A laskagombát a fiatalság elixírjének tekintik. Lassítja az öregedést és gondoskodik immunitásáról. Védi a testet a stressztől és a megterheléstől. D-, K-, B- és C-vitamint, valamint számos ásványi anyagot és béta-glükánt tartalmaz.
Antibakteriális hatása van a szervezetben, és elnyomja a gombás betegségeket. Segíti az emésztést, és ha fogyni készül, akkor vegye be az étrendbe.
Ez a recept gyors és tápanyagokkal teli.
Szükségünk van:
500 g laskagomba
1 csésze borsó - fagyasztható is
1 paradicsom
Ghee vaj
1 hagyma
1 fokhagyma
egy kis gyömbér
kókusztej
gyógynövények
olivaolaj
só
kurkuma
Megközelítés:
Az édesburgonyát megpucoljuk és csíkokra vágjuk, kerámia tepsibe tesszük, megsózzuk és felöntjük egy kevés olívaolajjal. Fűtött sütőben sütjük, és 180 ° C-on kb 30 percig sütjük.
Egy serpenyőben melegítsünk Ghee vajat, és adjuk hozzá a finomra vágott hagymát és a zúzott fokhagymát.
Vágjuk az osztrigagombákat csíkokra, és pároljuk a hagymán, kevés vízzel beboríthatjuk, és kb. 10 percig pároljuk. Vágja a paradicsomot apró darabokra, és főzze meg a borsót. Adja hozzá őket a kenőcshöz és a sóhoz, adjon hozzá egy kis kurkuma.
Reszeljük le a gyömbért, és keverjük össze kókusztejjel, amelyet ráöntünk a laskagombára.
Hagyja forrni.
Tegyük a gombákat egy tányérra, adjuk hozzá a sült édesburgonyát és díszítsük finomra vágott gyógynövényekkel.
- Laskagomba - csodálatos gomba az egészségére Kertünk
- Laskagomba - Alternatív gyógyászat és természetes BIO kozmetikumokGazdag természet
- Laskagomba - az ízletes és egészséges gombákról - Imunita Online
- Laskagomba Egyszerre kóstol és gyógyít - Változatos menü
- HLIVA Oyster 90 500 mg biomassza - Az egészség meghozza a természetet