- A korai élet a legfontosabb időszak, amikor pozitívan és hosszú távon befolyásolhatja gyermeke egészségét.
- Tudja meg, hogyan befolyásolhatja életmódja gyermeke jövőjét.
Hogyan befolyásolja az epigenetika a baba növekedését
A baba növekedése az imprintingnek nevezett szerkezeti fejlődésen alapul. A folyamat a fogantatáskor kezdődik, amikor a petesejt elkezd osztódni. Minden sejt más új sejtekre oszlik, ami akár milliószor is előfordulhat újra és újra.
Minden új sejtnek ugyanaz a DNS-e, mint az eredetinek, de rendeltetésének megfelelően egyedileg nyilvánul meg - egyes sejtek izmokat kezdenek kialakítani, mások bőrt, mások csontokat, mások idegeket fejlesztenek. Az a tényező, amely befolyásolja a sejtek specializálódását és specializálódását, epigenetikus markernek (kapcsolónak) vagy kapcsolónak nevezzük.
Az epigenetikus kapcsolók reagálnak a környezeti feltételekre, amelyek befolyásolhatják a szerv felépítését és a sejtek működését a magzat fejlődése során.
Az egészséges élet érdekében a lehető leghamarabb kezdje el a táplálkozási programozást korai életkorban
A táplálkozási programozás korai életkorban gyorsan fejlődő tudománya megmutatja, hogy a magzatok és a kisgyermekek epigenetikus markerei mennyire érzékenyek a külső ingerekre és mennyire alkalmazkodók. A test legtöbb beállítása és "programozása" az ember életének korai fejlődési szakaszában stabilizálódott.
Tudja, hogy a terhesség és a baba életének első évei jelentik a legjobb lehetőséget arra, hogy felnőttkorában pozitívan befolyásolják egészségét. Valójában ez a lehetőség már a fogantatás előtt is kínálkozik - minél jobb az egészsége a terhesség előtt, annál jobb környezettel készül a gyermekének a jövőben a táplálkozási programozás elveinek megfelelően.
Azok a tényezők, amelyek befolyásolják a gyermek epigenetikai markereinek beállítását, magukban foglalhatják az étrendet, a fizikai erőnlétet, vagy a stressznek és toxinoknak, például a dohánynak és az alkoholnak való kitettségét, elmondható, hogy ez egy teljes életmód.
Akár családot tervez, akár csak terhes, vagy már most élvezi az életet újszülöttjénél, a korai életkor táplálkozási programozásának alapelveit beépítve életmódjába, pozitívan befolyásolhatja baba egészségét és jólétét.
Ma már pozitívan befolyásolhatja gyermeke jövőbeli egészségét.