Diéta kisgyermekek számára szánják gyerekeknek, ami náluk van 13 év, és ha egészségi állapotuk rendben van, és nem igényel semmilyen betegség alapján újabb speciális étrendet.
Menü amikor a kisgyermekek fogyókúrájának változatosnak és biológiailag értékesnek kell lennie. Ügyelni kell arra, hogy az étel könnyen emészthető, puha és könnyen harapható legyen.
Előkészületben előnyben részesítjük az ételek egyszerűségét, nem ízesítjük az ételeket, és ügyelünk arra, hogy ne tartalmazzon égett zsírokat. A kisgyermek étrendjének változatosnak, de nem túl aromásnak kell lennie.
Fehérjék az állati fehérje 2/3-át fizetik. Előnyben részesítjük a tejet, a tejtermékeket, a sovány húst és a tojást.
A kisgyermeknek legalább litert kell inni tej naponta, és emellett egyél más tejtermékeket.
Zsírok vajként adják ebben az étrendben. A vajat kenhető kenetekhez vagy ételkészítéshez használjuk.
Növényi salátákat készítünk minőségi növényi olajból. Mindig ugyanazt az olajat kell használni, nem pedig olaj keverékét.