- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia. Gyerekkorom óta problémám van a válságokkal: amikor sokáig járok vagy csak állok, a válság nagyon fájni kezd. Meg akarom kérdezni, hogy lehet-e rajta segíteni, pl. néhány konkrét gyakorlat. Gyakorolom a callanetikát, ez jó dolog másra, de van egy olyan érzésem, hogy kicsit javult, mert volt, amikor 10 perc elektromos áramban állás után a válság rettenetesen fájni kezdett. ez méreg. kérem, ha bármilyen típusú, segítsen. igaz, hogy kissé görbe gerincem van, talán ez az eredmény.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Helló, semmit sem fog hiányozni az orvos felkeresésével, kaphat egy rotngen-t, amely sokkal többet fog mondani, konzultál az orvosával, mit tehet és mit nem tehet/gyakorolhat.
Ami a gyakorlatot illeti, ha lehetséges, próbálja ki az SM rendszert. Ezen a linken talál néhány információt rólunk:
www.mojamasaz.sk
Alternatív megoldásként indíthat 5 tibeti otthon. A videót itt is megtalálhatja:
Több olyan ügyfelem van, akiknek hátfájásuk van, valamint a rendszeres masszázsok és gyakorlatok kombinációja
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Általában nátha, de akupunktúrával is jól kezelhető vese.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Nem kell lebecsülni a keresztek fájdalmát ! Nem figyeltem rá, és így végül a végén tányérom kiugrott, és 2 hónapja fekszem az ágyon. Platnicka az idegemre nyomja, és még a jobb lábamat sem érzem. És nem irreális fájdalomról beszélek. A hátlapot nem kell elhanyagolni.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Körülbelül egy évig minden reggel problémám volt válsággal a szülés után, aztán valahogy felkavarodott az alja alatt, de egy hosszabb cikkel al. ülve megint fájt, nem akartam orvoson keresztül megoldani, ezért elkezdtem őszintén gyakorolni, először csak otthon, minden nap kb. 15 - 20 percig. különböző gyakorlatok a hát, de a has erősítésére is, mert ez összefügg, majd 1-2 hónapig jártam Pilates-be, aztán elkezdtem az aerobikot, és most a zumbával végeztem. Fokozatosan mentem külföldre, először feszítettem a válságot, majd kipróbálhattam a normál gyakorlatokat. A mozgalom egyértelműen segített nekem. Most heti 2-3 alkalommal járok Zumbába, és nincsenek problémáim. ill. csak alkalmanként (menstruáció előtt), vagy ha sokáig porszívózom, de ez korántsem olyan, mint régen. sportolnia kell, hogy az izmok bekapcsolódjanak és megerősödjenek, mert amikor meggyengülnek, akkor valami keményebbet emelsz, és rögtön ugrott tányérod van: - ((keresztben tartom az ujjaimat, idő és türelem kell).