"Gyakran beszélnek a rákos tényezőkről. De tudta, hogy az alkohol ezek közé tartozik?"

kockázatát

Zuzana Lobotková, 2016. augusztus 8., 8:00

Az alkoholfogyasztás legalább hét típusú rákot okoz. A száj és a torok, a gége, a máj és a vastagbél rákot okozhat. Bél- és mellrákot is okoz. A tudósok még azt is állítják, hogy az alacsony alkoholt fogyasztóknak fennáll a betegség kialakulásának veszélye - ami ellentmond annak az elképzelésnek, hogy egy pohár vörösbor jó lehet Önnek.

Bár a pontos mechanizmus ismeretlen, a szakértők szerint komoly bizonyítékokkal rendelkeznek. A
Az emberek 90 százaléka nem veszi észre, hogy az alkoholfogyasztás növeli a halálos betegség kialakulásának kockázatát. Jennie Connor professzor, az új-zélandi Otago Orvosi Iskola Megelőző és Szociális Orvostudományi Intézetének állítása szerint az alkohol 2012 óta félmillió halálesetet okozott rákos betegeknél.

Hány pohár alkohol?

A rákhoz képest nincs biztonságos alkoholfogyasztási szint. Az absztinencia azonban csökkenti a betegség egyes formáinak kockázatát. Az ivás feltételezett egészségügyi előnyeit - például, hogy a vörösbor jót tesz a szívnek - a tudósok jelentéktelennek tartják a rák megnövekedett kockázatához képest. Connor professzor hozzátette, hogy a bizonyítékok dózisfüggő összefüggést mutatnak az alkohol és a rák között - más szóval, minél többet iszol, annál nagyobb a kockázat.

Bár bizonyítottan az alkohol csökkenti a szívbetegségek kockázatát, az egészségügyi szakemberek azt tanácsolják, hogy próbáljon ki jobb módszereket a szívproblémák, például a fogyás csökkentésére. A jelenlegi ajánlás szerint a férfiak legfeljebb 14 egység alkoholt fogyaszthatnak hetente, ami hét sörnek vagy kilenc 125 milliós pohár alkoholnak felel meg. Azoknak a nőknek, akik naponta alkoholt fogyasztanak, 16–40 százalékkal megnő a mellrák kialakulásának és a betegségnek a halálának kockázata.

Az a 1000 nő, aki nem iszik, 109-nél emlőrák alakul ki. Azoknál a nőknél, akik hetente 14 egység alkoholt fogyasztanak, ez 126 nő, azoknál, akik 14–35 egység alkoholt fogyasztanak, akár 153 nő is 1000-ből.

Inni vagy nem inni?

Egyes tudósok szerint az alkohol rákhoz vezet, mert az alkohol károsítja a DNS-t. És ez nem csak májrákot okoz, mint sokan tévesen feltételezik. Hozzájárul a gyomor, a száj, a torok, a máj, a vastagbél és az emlő rákjához. Az alkohol nagyon könnyen bejut a sejtekbe, majd acetaldehiddé alakul, ami DNS károsodáshoz vezethet és ismert rákkeltő anyag.

Kérdéses azonban, hogy az absztinencia előnyei felülmúlják-e a mérsékelt alkoholfogyasztást. Mérsékelt alkoholfogyasztás esetén az emberek pénzügyileg stabilabbak, mint teljes absztinenciával. Még nagyobb valószínűséggel sportolnak és az egészséges étrendre koncentrálnak, mint az alkohol egyenes ellenzői. A dohányzás és az ivás együttesen növeli a torok- és szájrák kockázatát, mint bármely rossz szokás. Tehát most az egészségügyi szakemberek megpróbálják felhívni a figyelmet a mérsékelt alkoholfogyasztásra.

Összehasonlításképpen, csak minden ötödik ember tudja, hogy az emlőrákot az ivás okozhatja, míg ötből négy ember tudja, hogy az alkohol májrákot okozhat. A lakossági tudatosság növelése segíthet az embereknek az alkoholfogyasztással kapcsolatos megalapozott döntések meghozatalában.