Szeptember hónapját a szív egészségének szenteltük, de egész évben törődnünk kell a megelőzéssel.

szívprobléma

A Szív Világnapjáról nemcsak a szlovákiai lakosság emlékezik meg 2017. szeptember 29-én. Ugyanakkor nem ez az egyetlen nap, amelynek a szívhez és a szív- és érrendszeri betegségek megelőzéséhez kell tartoznia az év során.

Az egészséges életmód fontos a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében és kezelésében. A "megtört" szíven kívül a leggyakoribb probléma a magas vérnyomás, amelyet észre kell venni és a megfelelő módon kell kezelni.

Bár nem árt, alattomos, számos egészségügyi problémához vezethet, és szívrohammal, szélütéssel vagy szívelégtelenséggel zárulhat.

Mindenkit vár?

Világszerte a felnőtt lakosság 20-50 százaléka szenved magas vérnyomástól, ami legalább egymilliárd felnőtt. Egy Framingham-tanulmány szerint a magas vérnyomás szinte minden olyan embernél kialakul, akik elég sokáig élnek.

Ugyanakkor a primitív kultúrákban a nyomás nem növekszik az életkor előrehaladtával, ami megerősíti a modern életmód jelentős hatását. A stroke eseteinek akár 54% -a, a szívrohamok 47% -a magas vérnyomás következménye.

A magas vérnyomásban szenvedőknek 2,5-szer nagyobb a cukorbetegség kialakulásának kockázata. Hosszú távú vizsgálatok azt mutatják, hogy a szisztolés vérnyomás (legmagasabb) 10 Hgmm-rel és a diasztolés vérnyomás (legalacsonyabb) 5 Hgmm-rel történő csökkentése csökkenti a stroke kockázatát 36% -kal, a szívelégtelenség kockázatát 38% -kal, a szív- és érrendszeri okokból eredő halálozást 16% -kal. % és az általános halálozás kockázata 10%.%. Minden felnőttnek évente legalább egyszer ellenőriznie kell a nyomását.

A hipertónia típusai

  1. elsődleges (megnövekedett) - a megnövekedett nyomás nem egy másik betegség eredménye; az esetek több mint 90% -át teszi ki
  2. másodlagos - egy másik betegség következtében az esetek kevesebb mint 10% -át teszi ki
  3. "Fehér kabátos magas vérnyomás" - a stresszre vagy a félelemre adott reakcióként fordul elő orvos felkeresésekor. Az ambuláns klinikán mért BP érték ≥ 140/90 Hgmm, míg a 24 órás mérésben átlagosan alacsonyabb, mint 125/80 Hgmm.

Amint a magas vérnyomás felmerül

Hipertóniáról akkor beszélünk, ha a szisztolés nyomás értéke meghaladja a 140 Hgmm-t, a diasztolés érték pedig magasabb mint 90 Hgmm.

Hipertónia esetén az artéria belsejében a vérnyomás túl magas, ami az artériák megzavarásához vagy károsodásához vezethet, majd például arteriosclerosis kialakulásához - az artériák megkeményedéséhez.

Az arteriosclerosis és az artériák szerkezetének változásai, amelyeket a magas vérnyomás felgyorsít, artéria szakadáshoz és vérzéshez vezethet - szélütés vagy szívroham.

A szervek közül a magas vérnyomást elsősorban a szív, az agy, az erek, valamint a vese és a szem okozza. A magas vérnyomásban szenvedő betegeknél is 2,5-szer nagyobb a cukorbetegség kialakulásának kockázata.

Az artériás magas vérnyomás diagnózisát akkor állapítják meg, ha a nyomás ismételten nagyobb vagy egyenlő, mint 140/90 Hgmm, legalább két különböző orvoslátogatás alkalmával.

A magas vérnyomás kockázati tényezői

Elhízás - különösen a hasban (hasi elhízás, azaz a derék kerülete férfiaknál ˃ 102 cm, nőknél ˃ 88 cm)

Időskor - 45 éves kor után nagyobb a magas vérnyomás kockázata, még inkább az 55 évnél idősebb férfiaknál és a 65 év feletti nőknél

Nem megfelelő életmód - különösen a dohányzás, de a stressz, a testmozgás hiánya, a nem megfelelő étrend is

Örökletes tényezők - nagyobb a kockázat azoknál az embereknél, akiknek közvetlen rokonai magas vérnyomástól szenvednek, mivel örökletes hajlamuk lehet a fejlődésére, valamint olyan emberekre, akiknek családjában korábban korai szív- és érrendszeri megbetegedések voltak - 55 év alatti férfiaknál és 65 év alatti nők

Emelkedett koleszterinszint - a magas vérnyomás kialakulásának kockázati tényezője az összkoleszterin> 6,5 mmol/l, az LDL-koleszterin ˃ 4,0 mmol/l és a HDL-koleszterin ˂ 1,0 mmol/l férfiaknál és