A sör nagy mennyiségű B-vitamint tartalmaz, különösen sok ásványi anyagot, például vasat, magnéziumot és cinket.

inni

Természetesen egy nagy mennyiség ártalmas, de megfelelő arány mellett sok előnnyel jár, íme néhány ezek közül - állítja a vedelisteze.sk webhely.

Segít az alvászavarokban

A sör komlót tartalmaz, amely a szervezetben természetes nyugtatóként nyilvánul meg. Hatása nyugtatja az idegeket, ezért álmatlanság esetén lefekvés előtt ajánlott meginni egy pohár ebből a szénsavas italból. Nem szabad azonban eltúlozni, csak egy pohár elég a megnyugváshoz, nagyobb mennyiségű sör kontraproduktív lehet, és az alvás minősége romlik.

Segít a fogyásban

A mítosz, miszerint a sör hízik, nem igaz, de vigyázz: a komló, az alkohol és a szén-dioxid étvágygerjesztőként hat. Mégis, ha összehasonlítjuk, fél liter sör kevesebb kalóriát tartalmaz, mint ugyanannyi gyümölcslé. Víz és tea után a sör a legkevesebb kalóriatartalmú ital.

A hasmenés megelőzése

A tejsav és az ecetsav összetevői megvédik a beleket a hasmenést okozó baktériumok terjedésétől.

Tisztítja a vesét

Ha sörözik urológiai tea helyett, akkor biztosan jól fogja csinálni. A sör kiváló megelőzés a vesekövek ellen, a magnéziumtartalom, amely egy üveg arany levet tartalmaz, hihetetlen 40 százalékkal csökkenti a vesekő kockázatát, elárasztja a vesét is.

Hatékony kezelés megfázás ellen

Ha megfázik, melegítse fel a sörét, keverje össze 4 evőkanál mézzel. Ez az ital gyógyszerként hat a testére, mivel az árpában lévő gyümölcslevek elősegítik a vérkeringést és a légzést, valamint erősítik a vérkeringést is.

Javítja a bőr állapotát

A sörben található B-vitaminok és savak támogatják az anyagcserét és regenerálják a bőrt, ezáltal növelve a kollagén és a pigment termelését.

Csökkenti a stroke kockázatát

A sör olyan anyagokat tartalmaz, amelyek segítenek megakadályozni a vörösvérsejtek alvadását, vérrögképződést. Kimutatták, hogy a sörivás 50 százalékkal csökkentette a stroke kockázatát.

Elpusztítja a fertőzéseket

A sör lelassítja a vér biokémiai folyamatait, amelyek gyulladáshoz vezethetnek. Ehhez hozzájárul a vizelethajtó hatás is, amelynek köszönhetően a kiválasztó rendszer végül megszünteti a fertőzéseket.

Terhességi segítség

Egy liter sör az ajánlott napi folsav legfeljebb egyharmadát tartalmazza. Ezért az alkoholmentes sört étrend-kiegészítőként javasolják a terhes nők számára.

Csökkenti a vérnyomást

A sörfogyasztás csökkenti a magas vérnyomást, a benne lévő kálium miatt, természetesen kisebb vagy megfelelő adagok esetén.