Fogyókúrás vagy és a célod a fogyás, vagy csak nem akarsz hízni és ízletes italokat szeretnél élvezni? Tehát egyike lehet azoknak a nőknek, akik a címke fényével nyúltak az üdítőkhöz. De légy óvatos! Annak ellenére, hogy ízletesek lehetnek, és nem fogod megszerezni őket, valami más, sokkal veszélyesebb veszély fenyeget! A tudósok egy új tanulmánya kimutatta, hogy összefüggés van a könnyű italok napi fogyasztása és az érrendszeri események kockázata között.

látszólag

Diétás italok és kockázatok

Azok számára, akik naponta "könnyű" üdítőket fogyasztanak, amelyeket diétás üdítőknek is neveznek, fokozott a stroke - stroke, szívroham és hasonlók kockázata. Egy új tanulmányból derült ki, amelyet Hannah Gardener és munkatársai végeztek a Miami Egyetemen és a Columbia Egyetemen. Másrészt azt tapasztalták, hogy ez a kockázat nem növekszik ezen italok ritkább fogyasztása esetén.

Jobb alternatíva?

Jelenleg az elhízás aránya még mindig növekszik, ezért a mesterségesen édesített üdítőket a cukorral édesített italok egészségesebb alternatívájaként forgalmazzák - alacsonyabb kalóriatartalmuk miatt. A könnyű italok fogyasztásának hosszú távú egészségügyi következményei azonban továbbra sem tisztázottak. Nem számít, ha kevesebb kalóriát kapunk ezekből az italokból, mint amikor cukorral édesített italokat fogyasztunk, de úgy tűnik, hogy ezeknek az olykor nagyon ízletes italoknak az elfogyasztása veszélyezteti az egészségünket.

Hogyan jutottak 0to-hoz?

Szakértői csoport megvizsgálta az üdítőitalok rendszeres fogyasztása és a stroke, a szívinfarktus és az úgynevezett érhalál közötti összefüggést. 2564 vizsgálat résztvevőinek adatait elemezték, hogy azonosítsák a stroke kockázati tényezőit és annak prognózisát egy multietnikus városi populációban. A kutatók megfigyelték azokat az embereket, akik gyakran és rendszeresen fogyasztottak "könnyű" üdítőket, valamint az ércsoportok számát, amelyek ebben az embercsoportban egy évtized alatt előfordultak.

43 százalékkal magasabb a kockázat!

Megállapították, hogy azok, akik naponta diétás üdítőket fogyasztottak, akár 43 százalékkal nagyobb eséllyel szenvednek stroke-ot, mint azok, akik nem fogyasztottak ilyen italokat. Még olyan tényezőket is figyelembe véve, mint az érbetegségek, a metabolikus szindróma, a cukorbetegség és a magas vérnyomás. Kiderült az is, hogy azok a vizsgálat résztvevői, akik ezeket a diétás italokat hat héten át hetente egyszer, vagyis ritkán és szabálytalanul itatták, nem szenvedtek fokozott érrendszeri események kockázatától. A kockázat ezért csak azokat érinti, akik naponta fogyasztják ezeket az italokat.

Mit mutatnak a további kutatások?

Hannah Gardener a ScienceDaily szerint elmondja: „Eredményeink azt sugallják, hogy lehetséges összefüggés van a diétás üdítők napi fogyasztása és az érrendszeri események között, de az ezt kiváltó mechanizmusok nem tisztázottak. Amíg nem vonunk le következtetéseket a "könnyű" üdítők fogyasztásának lehetséges egészségügyi következményeiről, további kutatásokra van szükség. "Mindenesetre a feltárt potenciális kockázat nem csak riasztó. Általánosságban az emberiség számos olyan anyagot és készítményt fogyaszt és használ, amelyek egészségére gyakorolt ​​hatását hosszú távon még nem igazolták.

A kutatást az általános belgyógyászatról szóló online folyóiratban mutatták be, amelyet a Springer adott ki.