szóval nem tudom, de számomra furán hangzik, beállítottam a paramétereimet.hogy 164 cm 51kga derék kerülete 64 cm. az első értékek azt mutatták nekem, hogy megvan az alsúlyú bmi, amivel 18,9 van . és pont ez alatt van írva
Az ideális súlynak 57 kg körül kell lennie
Az öv kerülete ideális esetben -14 cm körül legyen
Ideális súlyától függően 6 kg túlsúlyos.
Derékkörülettől függően rendkívül nagy a súlyos kardiovaszkuláris problémák és számos más betegség kockázata.
ha nem értem . szerintem 50 cm-es derékkerület legyen? .de a modelleknél sincs.de nekem van . és amikor az ideális súlynak 57-nek kellene lennie, akkor hogy lehet, hogy túlsúlyos vagyok 6 kg, amikor 51-es vagyok? 😀
@maribell nincs véletlen -6? tehát 6 kg-ot fogy, híznia kell?
@ ivec16 Az egész szöveget lemásoltam, ez nem annyira mínusz. ott van a 6 kilós túlsúlyom . és hogy a derekam -14 cm . ez irreális
@maribell én is néztem és ott bizonyára van egy hibájuk, az ideális testsúly szerint 2 kg-mal kevesebbet kéne súlyoznom, de az írta, hogy túlsúlyos vagyok 😀 és nagy a szív- és érrendszeri kockázat. és írt nekem -14cm derékba 😀
Helló bébi, hogy állsz a fogyásban? Nekem is 8-10 kg-ot kellene lefogynom, de hogyan álljak ellen ezeknek az édességeknek .
Szia, én is szeretnék fogyni kb 10 kg-ot. hogyan kezdje el tudna tanácsot adni nekem?
@maribell
@ denka81
@ angie099
@ lucus1
Bébi, próbáld meg http://www.stobklub.cz/
Sokat taníthat és segíthet. 😉
Valószínűleg úgy fogok kinézni, mintha nekik dolgoznék. 😀 De én csak egy lelkes felhasználó vagyok! 😀
@fitzuzka szia, mennyit fogyott és meddig?
@seemani jeeejjjj, én vagyok a legboldogabb. Én is szeretném ledobni. a súly alatt felszedtem 8kg-ot, egy héttel a szülés után -9kg-ot nyomtam, majd kezdtem édesnek érezni magam, de strasneeeee-től 4kg-ot híztam. szóval holnap megnézem a PC-t, mert mobilon beteggé tesz, és mindenképpen csatlakozom. különben imádom az egészséges étrendet, de azokat az édességeket. Egyébként csak másnap kell futnia, futni és korcsolyázni is szeretnék, ezért most és némi eredmény után lefényképezem, hogy nekünk nehezebben menjen 🙂
@ 7katka
Szia katka eleinte valahogy nem működött, azt hiszem, egy héten 0,5 kg, de aztán eltört és kb. 3 kg havonta, a barátom ugyanolyan rúdba kezdett futni, mint . kb. 10-30 perc és még jobban lefogyott 5 hét alatt 5 kg volt, így két hónap múlva már jó formában volt, csak cserélje le az édességet zöldségesre