Írta: vasfű
Felirat: Re: juharszirup
Írta: zavar
Felirat: átmenet a 3. fázisra
Szia,
ma a harmadik szakaszba lépek. végül:)
kevesebb, mint 3 hónap alatt lefogytam 9 kilót (66,66-os volt a súlyom és most 57,5 / magasságom 168 cm). Lassabb volt, és többet akartam, de a 2F már hosszú volt számomra, és csak megtörném, ezért úgy döntöttem, hogy 3F-re váltok. de még mindig viszonylag boldog vagyok. Végre beleférek a 38-as méretbe! és kocka vagyok. Mindenki megdicsér, hogy milyen jól nézek ki. ami fontosabb nekem egy fontnál.
szóval ma egy csodálatos reggelit élveztem igazi süteményekkel és a tizedik naranccsal, és alig várom az ebédet (tészta:)
Mindenkinek keresztbe teszem az ujjaimat!
Írta: nyelv
Felirat: Re: áttérés a 3. fázisra
szóval gratulálok. ez az 55 az álmom .))))
Írta: zavar
Felirat: Re: Re: átmenet a 3. fázisra
hát, köszönöm. 55 az én álmom is:)
Írta: Janula
Felirat: Re: Re: átmenet a 3. fázisra
Gratulálok én is, és azt akarom, hogy a hátam mögött legyen és kicsit kinézzen:)))) 55-öt is szeretnék:)
Írta: angiie
Felirat: Re: Re: Re: átmenet a 3. fázisra
Én is 55 éves szeretnék lenni, de 78-ról megyek. 13/3-at kezdtem és egy hónap múlva 4 kilát lefelé. Nos eleinte kevésnek tűnt, amikor számoltam a napokkal, de végül egy hónap múlva 4 kila.supeeeeerrr. aj, amikor még több bizonyíték, csak egy szörnyű zöldséghiba vagyok, és 2/2 napig megvan. Keresztezetten tartom az ujjaimat magamnak és neked
Írta: KLT
Felirat: Re: áttérés a 3. fázisra
Gratulálok, a kezdő súlyod a célom ugyanazon a magasságon;)
Hagyja, hogy a 3. fázis gyorsan végigfusson rajtad!
Írta: reducanka
Felirat: Re: áttérés a 3. fázisra
szépség! Hasonló számról lemegyek, de még mindig "csak" az 59-esen vagyok, még mindig 2 kilogrammot akarok szerezni, és a 3.-ra megyek (pedig már valamilyen 2,5 fázisban vagyok):) szeretek ilyen pozitív hozzászólásokat olvasni. Várom pl. burgonyához, tésztához. Valószínűleg sütök néhány saját korpát, nem igazán hiszek a bolti "teljes kiőrlésűnek"---
Írta: zavar
Felirat: Re: Re: átmenet a 3. fázisra
Azt hiszem, inkább megsütöm a kenyeremet. A diéta során megtanultam, hogy jobb mindent otthon elkészíteni, és legalább az ember tudja, mi az. Csak nekem a hétvége általában igényesebb, mint a hét. sokat vagyunk a házon kívül, így nálam a boksz hétköznap és hétvégén is működik.
de a sütemény megérte és egy hét múlva megsütöm:)))
Írta: Pattanás
Felirat: Re: áttérés a 3. fázisra
gratulálok,:) ojooj, strasne plesi taketo uspechy citat, tesim se, a uz i chceeeem do tretej ist, ja is 55-56kg lenne, de akkor is akar caaas, de a chclebik meg a spagetti akkor. raaaaaj lesz .