

Szeretem továbbvinni azokat az ismereteket és tapasztalatokat, amelyek ezeken az utakon eljutottak hozzám jógaórákon vagy útmutatóként az indiai kirándulásokhoz.

2014 óta egy másik hozzám nagyon közel álló területet is összekötöttem a jógával, ez az étrend és annak hatása a testre és az elmére. Időnként szervezek egynapos workshopokat és szemináriumokat erről a témáról.