| MINDEN RECEPT GYERMEKKÜLÖNLEGES LEVESEK CSIRKEHÚS ÉS Baromfi MARHAHÚS SERTÉSHÚS DARÁLT HÚS HAL ÉS TENGERÉSZET ZVERINA HÚSMENTES ÉTELEK | SALÁTOK, TÖMEGEK Rizs és tészta PIZZA ÉDES ÉTKEK PASTRIES, CUPS ÉDESSÉG GYÜMÖLCS JAMS ÍZ BEVONATOK | Italok, italok NYÚLHÚS GLUTÉN mentes étrend SZERKEZETEK HUBS MÁRCSA NÖVÉNYI ÉTELEK HÁZI GYÓGYSZER DIÉTA KARÁCSONYI Cukrászda | VERSENY HÁZI SÜTŐK GRILL SÜTÉSEK MI A HÁZ DAL DIA RECEPTEK APPETIZEREK GŐZÖS LAKTÓZMENTES ÉTELEK |
DIÉTAKaribi tofu I. Bukovsky szerint salátával - megosztott étrend[recept sz. 5866, 2008.6.19.]
SZÜKSÉGES ÖSSZETEVŐK nem dohányzott tofu, olaj, hagyma, paradicsompüré vagy gyümölcslé, fokhagyma, só, kókuszdió, oregano és koooopa friss zöldségek ELŐKÉSZÍTÉSI MÓDSZER vágja félbe a tofut hosszában sütjük a hagymát olajban, adjunk hozzá pürét, sót, kókuszt, fokhagymát, oregánót (vagy bazsalikomot) - forraljuk fel és folytassuk helyezzük a tofut a tepsire - tegyük rá az elkészített keveréket és süssük, amíg kéreg képződik - 180 fok, a végén 200 fokig melegítünk, kb. 40 percig addig bármilyen zöldségből készítünk egy salátát, rizst készítünk a háztartás többi tagjának, amit mazsolával javíthatunk
|
