Ha akarod, minden lehetséges. Élő példa ezek a szlovákok, akik testmozgásból életmódot alakítottak ki, annak ellenére, hogy kicsi gyermekük van. Mindig időt kell találnia magára.
Kisgyermekeik vannak, de nem tétlenkednek a testmozgással: Katarína Sagan és TRX gyakorlatok, Bartalos Mária elegánsan a szalagokon
A mai anyukák valóban megérdemlik a csodálatot. A nőkkel szemben magas követelményeket támasztanak, és sokat kell gazdálkodniuk. Az idő nehéz, de semmi nem állítja meg anyai ösztönüket, és a legjobbat akarják gyermekeiknek. Ennek ellenére sokan találnak időt magukra, és ez nagyon fontos.
Az aktív mozgás formájában eltöltött idő a legjobb befektetés. Mozgáskor a boldogság endorfinjai kipirulnak, a nő kiegyensúlyozottabb és elégedettebb. Ezenkívül már kiskorától kezdve példát mutat a gyermek számára, és így egészséges életmódhoz vezeti. A gyönyörű alak pedig csak hab a tortán. Amíg nem érdemes ihletet kapni?
Katarína Sagan
Katarína Sagan hivatalosan még mindig a híres kerékpáros, Petr Sagan felesége, nagyon közel áll a sporthoz. Monacóban, ahol él, anyja kötelességei mellett nem felejt el odaadni. Karcsú alakot kapott Istentől, de a mozgás nem csak erről szól. Ez egy átfogó folyamat, amely pozitívan hat az elmére is. Minden nőnek és anyának találnia kell időt magára. Katarína gyakorolja a TRX-et, biciklizik, síel és teniszezik. Imád úszni, télen síelni és Skialp-ot.
- Maria Bartalos inspirálni akar. Bevallott egy vulgáris múltba!
- Kávé és a testmozgás Miben segíthet?
- L - Karnitin - otthoni testmozgás - Fórum
- A HIIT királynő Olga Bartalska Mozgalom a küldetésem Gyakorlási és sportcikkek FIT stílus
- Mary olyan anya, mint bármely más, nyíltan leírta a szülés részleteit, és nem szégyelli a hasát