- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szükségem van az olyan élelmiszerek elosztására, amelyek szénhidrátok és fehérjék, hogy tudjam, melyiket fogyasszam reggel, és melyeket délután, és főleg, hogy választhassak. Nem mindig szeretnék tápértékeket keresni a bolt csomagolásán. Köszönet azoknak, akik ezt "újrarendezésként" értik.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
. A megosztott étrend nem diéta, hanem életmód. ha megáll, visszanyeri. 15 kg-ot fogyott, de mivel újra "megfogja", valószínűleg "kiesett" után megszerezte az s5-öt. =) növényi szénhidrátokat, ne fogyasszon fehér rizst, burgonyát, ehelyett fogyasszon zöldségeket és ebédeljen, amiből természetes szénhidrátok származnak, és működni fog =)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Matamata, ha te is nagyon bölcs vagy, akkor jobb, ha találkozol és megtartod magadnak ezeket a vicces megjegyzéseket. Ez egy fórum, ami azt jelenti, hogy az emberek itt kedvelik egymást, és ha nem tetszik neked a téma, akkor ne feleslegesen írja ide.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
szia, a külön étkezés elveinek megfelelően eszem. A fő ok az, hogy le akarom fogyni azt az 5 kg-ot, de egészségesen étkezem is.Eddig csak a 2. hétig csinálom, jobb a hajam, a bőröm és a körmöm. a súlyom azonban elakadt, nem és nem is fogyott. Nem értem, mert őszintén osztom. nem tudod, hogy lehet ezt megtenni?
egyébként ezt a diétát már min. 15 kg-ot tartott és fogyott. ez nagyszerű. ezért kíváncsi vagyok, mi történik.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
www.laco.lead1.eu - véleményem szerint elsősorban a te ízlésed szerint találod a táblázatban, és nem annyira, hogy sok fehérjém lenne most:) néhány hét múlva meglesz a vér
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
imbolyogni . Úgy értettem, ahogy A-Z írta.Lusta voltam csak leírni;)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
lengedez., gátak:)
Néha észre sem veszem, hogy amikor a sajtot valahol megemlítik a fogyásban, akkor egyértelmű, hogy ez nem kövér, és annál egyértelműbb az ember számára, hogy keményen meg kell próbálnia, hogy megtudja, mi az; azok a kövér és alkalmatlanok, azok az alacsony/félzsíros sajtok - alkalmasak. Ilyen és olyan mennyiségben (vagy magasabb "szinten", kalóriatartalom alapján tájékozódni, ratat, mérlegelni). hmhm:)
Tisztelet, semmi, amit az ember sikeresen el akar érni, még a leg banálisabb dolgokat sem érhető el legalább alapismeretek nélkül.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
ha nem akar tápértékeket keresni a csomagoláson, akkor nehéz megvárni, amíg sikerül megosztania az alja alatt
- Mely ételek soha nem fognak rosszul esni
- Mely ételek nem melegítik túl az egyik újdonságot, biztosan meglep
- Gyógyszeres élelmiszerek Tudod, hogy segítenek stressz, fejfájás, menstruáció, fáradtság vagy
- AZ SZSM Fórumot segítő gyógyszerek
- Mely ételek javítják az időskorúak hangulatát Idősek - Hasznos igazság