2019.11.29. 17:00 | A német Bayern München lengyel lövésze, Robert Lewandowski jelenleg Európa legjobb góllövője. Szó szerint várja a gólokat, a mostani szezonban már három hétrát szerzett. Felesége, Anna Lewandowska elárulta sikere titkát.

lewandowski

Az aktuális szezon 20 klubmérkőzésén Robert Lewandowski már 27 gólt tudott szerezni. Tizenhat pontos találatot intézett az ellenfél kapusához a hazai Bundesligában, tízet tett hozzá a Bajnokok Ligájában, és egy gólt szerzett a DFB Pokal kupa versenyen. Ezenkívül a lengyel válogatott négy gólját sem lehet elfelejteni.

Ahogy Cristiano Ronaldo nemrég elismerte, három dolog az alfa és az omega Robert Lewandowski számára. Természetesen, kivéve az edzéseket. Hogyan alszik, mi az, és mit iszik.

A csúcssportokban gyakran a legkisebb részletek is eldöntenek. Tehát a 31 éves varsói fiatal nagy hangsúlyt fektet a minőségi ételekre, a gondosan kiválasztott fűszerek és a jó körülmények a hálószobában is fontosak. Még alvásedzője is van, aki megtanítja a mély alvás javítására.

De ez még nem minden az ágyi környezetből. "Nincs kék fény, nincs TV a hálószobában, lefekvés előtt nagyon jó ételeket kínálhat minőségi alapanyagokból. A helyiségben pedig különleges szagnak kell lennie. Ezenkívül a szoba hőmérséklete legfeljebb 21 fok. ” Anna Lewandowska írta le a német Bild számára.

Egyszerű és gyors receptek

Mint minden profi sportoló, valamint a korábbi játékos, Lech Poznań és a Borussia Dortmund, az edzés és a táplálkozás is kulcsfontosságú. "Nagyon jó étrendről beszélünk. Kerüljük a laktózt és a búzalisztet. ” beismeri.

És hozzáteszi, hogy gyakran a végétől esznek: "Először egy sütemény, majd rizs vagy hajdina, végül hús vagy hal. Ha egyszerre sok ételt keverünk össze, akkor lehet, hogy nem lesz jó. Egy ilyen keverék túl nehéz egy olyan intelligens eszköz számára, mint a testünk. ”

Anna Lewandowska később elárulta, hogy otthon szakács, és az ételek elkészítésekor egyszerű és gyors receptekre támaszkodik. "Néha vicces pillanatokat élünk át. Odaadok Robertnek egy tányért, és ő azt kérdezi tőlem: Most megehetem? Készített már róla képet? ”Nevetett egy csillagfutballista felesége, aki gyakran oszt meg étkezési fotókat a közösségi hálózatokon.