amely

Megmondjuk, miért érdemli meg a mangosztán, hogy "az istenek gyümölcsének" hívják.

A mangosztán egy körte alakú trópusi gyümölcs, amelynek érett állapotában piros-lila színe van. Délkelet-Ázsiában őshonos, ahol "gyümölcsök királynőjeként" vagy "az istenek gyümölcseiként" emlegetik.

A mangosztán öt egészségügyi előnye:

Harcol a rákkal: Ez a gyümölcs legalább 20 xantonfajt tartalmaz. Tanulmány 2008-tól megállapította, hogy egyikük képes megelőzni a rákot. Tanulmány 2012-től megállapította, hogy a xanthone kivonatok hatással vannak a vastagbélrák ellen. Egy másik tanulmány megállapította, hogy a mangosztánban található tulajdonságok lelassítják a prosztatarák lefolyását.

Olvassa el: A rák első figyelmeztető jelei, amelyeket nem szabad figyelmen kívül hagyni

Egy nemrégiben készült, 2016-os tanulmány a gyümölcs emberi daganatsejtekre gyakorolt ​​tumorellenes hatását vizsgálta. A tanulmány kimutatta, hogy a mangosztán tumorsejtek pusztulását váltotta ki. Az is volt igazolt, hogy a gyümölcs kivonat hatékonyan küzd a bőrrák ellen.

Harcol az allergiák ellen: Egy tanulmány megállapította, hogy a mangosztán antiallergiás és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. A tanulmány megállapította, hogy a gyümölcskivonat hatékonyabb, mint az allergiás gyógyszerek.

Küzd a cukorbetegség ellen: A mangosztán segíthet a cukorbetegség megelőzésében és kezelésében. Egy tanulmány megállapította, hogy ez a gyümölcs az acarbose vényköteles gyógyszerhez hasonló vegyületeket tartalmaz, amelyet a 2-es típusú cukorbetegség tüneteinek kezelésére használnak.

Olvassa el: A 2-es típusú cukorbetegség kockázata csökkenti a testmozgást és az egészséges étrendet

Ez a gyümölcs tanninokat és oligomer proantocianidineket (OPC) is tartalmaz. Az OPC-k magas szintű antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek antibakteriális, vírusellenes, karcinogén, gyulladáscsökkentő, antiallergiás és értágító hatásúak.

Harcol a pattanások ellen: Antioxidáns szintjének köszönhetően segít a szabad gyökök károsodásának leküzdésében, és elnyomja a gyulladás előtti citokinek termelését, amelyek hozzájárulnak a pattanások kialakulásához.

Javítja a szív- és érrendszeri egészséget: Egy tanulmány az indiai származású ember azt találta, hogy a gyümölcsökben található xantonok hasznosak a szívroham kockázatának csökkentésében.