Asztalokkal teli karácsonyi napok vannak mögöttünk és a farsang, bálok, bohócok ideje

főzni

2007. január 9-én 0: 00-kor HORÁKOVÁ JARMILA

. Azt mondják, hogy a karneválhoz hasonlóan a karnevál sem a legjobb alkalom a szigorú diétákkal való kezdéshez. Végül télen a test megvédi magát a zsír jelentősebb lebomlása ellen. Az ünnepek után inkább arra kell összpontosítanunk, hogy ne hízzunk.

Azonban a GFK Slovakia decemberi felmérése, amely 1000 szlovák reprezentatív mintát kérdezett az egészséges táplálkozási szokásaikról, ismét bebizonyította, hogy csak 13 százalékuk törődik az étrend és az egészséges táplálkozás egyensúlyával.

Az egészséges táplálkozás elsősorban nőkre és emberekre vonatkozik, akik a testsúlyuk fenntartása érdekében fogyasztanak ételt. Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend helyett azonban sokkal többen fogyasztanak olyan ételeket, amelyeket élveznek, függetlenül az egészségre vagy a testsúlyra gyakorolt ​​negatív vagy pozitív hatásuktól. A szlovákok több mint fele megszokja a teljesen normális étrend fogyasztását. A tavalyi évhez képest tudatosabb vásárlási magatartás figyelhető meg, mivel a vásárlók észreveszik az étel egészségre gyakorolt ​​hatását.

A mesterséges színezékek és aromák nélküli élelmiszerek a szlovákok akár 47 százaléka számára is fontos döntési tényezőt jelentenek. A vásárlók az alacsony zsír- vagy szénhidráttartalomra is összpontosítanak, több terméket választanak tartósítószer nélkül, vagy ökológiai, újrahasznosítható csomagolásba csomagolt ételeket, amelyek szintén védik a környezetet.

A mai főzési mellékletben többféle téli ételt kínálunk Önnek, amelyek változatosabbá és gazdagabbá tehetik az étlapot. Hústalanok. Sokukat nagyanyáink főzték. És tudod, milyen előnyük van? Biztosan nem fogja megszerezni őket!