Minden az ájurvédáról, annak elveiről, fontos gyógynövényeiről és egészségünkre gyakorolt hatásáról
Növénygyűjtemény
- Aloe vera
- Amalaki
- Ashvaganda
- Garcinia cambogia
- A ginkgo bilobed
- Gotu Kola (Brahmi)
- Gymnema Sylvestre
- Guduchi
- Haritaki
- Neem
- Noni (Morinda citrifolia)
- Punarnava
- Puskin mormota
- Shatavari
- Triphala
- Tulsi
- Vibhitaki
Legolvasottabbak
- Ayurvédikus gyógyszer Pozsony
- Indiai tartózkodásom
- Közelgő konzultációk Freja Pozsonyban
- Konzultációk - MUDr. Frej Dávid
- Ájurvédikus receptek
- Mandulatej
- A legfontosabb ayurvédikus fűszerek
Asszony Viera Kosíková tanácsadással foglalkozik étkezési szokások kiigazításával és az ájurvédikus alkotmányon alapuló menüvel. Már gyermekei nevelése során az életmódra, az ételekre, azok tápértékére és kombinációira koncentrált a menüben. Abban az időben, amikor még nem hallottunk az ayurvedáról, a helyes táplálkozásról szóló könyveket tanulmányozta, különböző irányokat követett és számos egészséges receptet kipróbált. Oktatása során előadásain és szemináriumain vett részt MUDr. Bukovszkij. Nem is hiányzott az előadásokról o. Zentricha, mert a gyógynövényterápia is része a megelőzésnek, de a különféle betegségek kezelésének is. Nyaralás Srí Lankán 2004-ben lehetősége volt találkozni egy ájurvédikus orvossal. Az étrend módosítása fontos útmutató volt arról, hogyan lehet a testet egyensúlyba hozni!
Az ájurvédikus orvostudományban különösen érdekelték annak logikai elvei, az egyszerűség és ami a legfontosabb, az integritás, amellyel megközelíti az embert. Az ayurvedát különböző szemináriumokon tanult MUDr. Freja, ahol neves ayurvédikus orvosok is előadást tartottak Dr. Vikram Chauhan, Prashanti de Jager. Dr. Svoboda, Dr. Rászed és mások. Több ájurvédikus főzőtanfolyamon vett részt. Főként azoknak az ügyfeleknek nyújt tanácsadást, akik számára a diéta módosítása a kezelés megkezdésének legnehezebb része.
Amikor harmonikus étrendre vált, tanácsai az ételek egyszerűbb kombinációira összpontosítanak. Ha valamilyen okból kifolyólag az ayurvédikus konyha egyik ügyfélnek sem felel meg, és az európai konyhát részesíti előnyben, akkor odafigyelek azokra a változásokra, amelyek az egészségének javításához szükségesek. Ez azt jelenti, hogy az étrendből ki kell választani az ételeket és a szervezet egyensúlyhiányát okozó ételeket, összetevőket kell cserélni, megfelelő zsírokat, fűszereket, gyógynövényeket, valamint az ízletes és időtakarékos ételek „receptkönyvét” kell használni. A menüket az évszaknak, ízlésnek és természetesen az adott ügyfél igényeinek megfelelően hozza létre.
Hogyan juthat el a konzultációhoz, és mit fog kapni ennek köszönhetően?
60 percet kapsz. személyes vagy online konzultáció, amelynek célja:
- életmódváltás
- alkatának meghatározása kérdőív, általános és pulzusdiagnosztika alapján
- méregtelenítés és fogyás (súlygyarapodás)
- egyéni menü kidolgozása alkatának (anyagcsere típusa), szezonalitásának, ízlésének és igényének megfelelően.
A teljes konzultáció ára 25, - EUR
Előadások és főzőtanfolyamok
Lehetőség előadás (vita) szervezésére a témában: Diéta (nem csak) az ájurvéda szerint
Egyéni főzőtanfolyamok közvetlenül az otthonában:
- a tanfolyamok előnye - a gyakorlati tanácsokat egy háztartás tagjaihoz igazítják egyedi megállapodás alapján