A kövér nyak vagy a kettős álla nem néz ki igazán szexinek, és még egy pillantás sem a női látás elől menekül meg. És így egyre több férfit zavar az áll, mert nemcsak vizuálisan növeli a kilogrammokat, hanem felesleges többletéveket is.

Van dupla állad? Nem lóg rajtad és nem rontja el a képed? A sörhaszal ellentétben ezt a hiányt nem rejti el egy széles ingben. És mindenki, aki rád néz, észreveszi. Tehát hogyan lehet egyszer és mindenkorra kezelni ezt a hiányosságot?

megszabadulni

Szakértők szerint erre a problémára többféle megoldás létezik, így az egyik mindenképpen működni fog Önnek. Tehát mit választhat?

Gyakorlat
Igen, valószínűleg tudta, hogy hasonló tanácsot fogunk kérni. De valójában nincs mit habozni. Értékelni fogja a csak a nyak felé orientált speciális gyakorlatokat, nemcsak a kettős áll miatt, hanem akkor is, ha ez időnként úgynevezett nyakba "vágja". Amíg azonban el nem sajátítja a gyakorlatokat, gyakoroljon kizárólag edző felügyelete alatt.

Sújt veszteni
Bizonyára tudja, hogy nagyon kevés olyan karcsú ember van, akinek aggódnia kellene a kettős állán. Mivel ez a nyak területén felhalmozódott zsír következménye, mindenképpen érdemes megfontolnia az ésszerű, azaz lassú és kiegyensúlyozott étrendet.

A kés alatt
Gyorsabban meg akarja fordítani a problémáját, és valljuk be, drasztikusabban? Természetesen a leghatékonyabb módszer a plasztikai sebészet alkalmazása. A nyak felemelése, vagy szaknyelven a platysmaplasty lehet a siker útja. Nem kell aggódnia a hegek miatt, az eljárást úgy végezzük, hogy az esetleges hegek a fül mögött maradjanak. A szebb nyak mellett a szánvonalat is javíthatja ezzel az eljárással.

Ezen eljárás mellett létezik az áll zsírleszívásnak nevezett eljárás is. A zsír eltávolítására szolgál, amelyet a beteg sem a testmozgástól, sem az alapos étrendtől nem szabadított meg. Az orvosok szerint azonban végül a kettős áll műtéti megoldását kell fontolóra venni - a testmozgást és az étrendet kell elsőbbségnek tekinteni.

Nagy türelem kell hozzá, de be kell látnod, hogy ahogy a kettős állad sem nőtt napról napra, az sem tud eltévedni olyan gyorsan.