Örömmel várunk minden érdeklődőt ebben a receptben. Ne féljen változtatni, és tudassa velünk, hogy alakult:)

Felkészülési idő

Főzési idő

Adagok

Koreai zöldséges palacsinta Yachaejeon - Olyan recept, amelyet elkészíthet az otthoni maradványaiból is. Használjon olyan zöldségeket, amelyekre gondolhat. A lényeg, hogy apró darabokra vágható. Ezek a palacsinták a lisztnek köszönhetően hihetetlenül gazdagok. Olyan egyszerű elkészítés, teljes has, szép makrók = ideális étel, ha nem tudod, mit főzz.

A recept paraméterei 1 adagra:
Kalória: 410 kcal
Fehérje: 11 g
Szénhidrátok: 41 g
Cukor: 4 g
Zsírok: 21 g

LÉPÉSEK:

1. lépés:

Vágja a hagymát kis kockákra. Vágj cukkinit és sárgarépát, reszelj vagy bármi más, ami segít abban, hogy a zöldségek egy gyufaszál méretűek legyenek.

zöldséges

2. lépés:

Keverje össze a zöldségeket liszttel és vízzel, sóval.

3. lépés:

Keverje jól össze, és melegítse a serpenyőt olajjal.

4. lépés:

Süsse a palacsintákat mindkét oldalon körülbelül 5 percig.

5. lépés:

Készítse el kedvenc öltözködését. A savanyú vegán tejszín vagy a joghurt vagy a szójaszósz azonban elegendő lesz.