- Használt
- Csoportok és fórumok
- A fal
- Tanácsadó
- Versenyek
- Teszteljük
Szia. Májdiétát kaptunk az orvostól. Leküzdöttük a mononukleózist. Májtesztek pohromaaaa (8x nőtt), és érdekel. Mit kell főzni? Mindig élveztük a receptek kipróbálását és valami "nem rendhagyó" ételt, de őszintén. Most nem tudom, hogyan kell használni a 🤦🏼♀️😖-ot, tudsz adni nekem néhány tanácsot. Boldog leszek 😜 néhány puding, például desszert? Legalább meg tudjuk csinálni?
@becnova hmm csak sült, zsíros dolgokat hagytam ki, az olajokból csak olívaolajat használtam, kevesebb krémes dolgot egyél. három hónap után megengedték, hogy lassan bevezessem a normális étrendet. sütemények, pudingok igen, de vaj vagy margarin desszertek nem. és olvassa el a kompozíciót, ne egyenek felesleges szemeket
@dzejsik tehát kezdettől fogva enni egyszerűen. Nincs puding? Vagy fahéjas túró?
@dzejsik hát ilyen tejtermék-húsos emberek vagyunk (túró, sajt.) annyira korlátozó krém, amikor azt hitted, hogy nehéz lesz. A lányom bryndza gombócért könyörgött. Gondolod, hogy oda tudjuk adni neki, amikor pénteken teszteket süt?
Az alacsony zsírtartalmú/félzsíros tejből származó @becnova puding nem jelent problémát. vásároljon legfeljebb 30% zsírtartalmú sajtokat, alacsony zsírtartalmú túrót (a lidliben vannak szépek), a hús inkább a rossz baromfit, karajat stb. Vettem egy csészében érlelt joghurtokat, pl. Holland (csak tejkomponens, tejszín nélkül), görög vagy skyr és végül házi készítést készítettem
Inkább nem a bryndzát a tesztek előtt, elég kövér.
Nekem is tetszik minden tejtermék, de lehetséges volt alternatívákat találni 🙂 Egyáltalán nem kell mindent feladni, csak mértékkel kell. Amint az eredmények (enzimértékek) javulni kezdenek, az orvosok fokozatosan engedik magukat visszatérni az étrendhez.