Azok az emberek, akik elhízottnak tartják magukat, nagyobb valószínűséggel híznak és legyőzik a stresszt - derül ki az USA és Nagy-Britannia legújabb tanulmányaiból. Ez vonatkozik azokra is, akik egyáltalán nincsenek túlsúlyosak.

érzés

Amit kutattak?

A túlsúly érzése amellett, hogy motiválja az embert a fogyásra, éppen ellenkezőleg hat, állítják az International Journal of Obesity szakemberei. A súlygyarapodás kockázata a testsúly megkülönböztetésének érzéséből fakad, és mint a kutatások eredményei mutatják, nemcsak túlsúlyos emberekről van szó.. Annak megállapítására, hogy az önészlelés hogyan befolyásolja a felnőttek nyereségét, a kutatók három különböző vizsgálatból gyűjtöttek adatokat. Eric Robinson, a liverpooli egyetem vezető szerzője a Reuters hírügynökségnek elmondta, hogy csapatával azt akarják kiemelni, hogy a kérdés figyelmen kívül hagyása mindig helytelen.

Az első esetben hozzávetőlegesen 4000, 18-28 éves fiatal adatait szerezték meg az Egyesült Államok nemzeti, átfogó tanulmányáról a fiatalok egészségéről. Tartalmazott információkat a testtömeg-indexükről (BMI), amely a súly és a magasság aránya, valamint saját súlyértékelésüket, és a tanulmány olyan demográfiai információkat tartalmazott, mint a nem, az életkor, a faj, az oktatás vagy az egészségi állapot. A résztvevők mintegy 40 százaléka mondta, hogy túlsúlyosak és átlagosan 0,9 BMI-pontot szereztek hét év alatt. Ez igaz volt függetlenül attól, hogy valóban túlsúlyosak-e vagy sem.

A pszichológiai tényezők nem befolyásolták az eredményeket

A kutatók a British National Child Development Study adatait is összegyűjtötték, amely 6740 23 éves fiatalt követett középkorig. A vizsgálat kezdetén a válaszadók 38 százaléka hízott. Az első tanulmányhoz hasonlóan megerősítést nyert, hogy túlsúlyuktól függetlenül átlagosan 0,8 BMI-ponttal többet szereztek, mint azok, akiket nem tartottak elhízottaknak. Ez a hatás azonban főleg azoknál az embereknél igazolódott, akik már túlsúlyosak voltak. A kutatók megállapították, hogy a mentális vagy egészségügyi tényezők vagy a környezet nem befolyásolja az eredményeket.

A súlygyarapodás részaránya túlzott stresszel jár

Az Egyesült Államokban végzett, a középkorra vonatkozó harmadik tanulmány, amely azt értékelte, hogy az emberek túlsúlyosnak gondolták-e magukat a stressz felett, és így híznak-e, 3372 válaszadót vettek igénybe. A BMI 0,3 ponttal nőtt a kövérnek tartott résztvevők 67 százalékában. Ugyanakkor a tudósok a súlygyarapodás jelentős részét a stressz túlevésének tudták tulajdonítani.

Jane Wardle, a University College London pszichológusa szerint ezek a megállapítások fontosak ahhoz, hogy az emberek tisztában legyenek vele.

"Az ember eldöntheti, hogy holnap feltétlenül diétát kell kezdenie, de közben kekszet eszik" - mondta, hozzátéve, hogy azok az emberek, akik túlsúlyosnak hiszik magukat, késleltetik a fogyást.

Ezért szerinte a szakembereknek segíteniük kell az embereket abban, hogy könnyebb lépéseket találjanak az ideális súly felé vezető úton.