Vizelési problémák egészséges embernél

A vizeletürítés egészséges embernél azt jelenti, hogy nem szenved a WC-re való gyakori késztetéstől, és nincsenek problémái az ürítéssel. Egyszerűen tele van a hólyaga.

vizelet

A buszmegállóban vagyunk és kávézunk. Ezután gyorsan a buszhoz, amely fél órán át a következő városba fut. Jó ötlet? Nem akkor, amikor sürgősen WC-re kell menni. Ártalmas a fogva tartásra?

Ugrunk a jobb, majd a bal lábra, kezdődik a tánc. Akinek sürgős szüksége van a WC-re, alig tudja elrejteni a dolgát. A test görcsbe vonja az állatot, a combok összenyomódnak, a gondolatok csak egy dologra koncentrálódnak: minél előbb megtalálni a csendes helyet.

Sokakat veszély fenyeget ebben a vészhelyzetben. Ha azonban a hólyag elkopott (már nem egészséges), akkor a test görcsösen összehúzódhat. Amikor végül a fürdőszobába ér, nem zárhatja ki az egészet. A vizelet többi részében ilyen aggályok merülnek fel, a baktériumokat később összegyűjtik, fennáll a hólyagfertőzés veszélye. A szakember sokkal lazábbnak látja.

"Mindez valóban megtörténhet, de nem azért, mert az ember túl sokáig tartja a vizeletet. Aki képes hosszú ideig vizeletet tartani, az inkább kivétel. A hólyagot csak kis mértékben befolyásolja az akarat, egy ponton jön a megállíthatatlan késztetés Más szavakkal: mielőtt a fogva tartás károsítja az egészséget, sajnálatos lesz "- mondja Wolfgang Bühmann, a német Urológusok Szakmai Szövetségének szakembere és szóvivője.

Hogyan működik a hólyag

A hólyag léggömb alakú izom. Ha a vizelet összegyűlik benne, az izom ellazul, amikor az ember a WC-ben van, visszahúzódik, hogy kitolja a vizeletet. További fontos izmok a húgycső záróizmok, amelyeken keresztül a vizelet elhagyja a testet. Ezek az izmok bezárják a csövet. Ezenkívül a húgyhólyag alatt található medencefenék izmai, amelyek elősegítik a húgycső zártságát, fontosak a húgyutak szabályozásában.

Ha a hólyag megtelt, idegei jelzik az agy számára, hogy szükség lenne WC-re. Megérkezve az agy megfertőzi az állatot és a medencefenék izmait, hogy ellazuljanak és a hólyag összehúzódjon. Ennek eredményeként a vizeletet egy nyitott csövön keresztül ürítik. A húgyutak megfelelő működéséhez azonban három folyamat kombinációjára van szükség: a kismedencei izmok tartják a hólyagot és a csövet, az állatok kinyitják és bezárják a húgycsövet, az idegek pedig irányítják a hólyag és a medencefenék izmait. Ennek ellenére soha nem válik a húgyhólyag teljes mesterévé, egy bizonyos mennyiségű kitöltés után a reflex visszaveszi az irányítást - az akarat ide vagy oda.

Annak érdekében, hogy az ember egyáltalán kézben tartsa a hólyagját, ez csak kemény edzéssel érhető el. Születés után a vizelés reflex, a csecsemők öntudatlanul ürítik a hólyagjukat. Megerőltetően a kisgyerekek végül megtanulják elnyomni ezt a reflexet és irányítani a hólyagot lezáró izmot.

Miért van szükségük a nőknek gyakrabban

Elvileg a test sokkal gyakrabban kényszeríti a nőket WC-re, mint a férfiak. Az anatómia a hibás.

Mivel a méh a hasban is helyet foglal, a női hólyag csak 200–400 ml térfogatot képes biztosítani. A férfiaknak viszont átlagosan 350-550 ml vizelete áll rendelkezésre - és ez okozza a sok családi vitát hosszú autóutakon ("Mi?! Kell?".). A helyzet romlik, amikor a méh terhesség alatt a hólyagot is megnyomja.

A folyadék útja a testen keresztül

Amit egyszer iszunk, ugyanúgy utazik, mint az étel. Vándorol a nyelőcsövön keresztül a gyomorba, és onnan tovább a bélbe.

Ezen a ponton a folyadékút szétválik. Míg az egyik rész a belek keleti irányába mozog, a másik része szükség szerint kihúzza a testet a bélfalon keresztül a véráramba, amelyben a vér részeként kering a testben.

A folyadék végállomása végső soron a vese. Mindkét szerv folyamatosan kiszűri a káros anyagokat a vérből, és együtt hordozza azokat a felesleges folyadékkal az ureteren keresztül a hólyagig. A vizelet létrejön, és a WC-csésze nincs messze.

A WC rendszeres kényszerítése kellemetlen lehet, de megvan a maga pozitív oldala is. A húgyhólyag-gyulladásban gyakran szenvedő nők valószínűleg védettek a kellemetlen fertőzések ellen. Ennek egyszerű oka van: A húgyúti fertőzések akkor fordulnak elő, amikor a baktériumok - általában az E. coli bélbaktérium - kívülről belépnek az ureterbe, ott szaporodnak és belépnek a hólyagba.

A WC-be járás ellensúlyozhatja ezt, mert a vizelet a WC-be vezető úton kiüríti a csírák egy részét a testből. Annak a ténynek köszönhetően, hogy a baktériumok a szex alatt gyakran kerülnek a húgycsőbe, a szakértők azt javasolják az érzékeny nőknek, hogy röviddel a szexuális együttlét után menjenek WC-re. Hogy ez a módszer mennyire működik, azt még nem vizsgálták kellőképpen.

Ha bízni akarunk holland tudósokban, ez még azt az állapotot is biztosítja, hogy sürgősen WC-re kell menni. Egy 102 tanulóval végzett kis tanulmányban az egyik fele öt pohár vizet ivott, a másik csak kortyolt. Negyvenöt perc után WC-tilalommal a diákoknak spontán kellett eldönteniük, hogy azonnal akarnak-e kapni egy kis összeget, vagy később. A teljes hólyaggal rendelkező résztvevők körültekintően viselkedtek, várni akartak.

Lehet, hogy mindig meg kell inni egy üveg vizet, és várni, amíg el nem kezd gondolkodni a részvényportfólióján vagy valami hasonló kockázatos kérdésen - vélekednek a tudósok tanulmányuk közleményében. Hogy ez a módszer valójában mennyire működik, valószínűleg mindenkinek magának kell megtudnia. De egy dolog miatt nem kell aggódnia: megsérti a testét!

Orvossal folytatott konzultáció segíthet a húgyúti állapot javításában súlyos problémák esetén.

Következtetés

A hosszú visszatartás nem jelent problémát - mielőtt a testet bántaná, sajnálatosabbá válik. Egyesek még jobb döntéseket hoznak azzal, hogy türelmetlenül ugranak egyik lábukról a másikra.

Vitárius típusú
  1. A hólyagot gyakorolni kell. Ez segít abban, hogy meghosszabbítsuk a WC-látogatások közötti intervallumokat, tovább növeljük a vizelet mennyiségét, amelyet a hólyag képes megtartani, és javítjuk a vizelés szabályozásának képességét. Javasoljuk a Kegel gyakorlatokat.
  2. Ne dohányozzon, igyon mértékkel kávét, és kerülje az irritáló ételeket. Fogyasszon tökmagot. Igyon teákat gyógynövényekből.

A cikk nem képviseli az orvosi vagy egyéb orvosi eljárásokat és véleményeket.