Jógaiskola AD jóga Forrás: magánarchívum
Az immunrendszer kapcsolódik a test hőtermelő és -tároló képességéhez. A rákos betegek gyakran hideg érzésektől szenvednek, mivel a kimerülés a hőtermelés gyengüléséhez vezet. Az anyagcsere folyamán kialakuló termikus folyamatok minősége és a keletkező hő mennyisége, amely a véren keresztül eloszlik az egész szervezetre, szorosan összefügg az úgynevezett JA-humán állapotával. A termikus organizmus megfelelő működésének támogatása az emberben keresztül a JA-ember megerősítése ezért ez az immunrendszer revitalizálásának elsődleges előfeltétele.
Új jóga akarat
Az új jóga akarat szempontjából ez egy mód az ÖN-ember megerősítésére érdeklődésre számot tartó cselekvés, amely megszabadítja az akaratot a rögzítéstől és a fűzéstől, és segít legyőzni a tudatalatti félelmeit. Az ilyen érdekes cselekedetek eltérőek lehetnek kreatív tevékenységek, művészet iránti odaadás, szellemi-filozófiai jellegű minőségi írások tanulmányozása, és ideális esetben a jóga ilyen gyakorlata is, amely nem passzív odaadás a test felé, hanem tudatos, a jóga pozíciókkal foglalkozó kreatív, az ún ászanák.
Olvassa el még:
Az ászanák érzékelése
Az ilyen jógagyakorlat része az ászana ideális képének, szellemi jelentéseinek tanulmányozása végül az ászanák képződése a test saját képességei. Az emberi tudat az ászanákkal kapcsolatos elképzelések létrehozásával foglalkozik, megfigyeli annak képét, a test esztétikai kialakulását, és érzi azt a vágyat, hogy saját testével ilyen érdekes, esztétikus helyzetbe kerüljön. A test az eszme megvalósításának eszközévé válik. Feladata az erőszak elköltése az ászana ideáljának megközelítéséhez, és így a jelenlegi lehetőségei határáig mozog. Asana meghívja önmagát legyőzni. A tudat így működik a testen, és ugyanakkor javul a saját erőinek aktiválásában - gondolat, érzés és akarat erői. Ez serkenti a test gyógyító erejét, és az immunrendszer megerősödik abban a képességben, hogy időben rögzítse a betegségeket a test különböző szerveiben.
Jógaiskola AD jóga Forrás: magánarchívum
Az ászana csendes szakaszában, amelynek kezdete rövidebb ideig tart, és fokozatosan meghosszabbodik, lehetősége van megtanulni a lét egyik törvényét - régi és új kezdetet hagyva. A természet sokféle formában megmutatja nekünk ezt a törvényt, de az emberek elveszítik a természet ritmusának érzékelését, és életük során gyakran zsákutcákban állnak, amelyeket kényelemből, félelemből, bátorságból nem hagyhatnak el. Az elhagyás és az új kezdet érzésének tapasztalata fokozatosan érlelődik a tudatban, és megvizsgálja, hogy az életben milyen mértékben ragaszkodik valamihez a régi, ismerőshez, a bizonyosság megtévesztő megjelenéséhez, és mennyire hajlandó beállítani új, magas célok. Mindig alkalmazza újra az életben rejlő potenciál.
A testhő és az akarat termelésének erősítése
Mivel a testhő természetesen az anyagcsere területén keletkezik, A napfonatot és a coeliacust aktiváló jóga-ászanák kulcsfontosságúak a termikus organizmus támogatása szempontjából. Vegetatív idegcsoportok és megtalálhatók a hát középső szakaszának szintjén. Ezeken a helyeken az ember a gerinc tágulásának váratlan dinamikáját fejlesztheti ki, és valóban érezheti, hogy milyen intenzív hő keletkezik a testben. Ezután sugárirányban terjed a testben. Az ilyen jóga-ászanák közé tartozik például a fej, a térd, a súly vagy a helyzet félhold álló.
Jógaiskola AD jóga Forrás: magánarchívum
A készségek fejlesztése vegyen erőt a keresztcsontba ez pedig az ember akaraterőjének megerősítésére szolgáló eszköz. Minél erősebb az akarata, annál inkább megmaradhat elképzeléseinek megvalósításában és a saját érdekének megfelelő választott célok megvalósításában. Az akarat nem lehet túlzott, manipulatív vagy agresszív. Több jóga-ászana - például oldalsó háromszög, alap háromszög, szöcske vagy széles körben elterjedt kialakul egyfajta érzése helyes arányos hézag. A jógán keresztül arra is edzünk, hogy mit jelent szabadnak lenni másokkal szemben, hogy megfelelően kritizálják és kiegyensúlyozottan viszonyul az élethez. Az ilyen érzéseket közvetítő jóga-ászanák például egy fa, egy vállállvány vagy egy varjú.
jegyzet
Az új jógakarat a jógagyakorlás modern megközelítése, amely hangsúlyozza az ászanák mentális, nagyon finom tapasztalatait és a lélek gondolat- és érzelmi erőinek felemelését. A jnana jóga (a bölcsesség jóga) és az antropozófia (az emberi bölcsesség doktrínája) alapjain alapszik. A test perfekcionizmusa, az érzékek idő előtti elhallgattatása és a belső világba merülés tudatalatti nincs helyük benne, mivel nem igazán értelmesek a szellemi-mentális fejlődés szempontjából.
Irodalom:
Murat Örs, jóga és rák, mentális hőség és az immunitás erősítése a jógában, SK - 2018.
Heinz Grill, Magyarázat, profilaxis, rákterápia holisztikus orvosi és spirituális szempontból, DE-2001.
Heinz Grill, Szabad Lélegzet és A Fény-Mentális Folyamat, DE-2017.
Olvassa el a sorozat első részét is: