Dara Alacsony zsírtartalmú kakaóval (holland) oldottam meg forró vízben édesítőtablettával. édes nézni, mint a csokoládé, és becsapni a testet:))
de nem rendszeresen!
és mi van a karobal? Szent János kenyér? amikor az édes ízt már nem lehet kibírni?
zuzzzana21 mókus: Szia, akkor hogyan ? Kapaszkodsz mi íze édes ? jobb most ... annyit számolok és pontosan mérek ... hogy sajnálnám, ha ennyi számolás után valami édeset is bevennék oda
ivaza fatfighter: van indoklása a témában.
Sas és kérlek, ne mutasd meg.ez a fogyás fóruma, nem a dohányzókról szól, ezért maradj távol a jegyzetektől és a tanulságoktól arról, hogy dohányzom-e vagy sem, köszönöm
OK, oké, csak elmondtam a véleményemet. Valahogy a VEEEELMI-ben erősen gyökereztem, hogy a nők csak nem dohányoznak. Se nem kedves, se nem egészséges. Ezennel lezárom a dohányzás témáját.
Sas fatfighter, megvan a témád, oda költözhetünk. Itt a mókus támogatást szeretne, amelyhez megadhatunk minden adatot, tanácsokkal támogathatjuk, így ha továbbra is az anorexiáról és a 18 év alatti BMI-ről szeretne beszélni, térjünk a témájára.
És hadd törölje a soraidat, bárkit, akivel egyetértek. Semmi közük a fogyáshoz.
kajka45 mókus: szívesen és sok sikert, hogy boldog legyél önmagaddal és boldog
mókus a sorokkal ellátott bejegyzésem elmúlt?
szóval ez tényleg ócska tőled ... annyira sajnálom, hogy mertem más véleményt mondani ...
így voltak megdöbbentőek a csúcsmodellek?
a fiúknak volt pár fotójuk a pogrc-hez, de a videót már nem tudom szerkeszteni ...
de a cenzúra szomorú . tény . nagyon szomorú ...
mert ezekben a videókban az anorexia nem támogatott
az anorexia nem támogatott ott? mert ezek a modellek és srácok csak egy kecskébe csavart csontvázak voltak, egészségtelen külsejűek, és nyilvánvalóan megtévesztették őket: -o s: -o ezek a videók nagyon grc voltak, bocs
Új vagyok itt, de ez a fórum másról szól, mint a bántalmazásról, morgolódásról és valami másról ... itt azt akarom, hogy az EGÉSZSÉGES emberek fogyjanak és pozitívan gondolkodjanak .
mókus mókus: üdvözlöm. Az étel súlya fontos, hogy kiszámolhassa, mennyi ételre van szüksége a kiegyensúlyozott étrendhez. A legtöbb ember kevesebbet kezd enni, amikor fogyni kezd, és ez nem mindig jó. Meg kell enni megfelelően.
fatf: kérem, ne tegye ide ezeket a sorokat. Ez egy oldal egy másikról.
köszönöm a fogadtatást, még mindig körülnézek, olvastam a fórumot, és megpróbálom eligazítani az ételeket, amelyeket soha nem mérlegeltem, de írtam, hogy olyan szép konyhai mérleget fedeztem fel, hogy megrendelem, nincs gondom az egészséges táplálkozással csak egy tetves ökröm kell, és sokat akarok változtatni rajta . ved som mlada zaba este a tak tucna.fuj
Ytak zsírujj: nem is kell, nem kell támadnod, ennyi ember reakciója összefügg a normálitás felfogásával, csak a legyengült alakok többsége nem vált ki egészséget és szépséget, nem szeretem vagy, tudod, hogy koncentrációs táborban voltam, és amikor látom, hogy valaki önként csinálja, és még mindig tetszik neki, ezért megráz - függetlenül attól, hogy mi a véleményed, egyszerűen nem mondhatod, hogy ez normális, mert általában ez a legtöbb ember tekintsék annak
ivaza mókus: üdvözlöm. Az étel súlya fontos, hogy kiszámolhassa, mennyi ételre van szüksége a kiegyensúlyozott étrendhez. A legtöbb ember kevesebbet kezd enni, amikor fogyni kezd, és ez nem mindig jó. Megfelelően kell enni.
fatf: kérem, ne tegye ide ezeket a sorokat. Ez egy oldal egy másikról.
mókus köszönöm Eagle a tanácsot és támogatást. Már találtam néhány konyhamérleget a neten, amelyek esetleg mindent mérnek és mérnek külföldön, térítés ellenében. Rendelek reggelit zöldségből és teljes kiőrlésű kenyérből reggelire, és komolyan elhatároztam, hogy ma az első új énem napja
és kérlek, ne mutasd meg.ez a fogyás fóruma, nem a dohányzókról szól, ezért maradj távol a jegyzetektől és a tanulságoktól arról, hogy dohányzom-e vagy sem, köszönöm
Sas fatfighter, amint már írtam neked egy másik témában, a gyerekek szépségére vonatkozó elképzeléseddel csak befejezed azokat az embereket, akik egészségesek akarnak lenni és egészségesen étkezni. Sok dologban, amit írsz, igazad van, de kérlek, kerüld a linkeket a lesoványodott karakterekre, sokan felháborodnak, mivel biztosan észrevetted magad, és senki sem lenne itt, hogy ezeket a linkeket vegye fel, valamint véleményt mondjon az anorexikáról valaki kapcsolatba került e webhelyek ajánlásaival.
Az étrend helyes megtervezésével, az étel mérlegelésével és a figyelemmel kapcsolatos tanácsok helyett azt írta, hogy nem mérlegelte az ételt. De ez mind rossz! Különösen az elején szükséges felismerni, hogy valójában mennyit eszünk, "a szembe" kell vennünk a szervezet számára megfelelő táplálékmennyiséget, és képesnek kell lennie megbecsülni azt, ami túl van.
Az sem jó, amit írtál, hogy megpróbálsz megfeledkezni az ételről. Nagy hiba. Szükséges az ételekre koncentrálni, figyelni, mit eszel, és várom minden más ételt, mert olyan ízletes és változatos ételeket készíthetünk, hogy a zsírevők megirigyelhessenek minket (bár én ellenzem a kövér szemeket). És akkor, amikor már egészséges vagy, rájössz, hogy már nem gondolsz az ételre, és hogy automatikusan egészségesen étkezel, és ez természetesen meg fog jönni.
De visszatérve a mókusra és tárgyára:
Ahogy a P3T3R írta neked. Minden egy határozott haver kérdése. Ne keressen néhány édes helyettesítőt, csak ne egyen édeset! Így kérdezem Ta-t. Tudod, hogy amikor édes, zsíros és egyébként alkalmatlan étel vagy, akkor "olyan lesz, mint egy disznó". Kicsit nehéz, de igaz. Akkor miért csinálod ezt? Egy másik dolog a cigaretta. Miért kell dohányozni? Tuzis rákos? Nem? Mit fogsz tenni ellene?
mókus figyelj, de ez a szélsőséges lesoványodás, amellyel ezeket a sorokat dobtad: -o a: -o-val
hihetetlenül visszataszító a következőkkel: -o a: -o-val tényleg tetszik ? brrrrr
mókus fatfighter köszönöm a kimerítő leírást, nagyon jó, hogy sikerült és nem hagytad zavarban a hányást és így tovább ... Nem kockáztatom ... Tudom, hogy szükséges, hogy az ember ne fogyjon el anorexiától, se bulimia, se semmi. .Egyáltalán nem ismerem fel
Igazán nem tudom, mit szeretek az étkezéshez ... elég kiegyensúlyozott ember vagyok, és az utóbbi időben még jobb ... valószínűleg csak meg kell mozdítanom és át kell programoznom a fejem
egyszer sikerült leadnom 15 kg-ot Sipeka Edite jóvoltából és ő megtartotta a spm-et.Ez is szól az evésről és a nemevésről
zula hiszem, hogy meg fogunk szabadulni tőle és főleg az erkölcstelenségtől ... olyan, mint a középső nevem, de ezzel vége van.Én már senkit sem zavarok, mindent megeszek és szégyellem a tükörbe nézni nagyon régi ujjak, és hiszem, hogy támogatni fogjuk egymást
zula mókus tudom, miről beszélsz. A második terhesség után maradtam megevetlenül, nem tudom, elnyúlt-e a gyomrom, de ettem ételt és jóllakottságot sehol, még mindig a gyerekek után ettem, és az eredmény az, ami van, de vége.
mókus A vicces az, hogy egyáltalán csak teljes kiőrlésű fehér kenyeret eszem, egyáltalán nem tetszik, és elmondható, hogy nem eszem minden nap teljes kiőrlést, nincs szükségem életre kenyérre.
sonjacko wooooow akoze fact hat down próbáld leírni a fogyásod történetét, mit ettél stb., vagy adj egy linket ahol leírtad
fatfighter egy dolgot nem tudok irányítani ... ez a súly és az étel mérlegelése: -o a: -o-val van rá külön súly?
Elhatároztam, hogy zsírral megyek harcolni, és ami a legfontosabb: meg kell vernem ezeket az édességeket . ilyesmi
mókus köszönöm mindenkinek a reakciókat
fatfighter nem tudom, csak még mindig az ételre gondolok, főleg az édességekre.az igaz, hogy felhagytam a káposzta ivásáért, és az étrendem megváltozott, miután szakítottam az exommal . mindig támogattam a fogyásban, mi együtt edzeni mentem, személyi edzőm volt ... akkor elképesztő súlyom volt, 60 kg, és 2 évvel ezelőtt volt
Éppen felgyújtottak az erkélyen.kint meleg van, az emberek rövidnadrágot, női szoknyát stb. .
Minden nap beszámolok itt, és remélem, és hiszem, hogy le fog menni, undorító zsír . Úgy érzem, hogy a testemnek el kellene szakadnia a teljességtől: -tengely: -Kicsit idegen vagyok minden kiló látható számomra annak ellenére sem, hogy senki ne döntené akkora súlyt, mint én
sonjacko Szia
Waw fatfighter, csak olvastam magam, olyan voltam, mint te, és eleget mondtam. Nem így fog menni, már sűrű vagyok, senki sem néz rám többé, nős vagyok, de akinek nem lesz jól, ha az utcán senki nem néz ki "hmmm jól nézek ki", úgy gondolom, hogy Nagyon szuper vagyok, most nem érzem magam éhesnek, nem szeretem az édességeket, és ez nagyon jó. Nagyon örülök, hogy így támogatod itt magad
zuzzzana21 mókus:
Szia mókus, én is elsőként csodálkoztam, amikor megláttam ezt az oldalt…. Van egy ilyen bizonyos problémám.majd már nincs is nálam ... mint te ... Talán valóban egy étkezési hiba, hogy olyan ételeket eszel, amelyek neked ízlést okoznak. például hibátlan vagyok . kétségtelen, hogy valószínűleg erős szó, de úgy eszem, mint itt mindenki, és például legutóbb hiányzott a teljes kiőrlésű kenyér, így volt egy rendes péksüteményem, és ahaaa két óra alatt megettem egy ételt és bármit üldöztem édes ... szerencsére már megtanítottam a családunkat, hogy ne vásároljon ilyeneket, így nem találtam semmit ... szóval talán egy ilyen példát ... és ami a támogatást illeti, nem kell aggódnod emiatt . biztosan megtalálod it itt ím tartom az ujjaimat, hogy sikerüljön
P3T3R Szia, mókus!
Azt hiszem, csak a tagadni akarásodról szól. Én sem vettem fel eddig semmit, és mindent egymás után ettem, az édességektől a sült steakig. Megtaláltam ezt az oldalt, és olyan ingert kaptam a fejemben, hogy ez nem mehet tovább. Felkeltem, és a negyedik napon nem tettem édeset a számba, nem hiányzik és tovább fogom csinálni.El kell mondanod, hogy TE KELL. A webhelynek és az itt élő embereknek elegendő inspirációnak kell lennie az Ön számára.
mókus Helló mindenkinek . egész nap ezt a weboldalt néztem, és álmodozom.Kíváncsi vagyok mindenkire, aki lefelé hízik ...
szóval . 26 éves vagyok és kövér vagyok, bevallom ... tavaly nyáron 8 kg-mal kevesebb volt, és egy év alatt sikerült enni a jelenlegi súlyig, ami 79 kg: -Ó, és segítségre van szükségem
Tudom az egységenkénti egészséges táplálkozás alapjait, a sportolás közel áll hozzám, de valószínűleg valami a fejemben nem bizonyította be, hogy nem tudom letépni az ételt a számtól, és csak enni, enni és enni ... még mindig.
egy kis nitrogénnel, remélem, hogy ízelítőt és segítő kezet adok a fogyáshoz, nagyon hálás leszek neked ... hogyan kell kezelnem az állandó étkezést ? .Nem érdekel, vannak barátaim, munkám, tobozaim, terveim stb., De az étel korlátoz engem . és különösen édes ujem előre is köszönöm a hozzászólásomra adott minden reakciót, minden tanácsot