Meg akarja tisztítani testét a minden nap felhalmozódó méreganyagoktól?

velünk

Itt az ideje! A karnevál utáni időszak ideális a test tavaszi méregtelenítésének megkezdéséhez. Tudja, hogyan kell jól csinálni? Cikkünkben megtalálja a választ a méregtelenítéssel kapcsolatban leggyakrabban feltett kérdésekre.

Micsoda méregtelenítő?

A méregtelenítés elve a káros mérgező és hulladék anyagok fokozatos eltávolításából áll a testből és a szervekből - a májból a tüdőbe, a nyirokrendszerbe és a vastagbélbe; általában a menedzsment kiigazításával. Ennek nemcsak az étrendet kell befolyásolnia, hanem az általános napi rutint is.

Hogyan kell csinálni?

Ha a tavaszi méregtelenítést is csak a sok zöld italon, turmixon és gyümölcslén alapuló étrend szinonimájaként képzelte el, akkor tudnia kell. Ez a test megtisztításának téves felfogása, amely gyakran társul egészségtelen éhségsztrájkkal. Természetesen a legtöbb elterjedt ételt és ételt ideiglenesen el kell hagyni az étrendből. Másrészt az étkezéseket vitaminokkal, ásványi anyagokkal és egyéb anyagokkal kell kiegészíteni, amelyek hiányoznak tél után.

Hogy megvalósuljon, kövesse a következő elveket:


Meddig kell tartania a méregtelenítésnek?

Rajtad múlik, hogy meddig akarsz méregteleníteni. Javasoljuk azonban, hogy szigorúan maradjon legalább egy hétig, ideális esetben egy egész hónapig. Egyesek akár hónapokig is bírják. Miután visszatér a "normálishoz", ajánlott fokozatosan beépíteni a régi szokásokat, hogy a test ne szenvedjen sokkot. Ellenkező esetben nem kerülheti el például az emésztési problémákat.

Óvakodjon a mellékhatásoktól

A méregtelenítés első napjaiban mellékhatások is jelentkezhetnek (fejfájás, székrekedés, fáradt és kimerült érzés). Mondanom sem kell, hogy ez a test természetes reakciója, amely hirtelen nem kap aránytalan mennyiségű cukrot vagy koffeint. Körülbelül 3-4 gyermek után a test megszokja az új rendszert, és megszűnik a kellemetlenség.

Miért kell méregteleníteni?

Bőre, haja és körme javulni fog,
Megszabadul a kilók feleslegétől és a víz visszatartásától a szervezetben,
Több energiát kap,
Kerülni fogja a tavaszi fáradtságot,
Emésztése és anyagcseréje javulni fog,
Lassítja az öregedési folyamatot.