Az őszi szezon a tavasszal együtt a legalkalmasabb idő a test tisztítására. A tisztítószerek manapság nagyon népszerűek, rengeteg információt talál róluk. De vajon valóban olyan hatékonyak és egészségesek, mint mondják? Elhozzuk az emberek által a tisztítás során elkövetett alapvető hibák listája.

melyek

Tisztítás rizskúrával

Az immunrendszer alapja a vastagbélünk. Ezért mindig a vastagbél tisztításának kell a legfontosabbnak lennie. A rizzsel történő tisztítás olyan tisztítás, amelynek során csak rizst fogyaszt 21 vagy 40 napig. A vastagbéled megtisztul (ha teljes kiőrlésű rizst használsz - minden más típusú rizs esetében a bél eltömődött marad), a többi szerved azonban nem. Ez a tisztítás az nagyon monoton. Képzelje el, hogy sok takarítást végez a lakásában, de végül csak egy szobát takarítana meg. Pontosan ezt éred el egy rizskúrával. Az összes többi helyiség (szerv) piszkos marad (legyengül). És az sem szerencsés, hogy ha jelentősen túlméretezed (megtisztítod) az egyik szervet, és a többieket elhanyagolod, akkor azok még jobban gyengítik energiájukat a másik rovására. amellett kell rizskúrával tisztítsuk meg hosszú idő és nagyon gyorsan felszállhat. Ha úgy dönt, hogy csak a vastagbelet tisztítja, válasszon tisztítási technikát shankpraksalanu vagy ún véletlen. Csak néhány óráig tart, és nagyon intenzív. Olvashat róla ITT.

Ön krónikus egészségügyi problémákkal küzd? Ismerje meg átfogó kezelési programjainkat.

Tisztítsa meg nyers gyümölcslevekkel

Manapság az ún nyers étel vagy nyers étel. Az étrend ezen formájának támogatói általában tisztítószerként zöldség- vagy gyümölcslevet választanak. A zöldséges turmixok jó választás azok számára, akik sok húst esznek, de mindenki másnak gyakran még több kárt okozhatnak. Mint fent említettük, a megfelelő tisztítás alapja a vastagbél tisztítása. A leves zöldségek képesek megtisztítani a véredet, de a vastagbélben keletkező lerakódások nem "győznek le". Hideg, hideg lábú nőknél vagy gyengült veséjű nőknél ez a tisztítási forma még nem is megfelelő. Nagyon erős hideget hoz a testbe, így csak súlyosbítják egészségügyi problémáikat.

Befejezetlen takarítás

Ha bármilyen tisztítással kezd, nagyon fontos, hogy befejezze. Az emberek gyakran nem veszik figyelembe az összes tényezőt, és idő előtt befejezik a tisztítást. Tudja meg a takarítás minden részletét még mielőtt elkezdené vele, mindig forduljon szakértőkhöz vagy sokéves tapasztalattal rendelkező emberekhez. Keressen rá megfelelő időpontot és helyet. Soha ne becsüld alá. A testének a lehető legtöbbet kell pihennie ebben az időszakban, nem szabad túlterhelni.

Ivási rendszer

Az utolsó, de nem kevésbé fontos hiba, amelyet az emberek elkövetnek a tisztítás során helytelen ivási rendszer. Általában azt gondolják, hogy tisztításkor annyi vizet ihatnak, amennyit csak akarnak. De ez tévedés. Ez jelentős megterhelést jelent a vesében, amely nem fogja fel, és később egészségügyi problémákat okozhat. Mindig kövesse a kis igényeit, hogy megnézze, rendben van-e az ivási rendje. Naponta 3-6 alkalommal kell WC-re mennie. Ha kevesebbet megy, kevés vizet iszik. Ezzel szemben, ha többet sétál, csökkentse folyadékfogyasztását a nap folyamán.

Ideális tisztítás

Tehát mi az ideális tisztítás? A takarítás legjobb lehetősége az az öt elem szerinti tisztítás. Eredete a hagyományos kínai orvoslásban rejlik. A tisztítás során megtisztítja a test összes szervét, jelentősen megindítja energiáját, megszabadul a belében lévő lerakódásoktól, elveszít néhány kilót (ha van valamije), és ami a legfontosabb: egyáltalán (ellenkezőleg, annyit ehet, amennyit a teste akar).

Szeretne átfogóan foglalkozni étrendjével? Iratkozzon fel szakértőinkre a következő címen: