A szívroham kockázatát kétségtelenül csökkenti az egészséges életmód. Ha valaki ülő életmódot folytat, elhízott vagy akár cukorbeteg, akkor azt mondják, hogy egy szívroham "megtalálja". Az orvos azonban rámutat, hogy rejtett kockázati tényezők is vannak!

lehetséges

Öt ember szenvedett szívrohamot! Mi olyan különleges benne? Egyikük sem engedett magának egészségtelen életmódot, nem fogyasztott alkoholt, nem dohányzott vagy plusz kilók zavarták őket. Egyszerűen fogalmazva, mindenki egészséges és fitt volt! Bizonyíték arra, hogy a szívroham mögött más tényezők állnak, amelyekről sokan nem tudnak.

Apámat szívroham érte

Alison Caunter ötvenéves volt, amikor egyik nap éles fájdalmat érzett a kezén és az alsó állkapcsán. Beteg volt, kivéve a hányást. A szívroham volt az utolsó dolog, amire Alison gondolt. Mindig normális koleszterinszintje és vérnyomása volt, ráadásul aktív életet élt. A fájdalom azonban súlyosbodott, nyolc hét alatt többször látta háziorvosát. Azt mondta neki, hogy gyomornedve van, felírta neki a gyógyszert, mondván, hogy idővel elmúlik. A szívrohamot azonnal kizárták, szerinte túl fiatal volt ahhoz. Egy nap azonban gyötrő fájdalmai voltak, ami arra kényszerítette, hogy látogassa meg az ügyeletet.

Vérvizsgálatokat végzett, beleértve a troponin T-t is, amely ellenőrzi a sérült szívizomhoz kapcsolódó fehérje nyomait. Az orvosok megállapították, hogy két szívrohamot kapott! A szívartériája elzáródott. A kórházban egy sztentet, egy fémhálóból készült miniatűr csövet műtöttek vele, amelyet az orvos beszűkít az artériába. Tisztán tartja az artériát, hogy a szükséges vér a szívizomba áramolhasson.

Az orvosok arra figyelmeztetnek, hogy a nőknek nincsenek tipikus mellkasi fájdalmai a szívinfarktus során, bár nem világos, miért. De hogyan lehetséges, hogy szívrohamot kapott? Alison nem felejtette el megemlíteni, hogy apja szívinfarktusban halt meg, amikor 46 éves volt.

Következtetés dr. Edward Duncan, a Bristol Heart Institute kardiológusa: A családtörténet is szerepet játszik! Ez azt jelenti, hogy ha apjának vagy testvérének szív- és érrendszeri betegségét diagnosztizálták, amikor 55 évnél fiatalabbak voltak, vagy ha édesanyja vagy nővére 65 évesnél fiatalabb volt, akkor Ön szívrohamot fenyeget. Sajnos ebben az esetben semmit sem lehet tenni. Nem fogja megváltoztatni a családi történetét. Próbáljon azonban továbbra is kiegyensúlyozott étrendet fogyasztani, kerülje a dohányzást, ne felejtse el gyakorolni, ami támogatja az anyagcserét a ellenőrizze a vérnyomását. Ne felejts el mozogni!

A koleszterin enyhén emelkedett

Geoffrey Noble vegyészmérnöknek szívinfarktusa előtti napon volt egy békés vasárnapja. Az edzőteremben volt, bevásárolt és elégedetten elaludt. Hajnali négykor azonban mellkasi fájdalomra ébredt. Eleinte azt hitte, hogy túlzásba esett a testmozgással, de aztán félve hívta a mentőket. Egy ötvenöt éves férfi elektrokardiogramot (EKG) kapott a szív elektromos aktivitásának mérésére. Megerősítette, hogy szívrohama volt! Nem tudta elhinni. Egyetlen egészségügyi problémája csak a koleszterin enyhe emelkedése volt - a szívroham idején mért értéke 6,5 volt, míg az 5 normális. Mivel sovány volt, jól táplálkozott, normális volt a vérnyomása, és családjában senkinek sem volt szívrohama, az orvos azt mondta neki, hogy nem kell sztatinokat szednie.

A kórházban teszten esett át - angiogrammal ellenőrizte a vérkeringését, amelyből kiderült az elzáródása. A műtét után a sztentek gyógyszereket - aszpirint és béta-blokkolókat - szedtek. Jelenleg olyan ételeket próbál enni, amelyek csökkentik a koleszterinszintet, mint pl zabkorpa, joghurt stb.

Következtetés dr. Edward Duncan, a Bristoli Szívintézet kardiológusa: Geoffrey-nek nem volt magas a koleszterinszintje, ezért nem kellett sztatinokat szednie. Példás ételeket evett és rendszeresen gyakorolt. Azonban csak kissé emelkedett koleszterinszintjét alábecsülték! A szakember azt tanácsolja mindenkinek, aki már 40 éves, hogy évente legalább egyszer ellenőrizze koleszterinszintjét és vérnyomását.

Ez volt az az ország, ahonnan jött

A negyvenhárom éves Hina Shah-t szívroham érte, amikor még negyvenéves sem volt! Hirtelen nehézségei támadtak, nem kapott levegőt. A mentősök azonnal EKG-t hajtottak végre rajta, amely megerősítette, hogy rohama van. Furcsa volt! Hina karcsú és fitt volt, 37 éves volt, nem dohányzott és nem fogyasztott alkoholt, soha nem volt magas koleszterinszintje vagy vérnyomása. Mindazonáltal eldugult az artériája, amelyet az orvosok angiográfiával állapítottak meg. Alison és Goeffrey néven műtötték.

Megtudta, hogy az etnikum szerepet játszik. A szívkoszorúér-betegség a dél-ázsiai közösségben élőknél fordul elő leggyakrabban, Hina indián származású volt. A nők akár háromszor nagyobb valószínűséggel halnak meg szívrohamban, mint az emlőrák. Azóta tovább csökkentette a sült ételeket, és elkezdte a jógát és a Zumbát. Mindenhova igyekszik járni!

Következtetés dr. Edward Duncan, a Bristol Heart Institute kardiológusa: A szívkoszorúér-betegség okozta halálozás kockázata meglepően nagyobb a dél-ázsiai populációkban! Ennek oka lehet teljesen más étkezési mód, valamint a zsírok és a cukor anyagcseréjének különböző módjai a testükben. A 37 éves Hina esetében a szakember nem javasolna nagyobb életmódbeli változtatásokat. Ne feledje, hogy a szívroham nem mindig nyilvánulhat meg csak mellkasi fájdalommal, de pl. légszomj is.

A stressz volt a hibás

A hetvenhat éves Marion Jackson nyugdíjas tanár a stressz miatt szívrohamot kapott. Soha nem dohányzott és nem fogyasztott alkoholt. A stressz azonban azután következett be, hogy kisebbik lánya epilepsziában szenvedett. Az orvos figyelmeztetett, hogy más rohamokat szenvedhet. Három hónap elteltével lányát hazaengedték, és az egész család, tele boldogsággal, hogy együtt voltak, feladta a rendszeres testmozgást és az egészséges étrendet. Ekkor kezdődtek a stresszes napok, Marion állandóan vigyázott a lányára, és egész nap félve élt egészsége miatt.

Éjszaka szívrohamot kapott, amikor hátfájdalmat érzett. A mentők és a kórház kezébe került, ahol stentet helyeztek el. Az orvosok figyelmeztették, hogy ez nagy stressznek köszönhető. Azóta Marion nem feledkezik meg a rendszeres relaxációs gyakorlatokról.

Következtetés dr. Edward Duncan, a Bristol Heart Institute kardiológusa: Marion 73 éves, és annak ellenére, hogy egészséges életmódot folytat, legyőzte a szívrohamot. Megszakadt az artériája, ami sajnos az öregedési folyamat része. Vigyázni kell a stresszre is, ellenőrizni kell a vérnyomást és rendszeresen gyakorolni.

Túl sok testmozgás

A harmincéves Adrian Purtell profi Leeds-i rögbi-játékos. Szakmája egy adag kemény fegyelmet igényel, ha egészséges táplálkozásról és rendszeres edzésről van szó az edzőteremben csapatával. Nehéz mérkőzés után éles fájdalmat érzett a mellkasában. A csapat játékosaival foglalkozó orvos azt állította, hogy hamarosan erős égő érzés lehet. Miután azonban Adrian elsápadt, izzadt, energiáját vesztette, nagyon gyenge volt és hányt, kórházba kellett vinniük. Az EKG után hallott valamit, amiről az orvos nem is álmodott: szívrohamot!

A sztentműtét után tíz hónapig nem játszott rögbivel, és két különböző kardiológus figyelmeztette, hogy valószínűleg soha többé nem fog játszani. Adrian azonban nem adta fel, rehabilitáción esett át és hamarosan lejátszotta első meccsét, miután legyőzte a szívrohamot. Rendszeresen béta-blokkolókat és aszpirint szed, hogy alacsony legyen a koleszterinszintje, és megakadályozza a vérrögök kialakulását. Az orvosok figyelmeztették, hogy a szívroham napján kiszáradt, és a nagy fizikai megterhelés miatt teste egyszerűen megbukott. Adrian elfelejtett inni olyan italokat, amelyek nemcsak hidratálnák, hanem kiegészítették a szükséges vitaminokkal és ásványi anyagokkal.

Következtetés dr. Edward Duncan, a Bristol Heart Institute kardiológusa: Több kutatás megállapította, hogy az extrém testmozgás a szívbetegségek és a szívroham magasabb kockázatával jár, bár nem világos, hogy pontosan miért! A szakember azt tanácsolja, hogy hetente kb. 150 perc enyhe tevékenységet végezzenek.