kilóktól

Még a híres színésznők is csak hétköznapi halandók, és a felesleges fürtök ráncolják a homlokukat. Merítsen ihletet a szép alak receptjeiről.

Halle Barry
A gyönyörű negyvenéves nő négy aranyszabályt ismer fel az étrendben, ennek köszönhetően hosszú ideig fenntartja a szexi görbületeket. Sem cukor, sem gabonafélék, sem házi készítésű étel. És 20 óra után abszolút tilos a hűtőszekrény fogyasztása.

kate Winslet
Amikor meg kell szelídítenie kövérebb alakjait, tudja, hogyan kell csinálni. Az Oscar-díjas színésznő aranyszabálya a visszafogottság. Fogadta, hogy kis adagokat fogyaszt, és kizárta az étrendből az alkoholt és a süteményeket. Minden nap órát enged egy futópadon, vagy elindul mozogni a természetben.

Drew Barrymore
mivel nem dicsekedhet egy XS méretű figurával, azt teszi, amit tud. És elkezd étkezési kísérleteket követelni. Vegetáriánus étrendje tiltja a hús, hal, tojás, tej és tejtermékek fogyasztását. Az összes elfogyasztott ételnek 100% -ban organikusnak kell lennie.

** Catherine Zeta-Jones **
csak a terhesség alatt jutott ideális alakhoz, amikor hatalmas súlyt kapott. Főleg napi 2 órás edzéssel fogyott. Egyébként a cukor kivételével mindent elfogyaszt.

Naomi Watts
Szexi színésznő lelkesen híve a pilates gyakorlatoknak. Ezért azt mondják, hogy nem kell nyomasztó étrendet követnie. Fogyókúrájában csak azokra a süteményekre figyel, amelyeket megpróbál elkerülni. Ezenkívül különféle módon szereti a zöldségeket, ezért minden nap nagy mennyiségben kényezteti magát.

Elizabeth Hurley
Fogadott a híres Atkinson-diétára. Erőssége a fehérje hús, hal és tofu formájában történő fogyasztásában rejlik. Kis mennyiségű kenyeret, burgonyát vagy rizst is elkényeztet. A menü unalmassága állítólag nem zavarja.