Az önkéntes karantén nyolcadik napján megtudtam, hogy tudósaink nem alszanak, és én sem. Azt mondják, hogy minden idősnek legalább napi 40 percet kell gyalogolnia.
6:40 Néha csak arról van szó, hogy bármit is írsz, mindig lesz egy csoport ember, aki értékelni fogja, és ugyanakkor lesznek olyanok is, akik még azt is bánják, hogy egyáltalán ebben a világban vagy. Van tanácsom másoknak. Ne olvass.
8:20 Gondosan tanulmányozom a cikket, amelyet minden idősnek el kell olvasnia. Nemcsak az egészséges táplálkozásról beszél, hanem főleg arról, hogy mit kell tennie ezekben a nehéz időkben, amikor fogukat "koronára" csiszolják, és a lehető legkisebb a kockázata annak, hogy térdre döntögetik őket.
Az ajánlások ezért egyszerűek. Séta legalább 40 percig minden nap. Ha gyorsabb ütemben lehetséges, így nem képesek egyszerre 5-6 szót meghaladni. A főzés és a sütés nem számít bele a fizikai megterhelésbe. Megjegyzem, hogy nagyon könnyű belélegezni ezeket a függönyöket. És amikor azt mondom, hogy ezek ajánlások az idősebb emberek számára, akkor természetesen magamra gondolok.
12:07 A szlovák virológusok nem alszanak, és úgy tűnik, hogy nem is alszanak. Ma megtudtuk, hogy a Szlovák Tudományos Akadémia Virológiai Intézetének tudósainak sikerült izolálniuk az első szlovák koronavírustörzseket sejttenyészetekben. Nem adtam fel, és felhívtam az intézetet. Ott egy hozzáértő személy elmagyarázta nekem, hogy ez mit jelent.
A teljes cikket elolvashatja, ha .sweek Digital előfizetést vásárol. Lehetőséget kínálunk a .týždeň és a Denník N közös hozzáférésének megvásárlására is.