- Bevezetés
- Magazin
- Az egészségem
- Csodálatosan nézek ki
- Egészség egy tányérra
- Egészséges étel
- Teák az egészségre
- Fűszerek, mint gyógyszer
- Gyógynövények
- Olajok egészségre
- Diófélék és magvak
- Gyümölcs egészségre
- Méhészeti termékek
- Egészséges étel
- Zöldségek
- Mi van a fájdalommal
- Méregtelenítés
- Táblázatok
- Energia. Érték
- Glikémiás index
- Kalóriafogyasztás
- Pulzusszám
- Számítások
- BMI Index
- Ideális súly
- Výp. anyagcsere
- Whr index
Mandulatej - a benne rejlő hatások, elkészítés
A mandula valóban királyi és ízletes dió! A manduladióból különféle, ugyanolyan hatékony termékeket készítenek, amelyek közül az egyik a mandulatej. Milyen hatásai vannak a mandulatejnek és hogyan segíthet Önnek?
A mandula antioxidánsokat, ásványi anyagokat, vitaminokat, jó zsírt, rostot és savakat tartalmaz, ami a test összes szervének és funkciójának tökéletes működéséhez vezet. Kényeztesse magát egy minőségi mandulatermékkel, és gyönyörű és egészséges lesz
A mandulatej egészséges és tápláló ital, alacsonyabb kalóriatartalommal. A forró nyári napokon frissítő mandulás italt készíthet friss gyümölcsökkel és jégkockákkal. A mandulatej magas tápértékű, ugyanakkor alacsonyabb kalóriatartalmú. Alkalmas a fogyáshoz, valamint a testsúly fenntartásához és az emésztés vagy a test más területeinek javításához. A mandulatej finom finom dióital, amely megéri. Könnyedén elkészítheti a mandulatejet és frissen issza, amikor csak akarja, mivel a megvásárolt mandulatejnek valamivel magasabb az ára ...
Mandulatej használata
- Külső
- Belső
Ami mandulatejet tartalmaz - hatóanyagok
Víz, szénhidrátok, zsír, fehérje, rost, A-, D-, E-vitamin, kalcium, vas, foszfor, magnézium és nátrium
Egészségügyi hatások - mandulatej
- Támogatja és nem terheli az emésztést
- Védi a sejteket a szabad gyököktől
- Megelőzés az oszteoporózis ellen
- Támogatja a csontok, ízületek és fogak erejét
- Megelőzés a szív- és érrendszeri betegségek ellen
- Csökkenti a test zsírszintjét
- Csökkenti a magas koleszterinszintet
- Erősnek és tisztának tartja az ereket
- A cukorbetegség megelőzése
- Támogatja az izomtáplálást
- Normalizálja a vércukorszintet
- Megsavanyítja a testet
- Nyugtatja az idegrendszert
- Alacsony kalóriatartalom
- Alkalmas fogyáshoz
- Laktóz-intoleranciában szenvedőknek (tehén)
- Alkalmas terhesség és szoptatás alatt
- Celiacs számára alkalmas
- Alkalmas cukorbetegek számára
- Alkalmas vegetáriánusok számára
- Külső használat
- Javítja a bőr rugalmasságát
- Támogatja a sebgyógyulást
- Hidratálja a bőrt
- Javítja a körmök, a haj és a bőr minőségét
Tápérték - mandulatej (100g)
KJ– 176,4 Kcal– 42 Szénhidrát - 0,65 g Zsír - 1,1 g
Fehérje - 0,6 g Rost - 0,59 Víz - 96 g
A mandulatej - 100 g-ot tartalmaz
| A-vitamin | 220 NE | Vas | 0,35 mg |
| D-vitamin | 43 mg | Foszfor | 19 mg |
| E-vitamin | 5,1 mg | Magnézium | 7,7 mg |
| Kalcium | 90 mg | Nátrium | 80 mg |
A fogyás hatásai - mandulatej
A mandulatej kiváló étel a fogyáshoz. Alacsonyabb energiaértékű, alacsony szénhidráttartalmú, emésztést támogató hatóanyagokat is tartalmaz. A mandulatejet nyugodtan használhatja a klasszikus tehéntej helyett, és minden tejelő étkezéshez felhasználhatja. Mandulatejből készíthet zabkását vagy koktélokat
Mandulatej használata
Mandulaolaj Nagyon jó "segédeszköz" emésztési zavarok, rendszertelen ürítés, magas koleszterinszint, köhögés vagy váladék, stressz, alvászavarok, haj- vagy körömtörések vagy különféle bőrsérülések vagy bőrbetegségek esetén. A mandulaolaj olyan hatóanyagokat tartalmaz, amelyek rendszeres használat és jó adagolás mellett javítják ezeket a problémákat. A mandulaolaj: E-, K- és omega-6 telítetlen zsírsavakat tartalmaz
A mandulaolajról és annak felhasználásáról itt talál információkat - mandulaolaj
Külső használat
Mandula tej hozzáadásával különféle kozmetikumokat is vásárolhat. Ezek a kozmetikumok segítenek abban, hogy a bőr és a haj feszes és szép legyen, mert a mandulatej E-vitamint is tartalmaz. Ezenkívül a termékekben található mandulatej hidratálja és javítja a test adott részének rugalmasságát. Az erre a célra tervezett mandula termékek szintén javítják a különféle bőrbetegségeket (ekcéma, pikkelysömör, égési sérülések, felfekvések). Állítólag fiatalító hatása van…
Recept a mandulatej elkészítéséhez
Szükséged van: 200 g hámozatlan mandula, 1,75 liter víz, nagyobb edény, turmixgép, tejleeresztő kendő
Ahogy előző nap áztatja a babot, este áztassa a mandulát vízbe, hogy a víz felettük legyen. Hagyja egy éjszakán át vízzel letakarva szobahőmérsékleten, hogy megpuhuljanak és hagyják aktiválni a hatóanyagokat. Reggel ürítse le a mandulavizet, és 1,75 liter új vizet adjon egy edénybe vagy edénybe. Ezután alaposan és hosszabb ideig keverje össze a mandulákat vízzel, finom, habos masszává. Akkor ezt a tejet leeresztheti a vásznon, hogy tiszta folyadék legyen, ha a mini manduladarabok nem zavarják, akkor így hagyhatja. Ezt a tejet a legjobb frissen elkészítve inni, de hűtőszekrényben 4 napig fog tartani. Iszik ezt a tejet reggelire, tizedikre vagy vacsorára, és adhat hozzá gyümölcsöt, és ízletes koktélt készíthet.
A mandulatej egészséges és tápláló ital - készítsd el, jó ízű