Méregtelenítés, szükséges vagy sem?
Lassúnak és energiának érzi magát a téli hónapok után? Időjárás vagy nehéz téli étel? Különösen tavasszal gyakran beszélnek a test tisztításáról, a méregtelenítésről, amely helyreállítja az elveszett energiát. Sokszor azonban ezt a kifejezést félreértelmezik. Megkérdeztük Katarína Skybovát, a Kompliment® Fogyás Csökkentő és Megelőző Intézet táplálkozási szakemberét, hogy mit méregtelenítünk, és hogy a méregtelenítés a megfelelő megoldás-e.
"A toxinokat helytelenül, de általában anyagként nevezik, amelyek az anyagcsere, a szervezet anyagcseréje során képződnek." Nem zárják ki, van egy egészségügyi probléma. Az egészséges test azonban általában jól tudja kezelni őket. Tehát a méregtelenítés a szó valódi értelmében nem étrendi korlátozásokkal jár, hanem állandóan a saját hatóságaink biztosítják. "
Mit gondol a méregtelenítésre ajánlott termékekről? Segítenek a test gyorsabb méregtelenítésében?
"A méregtelenítés valóban" nagyon zavaros kifejezés ", és megkapja a jelentését, amelynek nincs jelentése. A toxinok aggódnak az egészségünkkel kapcsolatos növekvő aggodalmak miatt. Kereskedelmi okokból ezért sokkal kényelmesebb egy veszélyes kifejezést használni." népszerűek "méregtelenítő" anyagként a kiválasztást, a bél perisztaltikáját és a székletürítést elősegítő különféle termékek és készítmények, valamint a különféle rövid távú vagy egyoldalú étrendek és éhezések miatt a méregtelenítés érdekében, és ha nem mérgezik meg, Mérgezés esetén, csak az intenzív kezelés vagy a megfelelő ellenszer segít, nem a diéta vagy az úgynevezett "méregtelenítő" szerek.
Tehát nem gondolja, hogy tavaszi méregtelenítésre lenne szükség?
"Azt lehet mondani, hogy a túlzott táplálékbevitel és annak helytelen összetétele" mérgező "hatást gyakorol a szervezetre, mivel elhízást, cukorbetegséget, érelmeszesedést stb. Eredményezhet. Azonban nem bókolunk ügyfeleinknek az Intézetben. kiegyensúlyozott, racionális étrendre. Ha racionálisan étkezik, akkor nincs szüksége méregtelenítő ököllel. És ha sokáig nem törődik az étrenddel, a rövid távú böjt nem oldja meg végleg az egészségügyi problémákat. "
Sokan jobban érzik magukat a méregtelenítés után. Ön azonban nem javasolja?
"Mivel ritkán vesszük észre, hogy az ellenőrizetlen táplálékbevitel okozza a különböző problémákat. Fogyókúra közben az ember általában jobban érzi magát. Ezért elveszhetnek olyan problémák, mint a gyomorégés, puffadás vagy fejfájás, amelyet esetleg fogyasztok. Néhány ember szenvedhet a diófélék, gyümölcsök, lisztek intoleranciájától kezdve, és ha kikerülnek az étrendből, javul. javulás, az egészségügyi problémák okai nem szűnnek meg. Az étrend végleges megváltoztatásával kell megoldanunk őket. "
Ha sokáig nem megfelelően étkezünk, néhány tisztító nap nem javítja jelentősen az egészségünket. A cél az ésszerű étrendre való áttérés legyen.
A méregtelenítést gyakran gyors és rövid távú étrendként értik. Megfelelő módszer a kulcscsökkentésre?