Kezdje el méregteleníteni még ma a testét! Könnyebb, mint gondolnád!

egészségügyi
Nem lenne jó szennyezett környezetben élni, ahol csak a legtisztább vizet isznánk, és természetes eredetű bioélelmiszerekkel táplálkoznánk? És azok a házak, amelyekben élünk, a levegő, amelyet belélegzünk, a víz, amelyet átmosunk, sőt a bőrünket érintő ruhák is mentesek lennének minden mesterséges vegyi anyagtól. ?

A modern hirdetések szép, de mesterséges és irreális életideált teremtenek. Ezért itt az ideje elkezdeni a testünk belső megtisztítását: Ez a legjobb, amit tehetünk az egészségünk érdekében. .
Számos méregtelenítési módszerrel megszabadíthatjuk a szervezetet mindenféle toxintól .

A méregtelenítés a toxinok, azaz a toxinok szervezetből történő eltávolítását szolgálja. A környezet óriási szennyezése miatt rendszeresen méregteleníteni kell testünket, hogy megakadályozzuk az immunrendszerünkre, az endokrin funkciókra, az idegrendszerre és az általános anyagcserére gyakorolt ​​negatív hatásokat. A méregtelenítés emellett új energiát biztosít a test számára, és támogatja természetes krónikus betegségek gyógyítására és megelőzésére való hajlamát, mint például rák, szívbetegségek, magas vérnyomás, demencia, cukorbetegség, autoimmun betegségek stb. A tisztítás az emésztőrendszer optimalizálásának, a vérkeringés szabályozásának és a stressz minimalizálásának megfelelő módja is lehet. Röviden, a rendszeres tisztító kezelések jó állapotban tartják testünket és elősegítik a betegségek gyógyulását, kezelését és megelőzését. .


Masszázsok Segítenek a toxinok felszabadításában a szövetekből

A masszázsok az ókorban nyúlnak vissza, és remekül javítják a nyirok- és vérkeringést. A masszázs segíthet a felhalmozódott méreganyagok és sejttörmelék felszabadításában a szövetekből a véráramba és a vesékbe, ahol a vizelettel ürülnek .

A teljes tisztítási folyamatot az aromás illóolajok, például a citrom és a grapefruit is javítják, de szükség van ezeknek a masszázsoknak a rendszerességére is. .


Akció a hő segít átadni a méreganyagokat a véráramba

A hőkezelés már régóta ismert terápia, amely rendkívül hatékony eszköz a mérgező hulladékok, a gyógyszermaradványok, a nehézfémek, a peszticidek, a felesleges hormonok és vegyszerek eltávolítására az alkoholból és a dohányzásból. Ezek a szintetikus anyagok metabolikus mérgek, amelyek hosszú távon károsítják a test normális működését .

A gőzfürdők, a pezsgőfürdők és különösen a szaunák népszerű módszerek a szív pumpálására és a toxinok továbbjutásának javítására a szövetekből a véráramba, majd a májba, amelyek kémiailag sok káros anyagot ártalmatlanná alakítanak. .


Infravörös a szaunák 45 mm-ig behatolhatnak a bőr alá

A hagyományos szaunák átadják a hőt a forró levegő keringése miatt, míg az infravörös hősugarak közvetlenül a testet melegítik. A hagyományos szaunáknak magas léghőmérsékletre van szükségük a test szennyeződésének eltávolításához, de a Physiotherm infraszaunák 45 mm mélyre képesek behatolni, így a szennyeződések gyorsabban eltávolíthatók, mint egy szokásos szaunával. .

Mindenesetre nagyon fontos, hogy a hőkezelés előtt, alatt és után elegendő mennyiségű vizet igyunk. Az erőteljes méregtelenítési folyamat akkor következik be, amikor a test eléri a 38,3 - 39,4 ° C-ot. A pulzusszám nem haladhatja meg a 130 vagy 140 értéket. Kérdezze meg orvosát, hogy ez a technika megfelel-e Önnek. .


Hidroterápia segít a vastagbél enyhítésében

A bélhidroterápia (más néven vastagbélmosás) remek eszköz a méregtelenítéshez, mert segíti a testet a hulladék természetes eltávolításában. .

A bélmosás a víz lassú és kíméletes bevezetéséből áll a vastagbélbe alacsony nyomás alatt, szabályozott hőmérsékleten. Ez a víz masszírozza a vastagbél ürülékét, és ezáltal az ürülék a bélfaltól távol, a testből szabadul fel. A folyamatot nem kíséri kellemetlen szag. Ami az ürítést illeti, nem fog gyakrabban futni a WC-re, mint egy normál beöntéssel .

A sikeres vastagbélkezelésnek meg kell tisztítania az egész vastagbélt, egészen a vastagbél hajtókarjáig, és a tisztítás a vastagbél állapotától függően 30–40 percet vehet igénybe. Hangsúlyozni kell azonban, hogy a bél elegendő megtisztításához nem elegendő az eljárást csak egyszer végrehajtani. Ajánlatos körülbelül 2-3 alkalommal megismételni a folyamatot.


Hámlás a száraz bőr fokozza a vérkeringést

A hámlás, azaz az elhalt hámsejtek kopása az elhalt bőr eltávolítása érdekében egy másik európai technika, amelyet évszázadok óta használnak. Nemcsak eltávolítja az elhalt hámsejtekben felhalmozódott méreganyagokat, hanem fokozza a vérkeringést is. Dr. Bernard Jensen, a Dr. Jensen Útmutató a jobb bélápoláshoz című könyv szerzője könyvében három-öt percig javasolja a napi hámlasztási program megkezdését. Azt mondják, hogy egyetlen szappan sem fogja megtisztítani a bőrt az új bőr szintjéig, amely a régi alatt van. Tehát miért ne lenne huszonnégy óránként egy új felső bőrréteg. A peeling eltávolítja a régi réteget, és lehetővé teszi ennek a tiszta, új rétegnek a felszínre kerülését. Dr. Jensen azt javasolja, hogy az egész testet (az arcot kivéve) tisztítsák meg ilyen módon, ideális esetben fél órával az ébredés után, valamint a reggeli zuhany vagy fürdő előtt. Lehet, hogy kedveled ezt a tevékenységet, és lefekvés előtt újra kezeled a bőrödet .

A régi bőr eltávolításához használjon hosszú fogantyújú kefét, különösen természetes szálakkal. Ne féljen a test intenzív ecsetelésétől, különösen a lábakon és a karokon, fontos a lábfej területének masszírozása is, ahol különféle idegvégződések vannak, amelyek az egész testet érintik. Ne nyomja át a test érzékenyebb részeit, például a mellkasát. Élvezze a friss bőr érzését !
Fontos, hogy egyszer-egyszer alaposan megtisztítsa és hagyja megszáradni .

Friss zöldség a nedvek is tisztítják a vért

Egyes ételek és italok segítenek eltávolítani a méreganyagokat. Ide tartoznak a gyümölcsök és gyümölcslevek, a friss zöldséglé, a klorofillban gazdag ételek, a gyógyteák és a moszatok. Ideális esetben ezeket az ételeket organikusan kell termeszteni és frissen fogyasztani .

A friss zöldséglé biztosítja a szervezet számára a sejtek természetes méregtelenítő tevékenységéhez szükséges vitaminokat, ásványi anyagokat és enzimeket. Például három sárgarépa, három zellerszár, egy marék spenót és egy kis marék petrezselyem kombinációja magas káliumtartalommal rendelkezik, és az egyik leghatékonyabb gyümölcslé a vér és a szövetek tisztítására, a savak semlegesítésére és a sejtek újjáépítésére. .


A leveles zöldségek klorofillot tartalmaznak, amely elősegíti a bőr, a vesék tisztítását és a vérépítést. Az összes klorofillben gazdag étel fogyasztása erősíti az immunitást, gyógyítja a betegségeket és megszabadítja a szervezetet a nem kívánt anyagoktól. A spirulina (cianobaktériumok) és a chlorella (zöld algák) rendkívül magas klorofilltartalmuk miatt népszerű táplálékkiegészítőkké váltak. Ezen zöld "szuperélelmiszerek" por koncentrátumai megvásárolhatók üzletünkben, és hozzáadhatók gyümölcs- és zöldséglevekhez .

A tengeri növények ("tengeri zöldségek") segítenek a méregtelenítésben azáltal, hogy a mérgező fémeket sókká alakítják, amelyeket a szervezet képes eltávolítani. Ugyancsak gazdag vitamin-, ásványi anyag-, komplex szénhidrát- és fehérjeforrás. A tengeri moszat, a moszat, a nori és a wakame jó példa erre. Használjuk pl. az alábbiak szerint: Naponta két evőkanál ilyen száraz őrölt moszatot adjon a levestálba, és kellemes módon juttassa el a gyógyszert a szervezetbe .


Kína megismertetett minket a zöld tea képességeivel: nagy mennyiségű antioxidánst tartalmaz, amelyek leküzdik a szabad gyökök károsodását, és így megvédenek minket a degeneratív betegségektől. Az antioxidánsok növelik az enzimtermelést a szervezetben, antibiotikus, vírusellenes és antibakteriális hatással bírnak, és nagyra értékelik őket rákmegelőzésként .

A Marian tarka, a májtisztítás egyik legjobb segítőjét mézzel használták a rómaiak, mert tápanyagokban és antioxidánsokban is gazdag, ismét a szabad gyökök elleni védelem érdekében .
A bojtorján az ókori Görögország óta a hosszú élet növényeként ismert, tisztítva a vért. A bojtorján leveleket levesekben, salátákban is tálalhatjuk, vagy betölthetjük ecetbe, és a salátára permetezhetjük. .


Ha a gyógynövényeket tea formájában választja, igyon sokáig. A szövetek így a hatóanyagok maximális mennyiségét szívják fel. Igyon naponta két-három csészét a gyógyulási folyamat időtartama alatt .

A gyümölcslevek is remekek, főleg reggel. A gyümölcslevek felgyorsítják az anyagcserét és lúgosítóan hatnak a vérre; A citrusfélék és léik különösen gazdagok alkáli sókban, különösen káliumban. A gyümölcs magas rosttartalma elősegíti az emésztést és stabilizálja az inzulinszintet .

Ugyanakkor csökkenti a zsírraktározást és minimalizálja az édesség iránti étvágyat. A gyümölcsöt dél előtt önmagában, fehérjék és komplex szénhidrátok nélkül kell fogyasztani, a legintenzívebb tisztító hatás érdekében .

Gyakorlat eltávolítja a méreganyagokat a bőrön keresztül

Az egyik legfontosabb méregtelenítési módszer a rendszeres testmozgás. A testmozgás felgyorsítja izzadáskor a toxinok eltávolítását a legnagyobb szervünkön - a bőrön keresztül. A testmozgás serkenti a nyirok áramlását, amely csak az izmok mozgásától (vagy masszázsától) függ. A nyirokrendszer döntő tényező a testünk tisztításának képességében. A testmozgás felgyorsítja az anyagcserét és a vérkeringést is. Szinte mindenféle testmozgás, a kerékpározástól kezdve a virágok kertbe ültetéséig, növeli az oxigén és a tápanyagok sejtjeinkbe történő tömeges szállításának keringési rendszerét, miközben a toxinokat és a szöveti hulladékot a kiválasztó szervekbe viszi. Ezenkívül a testmozgás megakadályozza az ülő életmód által okozott bizonyos betegségeket, például a szívbetegségeket .


Légzőgyakorlatok oxigénnel látják el a sejteket

Egyes légzési technikák növelik a szervezet képességét a méreganyagok eltávolítására, mert a méregtelenítés közvetlenül függ a sejtek oxigénellátásától és a szén-dioxid eltávolításától. .

Próbálja ki a "nyugodt hasi légzést" (a test közepébe történő belégzés a stressz és a szorongás enyhítésére). Kezdje fekvéssel és pihenéssel. Feküdj a hátadon, kezeid lazán a test és a tenyér mentén, a lábak természetesen kinyújtva, kissé egymástól távol, és tartsd csukva a szemed. (Ha ebben a helyzetben fájdalmat érez a hát alsó részén, csak hajlítsa meg a térdeit, vagy a nagyobb kényelem érdekében támassza alá a térdét vagy a fejét egy törülközővel. Lélegezzen be a száján keresztül, és öt percig lélegezzen ki az orrán keresztül, esetleg koncentrálva az emelkedésre és lehulló köldök. .

Thomas A. Edison egyszer azt mondta: "A jövő orvosa nem fog gyógyszert adni, de érdeklődni fog a betegei iránt, az emberi dobozban, az étrendben és a betegség okának megválaszolásában." (= "A jövő orvosa nem ad gyógyszert, de érdekelni fogja betegeit az emberi keretek gondozásában, az étrendben és a betegségek okában.")


Adni önméregtelenítő eszközök a testéhez

A test természetesen megpróbálja meggyógyítani önmagát, de a mai életkörülmények túlzott megterhelést jelentenek szerveink számára, ezért sokszor már nem képesek mindennel egyedül megbirkózni. Annak érdekében, hogy a test önmagában is jól működjön, sokat segíthetünk neki megfelelő táplálkozással, gyógynövényes gyógyszerekkel, rendszeres méregtelenítéssel és olyan eljárásokkal, mint az infraszauna, a vastagbél hidroterápiája és a nyirok stimulálása masszázsokkal, amint már említettük, hogy lehetővé tegyük a test számára természetes gyógyulási folyamatokat, és ismét jó egészséget, harmóniát és vitalitást élvezhettek .