Az aktív sportolók vagy az alakjukkal és ideális súlyukkal foglalkozó emberek tudják, mit jelent a "kalória" kifejezés. A gyakorlatban ez az ételek energiaértéke, pontosabban: 1 kalória az a hőenergia-mennyiség, amely szükséges 1 g víz 1 ° C-os melegítéséhez. Egyszerűen a kalória határozza meg a súlyát. Ha túl sokat eszel az étrendben, és éppen ellenkezőleg, annál kevesebb fogy, annál többet fog fogyni. A kalóriák ilyen tisztázása leggyakrabban a mindennapi életben fordul elő, de ez nem teljesen igaz. Minden főként a napi energiafelhasználáson múlik. Ezért ha sportoló vagy nehéz fizikai munkát végez, logikusan a kalóriabevitel sokkal nagyobb lesz anélkül, hogy növelné a súlyát. Tehát, ha érdekel a napi kiadások és a kalóriabevitel aránya, itt van a megoldás.

Cseh iOS alkalmazás hívott Kalóriatáblák Teljesen ingyenesen tájékoztatja Önt a napi kalóriamérlegről és azokról, nemcsak az energiafogyasztás, hanem a különféle tevékenységek energiafogyasztása alapján is. Ez magában foglalja a Cseh Köztársaságban elérhető élelmiszerek tápértékeinek legrészletesebb adatbázisát, valamint gazdag listát tartalmaz a sport- és a munka tevékenységéről. Az ivási mód figyelemmel kísérése, a testsúly és az energiamérleg grafikus fejlődése elérhető.

vélemények

Forrás: Szerkesztette: Flying the World with Apple

Az alkalmazás az iOS-eszközök minden tulajdonosának használható. Az első használat előtt azonban ajánlom a regisztrációt, bár ez nem kötelező, de több funkciót fog kapni. Ön adja meg biometrikus adatait, például az aktuális súlyt, magasságot, születési évet és nemet. A sikeres regisztráció után a kiválasztott e-mail és jelszó megadásával bejelentkezik, és teljes mértékben elkezdheti használni az alkalmazást. Öt fül áll rendelkezésre. Az első a "Home", itt láthatja az aktuális energiamérleget, valamint a súly- és kalóriadiagramokat. A „Naplóba” beírja a kapott ételt és tevékenységeket, amelyeket éppen végez. A legnépszerűbb ételeket a "Kedvenc" mappában tárolja, hogy ne kelljen hosszasan rákeresnie a listára. Az alkalmazás lehetővé teszi az ételek vonalkódjának beolvasását a "Vonalkód" alatt, és azonnal megtalálja azok tápértékét az adatbázisban. Az utolsó elem a "Tovább", ahol különféle beállításokat végezhet.

Forrás: Szerkesztette: Flying the World with Apple

Forrás: Szerkesztette: Flying the World with Apple

Forrás: Szerkesztette: Flying the World with Apple

Összegzés

A kalóriatáblákat elsősorban azok számára tervezték, akiknek szükségük van vagy szeretnék kézben tartani a napi energiaciklust, és őrzik ideális alakjukat. Személy szerint eléggé zavartak a hirdetések, de adó azért, mert az alkalmazás ingyenes. Hiányosságot látok abban is, hogy a tevékenységek és az élelmiszerek adatbázisának böngészésekor internetkapcsolatra van szükség, mivel az adatokat távoli szerveren tárolják. Két változat érhető el natív támogatással az iPhone és iPad modellekhez. Összességében nagyon jónak ítélem meg az alkalmazást a funkcionalitás szempontjából, és mindenképpen érdemes kipróbálni.