A környezetünk is zavar. Gyakran előfordul, hogy néhány nap alatt megfázásból vagy megfázásból szabadulunk meg, de a köhögés további két-három hétig tart. A kollégák a munkahelyünkön néznek ránk, ne adj Isten, akkor menjen moziba vagy színházba. Hogyan lehet minél előbb megszabadulni tőle?

cuccok

Maga a köhögés nem betegség, hanem egy betegség tünete vagy valamilyen elzáródás a légutakban. A természet felkészített minket arra, hogy hatékonyan megszabadulhassunk valamitől, ami a légutakban van, és nem tartozik oda. Ezért köhögünk makacsul, amint belélegezünk egy darab ételt. Leginkább a köhögés fordul elő olyan gyakori betegségek kapcsán, mint a nátha, az influenza vagy a hörghurut, és a légutakat elzáró nyálka felhalmozódása okozza. Néha kimeríthet minket, mint a hőmérséklet, különösen akkor, ha köhögés miatt nem tudunk aludni, vagy ha túl száraz és irritáló.

Mi ez és mikor jelenik meg?

Általában kétféle köhögést ismerünk fel - száraz és nedves. A száraz köhögés irritáló, terméketlen. A nedves köhögés produktív, vagyis nyálka köhögésével jár. Különösen oda kell figyelni, ha a köhögés nem jár a betegség egyéb tüneteivel - tehát nincs rhinitis, hőmérséklet, semmi nem utal arra, hogy légzőszervi betegsége van. Akkor a köhögés valami komolyabbra utalhat. Például az éjszakai köhögési rohamok az asztma előhírnökei lehetnek, akárcsak a fizikai aktivitás (lépcsőn járás, futás) okozta köhögés. Legrosszabb esetben az intenzív, közvetlenül fojtogató, több hétig tartó köhögés a tüdőrák tünete is lehet.

Nyomja meg szárazon, tartsa nedvesen

Száraz irritáló köhögés, amelyben nincs túlzott nyálkaképződés, ajánlott elnyomni az ún köhögéscsillapítók. Szedhet cseppeket vagy szirupokat száraz köhögés esetén lefekvés előtt, hogy a köhögés ne ébresszen feleslegesen. Így elkerülheti, hogy a köhögés eluralkodjon rajtad, csak azért, mert nem sokat alszik vele.

Amikor a köhögés nedves, és nyálka köhög, akkor jó elérni a nyákoldó vagy köptető szereket. Ezek olyan készítmények, amelyek befolyásolják a nyálka fizikai-kémiai tulajdonságait, hígítják és ezáltal megkönnyítik a légutakból történő köptetést. Emiatt nem ajánlott őket lefekvés előtt tálalni, hanem csak reggel és ebédre, vagy még később délután vagy kora este.

Vigyázzon, hogy ne adjon egyszerre ezt a két köhögés elleni készítményt! Így vagy köhögéscsillapítókat, vagy gyógyszereket szed a köhögés elősegítésére. Ellenkező esetben fennáll annak a veszélye, hogy a hörgők felhalmozódnak és súlyos gyulladás lép fel.

Mi van, ha nem megy át?

Ha köhögést kezel, vagy már megváltoztatta a szirupot vagy a köhögés elleni gyógyszert, de ez még mindig nem múlik el, vagy akár rosszabbodik is, feltétlenül orvoshoz kell fordulnia. A köhögésnek számos oka lehet, ami nagyon súlyos lehet, ezért nagyon fontos a diagnózis és a kezelés. Általában a bakteriális vagy vírusos fertőzés okozta akut köhögés 3 héten belül megszűnik. A három hétnél tovább tartó köhögést már krónikusnak nevezik. Kapcsolódhat asztmához, allergiához, különösen gyermekeknél, megnagyobbodott orrmandulához is társul, amikor a nyálka az orrgaratba és a gégébe áramlik, és köhögést vált ki.

Szamárköhögés

Korábban a legfiatalabb gyermekek félelme volt, akik gyakran szamárköhögés miatt haltak meg. Ma be van oltva ellene, de hiába oltunk be, a védelem nem 100% -os, és meg is betegedhetünk. Az elmúlt években a szamárköhögés egyre gyakoribbá vált, ezért ne habozzon orvoshoz fordulni, amikor a gyermek ingerülten köhög (mintha nyafogna vagy ugatna), kapkodja a lélegzetét, nagyon nehéz belélegezni, és amikor köhög, akkor erőlködik vagy hány. Az is igaz, hogy a szamárköhögés éjszaka jelentősen súlyosbodik.

Talán belélegzett valamit

Amikor a kisgyermekek szó szerint köhögnek egy fullasztó aszályt a semmiből, ne feledje, hogy idegen testet lélegezhettek be. Ezért a legkisebb gyermekek nem játszhatnak gyöngyökkel vagy babokkal, figyelmet kell fordítani a ruhákon lévő gombokra vagy a játékok kis részeire.

A köhögés leggyakoribb okai

  • Vírusos és bakteriális betegségek (különösen nátha, influenza, hörghurut és tüdőgyulladás, tuberkulózis, szamárköhögés és mások). A köhögés elsősorban a nyálka szivárgása kapcsán fordul elő.
  • Gastroesophagealis reflux - a krónikus köhögés egyik leggyakoribb oka. Ez megnyilvánul az étel visszatérésével a gyomorból a szájba, puffadás, gyomorégés, nyelési nehézség, hasi fájdalom.
  • Allergia asztmára.
  • Súlyos krónikus tüdőbetegség - például cisztás fibrózis, amelyet szűréssel kell kimutatni az újszülött korában.
  • Ischaemiás szívbetegség - mellkasi szorítás, légszomj, köhögés és éjszakai köhögés kíséretében.
  • Embolia a tüdőben - amikor vérrög jut a tüdőbe, mellkasi fájdalomban, légszomjban és köhögésben jelentkezik, amelyben a vérrel kevert nyálka is köhöghető.
  • Pszichogén köhögés vagy ún ideges köhögés - ebben az esetben a köhögés a psziché problémáival összefüggésben jelentkezik.

SKOROCEL KOPIJOVITÝ

A fodormenta levelei tanninokat és nyálkás anyagokat tartalmaznak, amelyek megvédik a száj és a garat nyálkahártyáját, és így csökkentik a köhögés okozta irritációt. Ezenkívül gyulladáscsökkentő hatásuk is van. Javasoljuk, hogy 2 teáskanál skorocel levelet öntsön 250 ml hideg vízbe, hagyja 2 órán át infundálni, majd szűrje le és melegítse (ne főzze). Naponta többször gargarizálunk az infúzióval. Kisebb adagokban is ihatjuk.

IBEK LEKÁRSKY

A hibiszkusz gyökér hasonló tulajdonságokkal rendelkezik, mint a fahéj. Az infúziót is ugyanúgy elkészítjük, csak 1 teáskanál zúzott hibiszkusz gyökér elegendő. Naponta háromszor-négyszer iszunk.

Nedves köhögésre

DYŠKA TYMIANOVÁ

Illóolajokat tartalmaz és gátolja a csírák növekedését. A gyógynövényben található illóolajok pedig segítenek a hörgőkből váladék felszabadításában. A gyógyító teát úgy készítjük el, hogy 2 teáskanál apróra vágott kakukkfű levet öntünk egy csésze forrásban lévő vízbe, és hagyjuk 10 percig infundálni. Ezután szűrje le és igyon teát melegen, naponta háromszor.

A legjobb házi köhögés receptjei

Kakukkfűolaj

Erős gyulladáscsökkentő hatása van, és gátolja a csírák növekedését. Ez egy természetes antibiotikum, amely a nyálkát is felszabadítja, így könnyebb kijutni és nem folyni a légutakba, ahol köhögést váltanának ki. Bevált természetes gyógymód a hörghurut és más légúti megbetegedések ellen. Gombák, élesztők és paraziták ellen is hat. Ha otthon van a Maroda, a levegő tisztításához néhány csepp kakukkfűolajat csepegtethet az aromalámpába. Belsőleg is beveheti - az ajánlás szerint csöpögjön 1-2 csepp olajat vízbe, és igyon vagy csepegjen forró gőzbe, és lélegezzen be. Adhat néhány cseppet tiszta természetes kenőcshöz (vagy sertés- vagy olívaolajhoz), és kenje a mellkasára, fedje le fűtött pamut pelenkával, és hagyja egy éjszakán át hatni. Figyelem! A kakukkfűolaj nem alkalmas a legfiatalabb gyermekek számára, és soha ne tegye az arcukra.

Édesköményméz

Körülbelül 10 g édeskömény gyümölcsöt törjön össze, és keverje össze 100 g méhmézzel. Hagyja pihenni 10 napig, majd keverje össze és szűrje le. Az édeskömény mézzel ezután édesíthetünk gyógyteákat, amelyeket édesköményrel kombinálhatunk, vagy 2 teáskanál édeskömény mézet feloldunk 250 ml forró (nem forrásban lévő) vízben, és naponta háromszor-négyszer iszunk. Az édeskömény hozzájárul a nyálka cseppfolyósításához és könnyebb köhögésükhöz, amely hatékonyan tisztítja a hörgőket.

Retek leve

Hámozza meg a fekete retket, és használja a facsarót, hogy friss gyümölcslét kapjon. Naponta háromszor 1-2 evőkanálnyit iszunk. Vigyázzon, ha gyomorproblémái vannak, ennek a gyümölcslének a hosszan tartó használata irritálhatja a gyomrot és súlyosbíthatja problémáit. A reteklé megkönnyíti a köhögést és egyben megakadályozza a kórokozó csírák növekedését.

Belégzés kamilla virágokkal

Öntsön egy liter forrásban lévő vizet 3 evőkanál kamilla virágra. Ezután vastagabb törülközővel letakarjuk a fejünket és a felsőtestünket (kis sátrat készítünk), és a kamilla gőzeit felváltva lélegezzük be az orron és a szájon keresztül legalább 10 percig. A kamillába adhatunk néhány csepp eukaliptusz olajat is, jobban lélegezünk és az eukaliptusz olaj is hozzájárul a kezeléshez. A kamilla virágai csökkentik a gyulladást, erősítik a szervezet védekező képességét, gátolják a baktériumok szaporodását, hozzájárulnak a nyálkahártya cseppfolyósításához és a légutakból történő kiválasztódásához.

Száraz hő

A hő javítja a vérkeringést, hozzájárul a nyálka cseppfolyósításához és támogatja a szervezet védekező mechanizmusait. Ha van otthon solux vagy biolamp, száraz hőt alkalmazhat a légutakra, de csak akkor, ha nincs láza. Ellenkező esetben még jobban növelheti a gyulladást.

Eukaliptusz olaj

Ez az illóolaj elősegíti a nyálka oldódását és gátolja a kórokozók szaporodását. Csepegtetheti az aromalámpába, és hagyhatja, hogy működjön. Néhány csepp olajat hozzáadhat egy forró fürdőhöz is, amely fellazítja az üregeket és elősegíti a nyálka elfolyósítását. Azonban bocsásson meg a fürdőt, ha van hőmérséklete.

Hagyma tea

Kiváló otthoni gyógymód száraz és irritáló köhögés ellen. Készítse elő úgy, hogy eltávolít 1 nagy hagymát, amelynek sok héja van, csak a felső héját, mossa meg, vágja negyedekre, majd dobja egy korsó forrásban lévő vízbe. Távolítsa el a vizet a tűzhelyről, és hagyja, hogy a hagyma 20 percig átfolyjon benne. Ezután csepegtesse le, édesítse mézzel és igyon langyos italt egész nap.

Tej mézzel és vajjal

Vastag nyálka és fullasztó köhögés esetén próbáljon ki mézzel és vajjal ellátott tejet, amely hígítja a nyálkát és megkönnyíti a köhögést. Csak melegítsen meg egy csésze tejet jól, ha már meleg, adjon hozzá 1 teáskanál mézet és ugyanezt a részét. Keverjünk össze mindent jól, hogy a méz és a vaj feloldódjon, majd még meleg állapotban igyuk meg. Vigyázzon, a tej nem forrhat fel!

Gyömbér tea

A gyömbér melegítő és hidratáló hatású, amely hatékonyan segít megtisztítani a légutakat a nyálkahártyától és elősegíti a köhögést. Gyömbérteát úgy készítünk, hogy megtisztítjuk a friss gyömbérgyökeret és vékony csíkokra vágjuk, vagy durván ledaráljuk. Öntsön egy csésze forró vizet, és hagyja 10 percig tölteni. Végül adhatunk hozzá mézet és citromot. Naponta 3-szor meleg van.

Fokhagyma

Antibakteriális és vírusellenes hatása van, és általában erősíti az immunrendszert. Támogatja a légutak tisztítását és megkönnyíti a nyálkahártya felköhögését, így köhögéssel összefüggő betegségek esetén is alkalmazhatja.