3.12. 2016 A növény minden fájdalomra nő a természetben. És nincs kellemesebb gyógyszer, mint egy csésze forró illatos tea.
Shutterstock
Iratkozzon fel kedvenc női hetilapjára
Iratkozzon fel kedvenc női hetilapjára
kapcsolódó cikkek
Egy alattomos betegség felforgatja az életed: Ha jól ismered ezt a 7 mondatot, akkor fuss orvoshoz!
A témához kapcsolódik
A betegség tabu
Fogyás negyven után
Nők egészsége
Allergiák
Testünk nemcsak a gyógynövényekben, a virágokban és a gyökerekben található gyógyító anyagoknak, hanem a testünkbe kerülő folyadék- és hőbevitelnek is előnyös.
Probléma: torokfájás
Gyógyszer a természet számára: Ánizs
Az ánizsnövény kis aromás magjai enyhítik a rekedtséget, a nyelési problémákat, az égést és a torokfájást. Az illóolaj felszabadítja belőlük a nyálkákat, megnedvesíti a légutakat és a baktériumok ellen is harcol.
Recept: Egy csésze tea esetén törjön össze 1/2 teáskanál szárított ánizsmagot és öntsön 150 ml vizet. Hagyja 15 percig infúzióban és szűrje le. Reggel és este igyon meg egy csésze frissen főzött teát kis kortyokban.
Probléma: Hideg
Gyógyszer a természet számára: Gyömbér
A hideg hónapokban az elsősegély-készlet része kell, hogy legyen. Ok? Illóolajokat és csípős anyagokat tartalmaz, amelyek támogatják a vérkeringést és az egész szervezet túlmelegedését. Segíteni fog, ha gyakran fázik a lábad, és még a hidegben is.
Recept: Hámozzon meg 1 darab friss gyömbért, és finomra reszelje. Egy csészére kanál ½ teáskanálnyit 150 ml vízben, hagyja 10 percig infundálni, majd szűrje le. Ha éles íze akadályozza, édesítheti egy kis mézzel.
Probléma: Vírustámadások
Gyógyszerek a természetből: Alap, hárs, ginzeng és chili
Ha a környéken mindenki tüsszög és fújja az orrát, főzzön teát ebből a csodálatos négy kombinációból. Kissé megemelik a testhőmérsékletet és támogatják az immunrendszert a kórokozók elleni küzdelemben. Ha vírusok vagy baktériumok fertőzték meg, a tea segít megtisztítani a légutakat az orrától a hörgőkig.
Recept: 1 teáskanál alap- és hársvirág, 1/2 teáskanál szárított ginzengpor és 1/2 teáskanál chili paprika után öntsön 300 ml vizet. Fedjük le, és hagyjuk 10 percig infúzióban. Az adag elegendő 3 kis csészéhez. Naponta 6 csésze fogyasztható.
Probléma: Hörghurut
Gyógymód a természetből: Hrdobarka
Ha az állapota olyan mértékben romlott, hogy a betegség a hörgőket is érintette, akkor ez a sok keserűséget, cserzőanyagot és illóolajat tartalmazó gyógynövény segít. Ezek az anyagok segítenek minden légzési problémában, enyhítik az irritáló köhögést és a bronchitis tüneteit. Ezenkívül csökkentik a lázat.
Recept: Öntsön 2 teáskanál gyógynövényt egy csésze forrásban lévő vízbe, és hagyja 10 percig tölteni. Igyon naponta legfeljebb 3 csészét, mert a hősnő megterhelheti a májat.
Probléma: Köhögés
Gyógyszer a természet számára: kakukkfű
Illóolajat rejt magában olyan hasznos anyagokkal, mint a timol, karvakrol, tanninok és flavonoidok. A kakukkfű csillapítja a köhögést, mert felszabadítja az ülepített nyálkát, megkönnyítve ezzel a köhögést. A gyógynövény görcsök ellen hat és megnyugtatja az irritált hörgőket.
Recept: Vegyünk egy dombos teáskanálnyi gyógynövényt egy teára, és öntsünk rá hideg vizet. Röviden forraljuk, majd hagyjuk 10 percig hatni. Igyál 3-4 csészét naponta.
Probléma: Láz
Gyógyszer a természet számára: Bázis
Gyümölcse sok C-vitamint és béta-karotint tartalmaz, a virágok flavonoidokat és illóolajokat tartalmaznak. Szárítsa meg mindkettőt, vagy vegye meg őket a gyógyszertárban. Az alap elősegíti az izzadást, és ezáltal csökkenti a lázat.
Recept: Forraljon 2 teáskanálot 1 csésze vízzel, és hagyja 4 percig infundálni.
Vitaminokat nem lehet ólomban vásárolni
Az általános orvos MUDr. Jana Bendová:
A vírusok és baktériumok a körülöttünk lévő levegőben vannak. Mindazonáltal azonban nem fogunk megbetegedni. Miért? Nem csak az a fontos, hogy milyen erős típusú vírus vagy baktérium támadott meg minket, hanem az is, hogy milyen állapotban vagyunk a védekezésben.
→ Azt javaslom, hogy ne dohányozzon és kerülje a dohányzást, a port és a szmogot, valamint a légkondicionált területeket. Fontos, hogy télen is rendszeresen szellőztessünk otthon és a munkahelyen.
→ Megfelelő ruházat minden időjárási körülményhez. Kockázatos hideg időben enyhén járni melegebb ruhában is, az izzadt emberek gyorsabban hűlnek.
→ Az egészséges életmód magában foglalja a kellően hosszú és jó minőségű alvást is, keményedés, egészséges táplálkozás friss gyümölcsökkel és zöldségekkel, gyakoroljon friss levegőn és kerülje a stresszt.
→ Ha mégis megbetegszünk, magunk is előírhatjuk az alapkezelést - akut torok- vagy légzőszervi fertőzés esetén használjon hagymát, fokhagymát vagy gyömbért. Természetes készítmények vagy táplálék-kiegészítők is segítenek. A hatékonyak közé tartozik például az immunoglükán, a betaglukán, a gomba reishi vagy növényi kivonata - a legismertebb az echinacea, vagy a graviola gyümölcsének kivonata.