A Keta "Pacifiklosos" néven ismert, amely nemcsak húsos, hanem kiváló minőségű kaviárforrásként is ismertté vált. A Keta B1, B2, C, PP, E, az A provitamin vitamin tartalma, valamint a mikro- és makro mennyiség megkülönbözteti a fehér halak magas tápértékétől. kalória haver csak 127 kalóriát tartalmaz, így biztonságosan beilleszthető egy lány fogyókúrás étrendjébe.
Kalória sült chum lazac
Nem minden háziasszony dicsekedhet a sült szemét főzésének tapasztalataival, és nagyon hiába. alacsony kalóriatartalmú (228 kcal) Chum 21,6 g fehérje, 13 g zsír és 5,6 g szénhidrát, ami a napi adag tápanyagainak 32% -a, 17% -a és 2% -a. Meglepően ízletes barátja lisztben sült. Enyhén pörkölt és pritushenny paprika szeletek, durvára vágott petrezselyemmel kiegészítve, kiegészítik a sült Chum ízét.
A lazac chum kalóriatartalma
A főtt fürt íze, Kalóriaértéke 127 kcal, 19 g fehérjét és 6 g zsírt tartalmaz. Főzzük jobban fűszerek "hal" hozzáadásával, és enyhén meghintjük citromlével. Ha könnyed nyarat akar adni a nyárnak, a steakok közé a chum lazac tehet egy ág kaprot, a halak összes többi íz- és illatgazdagsága egyedül.
A főtt lazac kalóriatartalma
A tojásos chum lazac kalóriatartalma nem különbözik a gőztől, de íze eltéréseket mutat a húsleveshez hozzáadott összetevők változatossága miatt. A klasszikus megfogalmazás szerint adjon hozzá polmorkovki apróra vágott köröket, vöröshagymát, 4 részre vágva, de ne teljesen szegmensekre, hogy a farokhoz, petrezselyemhez, babérlevélhez, sóhoz, borshoz ragaszkodjon. A rendelkezésre álló halak után a kapott fehér vagy vörös mártás húsleves alapján, amely hangsúlyozhatja a hal ízének minőségét és lágysággá változtathatja.