2018.02.22 10:15 | Martin Bajčičák (41) a legjobb sportéveiben az elit sífutók közé tartozott. A világkupában egy győzelem van a számláján, a 2005-ös világbajnokságon csak egy hajszálérmet vesztett a skiatlonban.

bajčičák

MARTIN BAJČIČÁK szerint Paulína Fialková a futó sprintben is kiemelkedne a szakemberek között

Az előző öt téli olimpián indult, és sportpályafutása befejezése után logikusan átment a sífutók nemzeti edzői posztjára.

De aztán meglepő lépés következett. Elfogadta a biatlonisták ajánlatát, és az Ibolya nővérek futóedzője lett.

Martin, te már a hatodik olimpiádon vagy, de az első az edző szerepében. Nagy különbség?

"Természetesen. Most nem sportolónak gondolom magam. Abban az időben megvolt a világom, a rezsim, és semmi más nem érdekelt. Jelenleg a vádem miatt vagyok itt. Felelős vagyok a fizikai oldalukért. Sok időt töltök a tervek elkészítésével. Ugyanakkor minden nap ébernek kell lennem, mert a tervek a jelenlegi állapotnak megfelelően változnak. Például a test túlterhelésére vagy betegségre, de az időjárás változására is. Ez egy élő folyamat, amelyet követnem kell. "

És mi a helyzet magukkal a képzésekkel?

"Ma a sport tudomány. Természetesen közvetlenül az edzésen kell részt vennem, de sokat kell gondolkodnom rajta. "

Autodidakta edző vagy?

"Folyamatosan tanulok. Nem szégyellem, hogy tapasztaltabb oktatókkal konzultálok. Sokat merítek azonban a tapasztalt módszerekből. Gyakran megnézem a naplóimat, amelyeket megtartottam. Tőlük látom, hogy halad a sport. Például az erőnléti edzés során sokkal agresszívebb. Egy ideig nem tudunk aludni, ezért új elemeket kell beépítenünk az edzési módszerekbe. Minél hamarabb reagál a fejleményekre, a változásokra, annál jobb. "

Mit kellett tennie, amikor Paulina Fialkova megérkezett Phenjanba, és azonnal megbetegedett?

"Nekem készítettem egy programot, véleményem szerint a legjobb, ami létezett. De az első edzés után a torkát vakarja. Konzultálnunk kellett orvosával az állapotáról, és meg kellett változtatnunk mindent, amit előkészítettünk. Említettem azt is, hogy mit csináltam, amikor ilyen problémám támadt. Aztán az élre mentünk, kockáztattunk. Még nem volt teljesen egészséges, de intenzív edzésen kellett átesnie. "

Képezhető-e valamije a legfontosabb esemény helyszínén edzeni, vagy csak az erőnlétről szól?

"Többé-kevésbé a karbantartásról szól, de bizonyos elvek érvényesek. Fontos volt a Paula esetében az imént említett intenzív képzés. Úgy gondolom, hogy ha nem lenne meg, akkor nem tenne jó eredményt a sprintben, ami automatikusan azt jelentené, hogy nem indul el vadászgépben, és így egy tömeg miatt kiesik a játékból is rajtverseny. Akár két egyéni versenyt is elveszíthet. "

Elmondható, hogy miután a biatlonistákhoz jött, megtanította a lányokat a megfelelő futásra?

"Amikor eljöttem hozzájuk, Ivona huszonegy éves, Paulina pedig kétéves volt. Még mindig fiatal, ígéretes sportolóknak nevezhetők, ugyanakkor már az előrehaladott sportkorban voltak. Futási stílusukat befolyásolta az előttem lévő edzők munkája. Az a dolgom, hogy tovább vigyem őket, és ezt próbálom megtenni. "

Hogyan mozgatta őket tovább?

"A statisztikák nem csalnak meg, és azt mondják, hogy az érkezésem után javult a futás. Célom az volt, hogy felkészítsem őket, hogy a legjobb eseményeken a legjobb formában legyenek. Ez Ivona számára Európa-bajnokság volt, tizedik lett, soha nem volt ilyen magas. Paulinának megint a csúcs volt a világbajnokság formájában, ő is elérte a tizedik helyet. Nos, szerintem Paula nagyon jól irányította az olimpiát. Természetesen nem csak rólam és a futásról van szó, minden a lövöldözéssel és az Anna Murinova edzővel folytatott kommunikációmmal van összekapcsolva. "

Hogyan érzékelte az állóképességi versenyt, amelyben Paulína ötödikként végzett, de megtámadta az érmet?

"Belső célom az volt, hogy legalább egyszer az elit tízbe kerüljek Phenjanban. Természetesen, ha tudsz lőni, csodákat lehet tenni. Kissé csalódtam a sprintben elért tizenegyedik helyén. Több volt. Néhány futási hibát követett el, amit aztán elmagyaráztunk. Az állóképességi versenyeken a taktikák olyanok voltak, hogy nem égették el a bevezetést, és a pontos lövésre összpontosítottak. Végül csak egy célt tévesztett, és elérte a futás hetedik leggyorsabb idejét. Végül kellemesen meglepett, hogy egy nemesfémért küzd. Megmutatta, hogy máris joga van érmet szerezni. "

Hány százalékkal elégedett azzal, ahogy Paulina fut?

"Akkor egyszerűen rájöttünk. Átlagosan húsz másodperccel javult tavaly télen. Ebben a szezonban kevesebb ingadozással fut, de a tavalyihoz képest még gyorsabb. Ennek azonban még mindig vannak tartalékai. Nem akartam azonban, hogy egy év alatt jelentősen megugorjon, majd stagnáljon. Ezért a fokozatos lépések. "

Mit mond Nata Kuzminovának, a biatlonisták közül jelenleg a legjobb sífutónak?

"Mit mondhatnék róla? Egyszerűen fenomenális!

Gondolod, hogy képes lenne meggyőződni még a szakemberek között is, anélkül, hogy egy kis kaliber lenne a hátán?

"Akkor egyszerűen rájöttünk. Magas lenne az eredménylistán. "

Paulina?

"Ha a sprint szabad és nem klasszikus technika lenne a phjongcshangi sprintprogramban, akkor csatlakozna hozzá. Rendkívül dinamikus. Nincs kétségem afelől, hogy a kvalifikációból a legjobb 30 közé jutna. És képes lenne érvényesülni a következő szakaszban is. "

Feleséged, Alena, a szánkózás egykori szlovák képviselője kétségtelenül örült, amikor befejezted sportpályafutásodat. De megint te "elmenekültél" tőle, és otthon hagytad két gyerekkel. Nem zavar?

"Mint egykori sportolónő meg tud érteni engem. Önálló, nélkülem képes kezelni a háztartás és a gyerekek körüli dolgokat. Természetesen jobban szerette volna, ha vele lennék. "

Azért kérdezzük, mert érdekel bennünket, hogy az idei szezon után is folytatja-e a biatlonistákat?

- Előzetesen megállapodtunk abban, hogy igen.

Egyébként mit szólsz a szlovák sífutáshoz és annak szintjéhez?

"Meg kell találnom a megfelelő szavakat. Valószínűleg itt az ideje, hogy megpróbálja újra elkezdeni ezt a sportot. "

De hogyan és kivel? Procházková már a zenit mögött van, bár Mlynár szilárd eredményt ért el a sprintben, de ez inkább sötétben lőtt. A Tátra alatt a sífutók veszélyeztetett fajok.

"Mi a sport Szlovákiában? Ki támogatja őt? Különösen a szülők. Nélkülük nincsenek szintű képviselőink. "

Tehát csak azért kerültél a csúcsra, mert a korábbi rendszer alatt nőttél fel sportot?

"Akkor egyszerűen rájöttünk. Azt mondják nekünk, Husák gyermekei ’. Abban az időben más pénz foglalkozott a sporttal. Ma valóban csak a szülők és néhány edző dolga, akik még mindig lelkesek. "

Amikor találkozik szlovák sífutó emberekkel, nem arra figyelnek, hogy kosarat adott nekik?

"Nem hiszem, hogy kapcsolatunk megszakadna. Ajánlatot kaptam Besztercebánya Duklájától és magától Paulinától. Úgy gondolom, hogy a lány megérdemelte, hogy legyen egy futóedzője, aki előrelépjen. "

Tehát nem látott ilyen tehetséget a sífutásban?

"Láttam a tehetséges Paulina Fialkovát. "

5.

Martin Bajčičáknak beszámolója arról, hogy sífutóként vett részt az olimpiai játékokon

NEM ÜLT A KÍGYÓN

Martin Bajčičák a szlovák válogatott tag sógora és olimpikon Jozef Ninis szánkózásában, és felesége, Alena is foglalkozott ezzel a sporttal. Azonban "Bajót", ahogy becézik, még soha nem vitték le egy jégcsúszdán. "Nem hiszem el, és nem megyek. Szmokovecben azonban egy hullámvasúton lesz egy show két ívvel, és ha az idő engedi, megpróbálom. "