szülésig

A mellnagyobbítás az anya testének előkészítése a tej előállításához. Ne hanyagolja el a mell- és a bőrápolást a terhesség alatt.

A terhesség nagy változásokkal jár

A terhesség nagyon szép időszak a legtöbb nő számára. Hatalmas változásokat figyelnek meg magukban, nemcsak fizikai, hanem mentális változásokat is. Bár a terhesség nem betegség, előfordulhatnak olyan változások a kismama testében, amelyeket szívesebben elkerülne.

A bőr a legnagyobb test emberi test. Számos funkciója van, pl. a test védelme a külső környezettől, annak integritásának biztosítása, az immunrendszer része, a hőszabályozás, az érzékszerv és a kiválasztó szerv.

Bőr nagyon érzékenyen reagál a terhességre gyakorolt ​​különféle hatásokra és terhekre. Bár rugalmas, képes a terhesség kezdetén nagymértékben ellenállni a térfogat változásainak. Ennek ellenére második felében (akár öröklődés hatása alatt, akár érzékeny bőrön számos hormon, különösen ösztrogén, túlzott súlygyarapodás, elégtelen ellátás esetén bőr és rossz életmód) felmerülhetnek striae.

A terhesség alatt is gondot kell fordítani a bőrre

Striae a nők 75-90% -ában fordulnak elő. Ezek a szubkután szalag repedései, különböző szélességű vörös-lila zsinórok megjelenése áttetsző erekkel. Legtöbbjük növekszik has, mellkas, csípő a combok. Bár születésük után részben kivonulnak és elhalványulnak, soha nem tűnnek el. Porcelán kinézetű csíkokként állnak fenn.

Szerencsére a bőr nemcsak a stresszre, hanem a különbözőekre is nagyon érzékeny szerv gyógyászati ​​készítmények, amelyek támogatják szabályozási és regenerációs képességeit. Az egészség megőrzéséhez a terhesség alatt fontos, hogy a lehető legjobb véráramlása legyen.

Rendszeresen javítjuk a bőr vérellátását, és ezáltal csökkentjük a striák kockázatát könnyű gyakorlatok, masszázs, esti masszázs száraz ecsettel és bőrkezelés a terhesség kezdetétől a szülés utáni időszakig.

A bőr vérellátását és táplálkozását támogató ápolószerek széles választékával rendelkezünk. Például. masszázsolajok megakadályozzák a bőr rugalmasságának elvesztését, idő előtti öregedését és a striák kialakulását. A bőr kezelésére krémeket, emulziókat és testápolókat is használunk, amelyek könnyen kenhetők. Hatásuk az a bőr hidratál, ken és puhít. Számos ilyen termék márka található a piacon, több vállalattól.

Keményedés (váltakozó hideg és meleg zuhany), a kiegyensúlyozott étrend, az ivási rendszer, a sok testmozgás és a friss levegőn való tartózkodás javítja a terhesség egészségét és ezáltal a bőr regeneráló képességeit, és része a striák megelőzésének.

Emlékeztethetjük arra is, hogy terhesség alatt a bőr bizonyos területein nő a pigment - hiperpigmentáció. A pigmentáció növekedése elsősorban a mellbimbókon, a kis homokon és a hason figyelhető meg, de ezek a hiperpigmentációk a terhesség vége után eltűnnek. Az arcon ezeket a hiperpigmentációkat chloasma gravidarum-nak hívják, tartósan fennmaradhatnak, és a fogamzásgátlás miatt súlyosbodhatnak.

Ne hagyja figyelmen kívül a mell megnagyobbodását

A mellnagyobbítás az az anya testének felkészítése a tejtermelésre. Az egyes mellek súlya akár 300-500 g-mal, azaz 2-3-szorosára is növelhető. Ezért, mint már említettük, vigyázni kell a bőrükre, valamint a hátsó udvarukra és a mellbimbóikra.

A krémet a terhesség elején kell elkezdeni ugyanezzel az eszközzel mint a test többi bőrén. A gyengéd masszázs előnyeit is élvezik. Kézzel, ill. krémmel, emulzióval vagy testápolóval bevont ujjbegyeivel finoman "húzunk" a mell külső kerületéről a mellbimbók felé.

A mell megnagyobbodása következtében a gerinc különösen szenved, enyhe megváltoztatja a testtartást, növekszik a váll, a nyak és a hát felső része feszültsége. Ezért a leendő anya szükséges és nagyon fontos felszerelése magában foglalja a minőséget terhességi melltartó. Csont nélkülinak kell lennie, különleges szilárd tartással. Rugalmasságra és zökkenőmentes kosarakra is szükség van. Az anyagnak természetesnek (pamut), szellősnek (nem szintetikusnak) kell lennie.

Ilyen melltartó vásárlásakor kicsit előre kell gondolkodni. Melltartó kerülete nagyobb számnak kell lennie, mivel a has még mindig növekszik, és ezáltal a mell alatti kerület. Kosarak is legyenek nagyobb 1-2 számmal. A kellően széles és puhán megtámasztott hevederek megkönnyítik a váll területét, és nem szabad beléjük vágni.

Szintén jó terhességi melltartó csökkentse a striák lehetőségét. Speciális kismamák vannak a piacon, és csak a 9. hónapban kell melltartót választani a szoptató anyák számára.

A terhesség alatt a kolosztrum képződése szintén egyedi. Te tudod használni mellvédők, de nem mindig. Az udvaroknak és a mellbimbóknak is "lélegezniük" kell, és nem párologhatnak el. Nem ajánlatos feleslegesen mosni a kerteket és a mellbimbókat tusfürdők vagy szappanok, hogy ne száradjanak meg túlzottan.

Ha terhesség alatt gondoskodik testéről, elkerülheti a különféle kellemetlenségeket, és egészséges és szép maradhat.